Dormindo menos de sete e umas meia hora pelo dia podem ser associados com o risco futuro de doença cardíaca, de acordo com um relatório na introdução do 10 de novembro dos Ficheiros da Medicina Interna.
Além, uma combinação de poucos sono e pressão sanguínea elevado durante a noite parece ser associada com um risco aumentado da doença.
“Os estilos de vida em mudança Refletindo, povos estão dormindo menos em sociedades modernas,” de acordo com a informações gerais no artigo. Obter o sono adequado é essencial a impedir normas sanitárias tais como a obesidade e o diabetes assim como os diversos factores de risco para a doença cardiovascular que inclui a hipertensão sono-desorganizado da respiração e da noite (hipertensão).
Kazuo Eguchi, M.D., Ph.D., na Universidade Médica de Jichi, Tochigi, Japão, e colegas monitorou o sono de 1.255 indivíduos com hipertensão (idade média 70,4) e seguiu-os para uma média de 50 meses. Os Pesquisadores notaram eventos da pressão sanguínea da duração, do dia e da noite do sono dos pacientes e da doença cardiovascular tais como o curso, cardíaco de ataque e a morte cardíaca repentina.
Durante a continuação, 99 eventos da doença cardiovascular ocorreram. A duração do Sono de menos de 7,5 horas foi associada com a doença cardiovascular do incidente. “A incidência da doença cardiovascular era 2,4 por 100 pessoa-anos nos assuntos com menos de 7,5 horas do sono e 1,8 por 100 pessoa-anos nos assuntos com duração mais longa do sono,” os autores escrevem.