Dormendo meno di sette e le mezze ore al giorno possono essere associati con il rischio futuro di malattia di cuore, secondo un rapporto nell'emissione del 10 novembre degli Archivi di Medicina Interna.
Inoltre, una combinazione di pochi sonno e pressione sanguigna elevata di notte sembra essere associata con un rischio aumentato della malattia.
“Gli stili di vita cambianti di Riflessione, la gente stanno dormendo più di meno nelle società moderne,„ secondo informazioni di base nell'articolo. Ottenere il sonno adeguato è essenziale ad impedire gli stati di salute quali l'obesità ed il diabete come pure parecchi fattori di rischio per la malattia cardiovascolare compreso ipertensione sonno-disordinata di notte e di respirazione (ipertensione).
Kazuo Eguchi, M.D., Ph.D., all'Università Medica di Jichi, Tochigi, il Giappone e colleghi ha riflesso il sonno di 1.255 persone con ipertensione (età media 70,4) e le ha seguite per una media di 50 mesi. I Ricercatori hanno notato la durata del sonno dei pazienti, il giorno ed eventi di pressione sanguigna e della malattia cardiovascolare di notte quali il colpo, l'attacco di cuore e la morte cardiaca improvvisa.
Durante il seguito, 99 eventi della malattia cardiovascolare hanno accaduto. La durata di Sonno di meno di 7,5 ore è stata associata con la malattia cardiovascolare di incidente. “L'incidenza della malattia cardiovascolare era 2,4 a 100 persona/anno negli oggetti con più di meno di 7,5 ore di sonno e 1,8 a 100 persona/anno negli oggetti con la durata più lunga di sonno,„ gli autori scrivono.