Спать более менее чем семь с половиной часов в день может быть связан с будущим риском сердечной болезни, согласно рапорту в вопросе 10-ое ноября Архивохранилищ Внутренней Медицины.
В добавлении, кажется, что связано сочетание из меньшие сон и ночное повышенное кровяное давление с увеличенным риском заболевания.
«Отражая изменяя образы жизни, люди спят более менее в самомоднейших обществах,» согласно данным по истории вопроса в статье. Получать адекватний сон необходим к предотвращать условия здоровья как тучность и мочеизнурение так же, как несколько факторов риска для сердечнососудистого заболевания включая сн-disordered дышать и ночного времени гипертензию (высокое кровяное давление).
Kazuo Eguchi, M.D., Ph.D., на Университете Jichi Медицинском, Tochigi, Япония, и коллегаы контролировало сон 1.255 индивидуалов с гипертензией (средним возрастом 70,4) и следовать ими для среднего 50 месяцев. Исследователя заметили случаи кровяного давления продолжительности, дневного времени и nighttime сна пациентов и сердечнососудистого заболевания как ход, сердечный приступ и неожиданная сердечная смерть.
Во Время следования, 99 случаев сердечнососудистым заболеванием произошли. Продолжительность Сна меньш чем 7,5 часов была связана с заболеванием случая сердечнососудистым. «Падение сердечнососудистого заболевания было 2,4 в 100 персон-лет в вопросах с меньш чем 7,5 часа сна и 1,8 в 100 персон-лет в вопросах с более длинней продолжительностью сна,» авторы пишут.
Пациенты с продолжительностью более короткого сна плюс ночное увеличение в кровяном давлении имели более высокое падение сердечной болезни чем те с нормальной продолжительностью сна плюс никакое ночное увеличение в кровяном давлении, но возникновение сердечнососудистого заболевания в тех с более длинней продолжительностью сна против тех с продолжительностью более короткого сна было подобно в возникновеникоторое не испытало ночную высоту в кровяном давлении.
«В заключение, короткая продолжительность сна упредитель заболевания случая сердечнососудистого в пожилых индивидуалах с гипертензией,» в частности когда она происходит с повышенным кровяным давлением nighttime, примечание авторов. «Врачи должны запросить о продолжительности сна в оценке риска пациентов с гипертензией.»
http://archinte.ama-assn.org/