Forskere har funnet ut at Pycnogenol, en naturlig plante ekstrakt fra barken av furutrær, kan redusere jetlag symptomene med halvparten. Pycnogenol er den patenterte varenavn om et vann ekstrakt av barken av den franske maritime furu (Pinus pinaster ssp. Atlantica), som dyrkes i kystnære sørvest Frankrike.
Dens egenskaper ble oppdaget i en studie av forskere ved G. D'Annunzio Universitetet i Pescara, Italia og involverte 133 passasjerer som tok fly som var 7-9 timer i lengde.
Gruppen fikk 50 mg oral Pycnogenol tre ganger daglig i syv dager, med start to dager før flyturen.
Den todelte Studien besto av en hjerne CT scan og en scoring system, som viste Pycnogenol senket symptomer på jetlag som tretthet, hodepine, søvnløshet og hjerne ødem (hevelse) i både friske individer og hypertensive pasienter - passasjerer opplevde også minimal leggen ødem, en vanlig tilstand assosiert med lange flyturer.
Jetlag, også kalt desynchronosis, er en midlertidig lidelse som fører til en rekke av midlertidige mentale og fysiske funksjonsnedsettelser som følge av luft reiser over tidssoner og er vanlig på flyreiser til Asia og Europa, men også observert i reisende mellom vest og østkysten.
Den er forårsaket av kroppens manglende evne til å umiddelbart justere til den tiden i en annen sone mens du reiser og midlertidige forhold som søvnløshet, kan tretthet, irritabilitet og en svekket evne til å konsentrere satt i som kroppen sliter med å takle den nye planen.
I den første delen av studien 38 passasjerer ble behandlet med Pycnogenol og sammenliknet med 30 kontroll pasienter som bruker en rating skala som består av en scoring system som involverte de vanligste klagene av jetlag - dehydrering og tap av matlyst, hodepine og / eller sinus irritasjon; tretthet, desorientering og / eller grogginess, kvalme og / eller urolig mage, søvnløshet og / eller svært uregelmessig søvn mønstre, irritabilitet, irrasjonell atferd, veksling i mental ytelse (lett kryssordet); vekslinger i generelt velvære; timers varighet av noen tegn / symptomer, og netter med endret / forstyrret søvn.
De ble sjekket innen 48 timer etter slutten av fly og det ble sett at Pycnogenol gruppen opplevde en betydelig reduksjon av alle jetlag tegn og symptomer, og symptomene varte bare et gjennomsnitt på 18,2 timer i Pycnogenol gruppen, sammenlignet med 39,3 timer i kontrollgruppen.
En annen gruppe av flypassasjerer, 34 Pycnogenol-behandlede pasienter og 31 kontrollerte pasienter, ble gitt en hjerne CT scan etter flyturen å vurdere hjernen endringer etter flyreiser.
Jetlag symptomene ble vurdert ved hjelp av en karakterskala som gir poeng i henhold til alvorlighetsgrad, utført innen 28 timer fra slutten av flyturen.