蒼勁的執行防止受到乳腺癌

執行許多蒼勁的執行的正常重量婦女比不大力執行的那些人不太可能是患乳腺癌的大約 30%。

超過三萬名绝經後的美國婦女的研究，報告在 BioMed 中央的開路日記帳乳腺癌研究，表示一種慣座生活方式可以是疾病的風險系數 - 甚而在不超重的婦女。

當美國國家癌症學會的一位調查員國家衛生研究所，邁克爾 F. Leitzmann 導致按照 32,269 名婦女十一年并且發現時研究員的小組蒼勁的活動可能防止受到乳腺癌，體重控制的獨立。 蒼勁的活動被判斷包括像大量家事 (洗刷的樓層，洗滌的視窗，大量露天工作，開掘，砍木頭) 和吃力體育運動的事情或者執行 (運行，快速跑步，競爭網球; 有氧運動，騎自行車在小山和快速跳舞)。

Leitzmann 說， 「我們的研究值得注意的力量包括其相關已知的或懷疑的乳腺癌風險系數的大樣本大小、預期設計、高繼續採取的行動費率和可用性。 這些功能使我們使從其他系數的所有作用減到最小除執行外」。

有趣地，作者查找了該非蒼勁的活動，例如輕的家事 (吸塵，洗滌衣裳，繪畫，從事園藝的將軍)，并且輕的體育運動或執行 (走，提高，跑步的光，消遣網球，滾保齡球) 不是防護的。 此外，蒼勁的活動只 是超重或肥胖的防護在精瘦的婦女而不是那些人。 根據 Leitzmann、 「可能的結構體育活動可能防止受到乳腺癌是機體獨立質量包括對增長因子的減少的暴露，改進的免疫功能和減少的慢性炎症，與更加巨大的體育活動和與更低的乳腺癌風險有關」的變量。

作者被添加， 「蒼勁的活動的更加嚴格的明顯的作用的替代說明在傾斜中的在大量婦女是更加大量的婦女可能 misreport 非蒼勁的活動作為蒼勁那些」。

http://breast-cancer-research.com/