Sova kan mindre än sju och en halva timmar per dag vara tillhörande med framtid riskerar av hjärtsjukdom, enligt en rapport i November 10 utfärdar av Archives av den Inre Medicinen.
I tillägg verkar en kombination av lite sömn och över natten högstämt blodtryck att vara tillhörande med ökande riskerar av sjukdomen.
”Sovar Reflekterande ändrande livsstilar, folk mindre i moderna samhällen,” enligt bakgrundsinformation i artikeln. Det är nödvändigt Att Få adekvat sömn till att förhindra som är vård-, villkorar liksom fetma, och sockersjuka såväl som flera riskerar dela upp i faktorer för kardiovaskulär sömn-oordnad andning för sjukdomen däribland och nighttimehögt blodtryck (kickblodtryck).
Kazuo Eguchi, M.D., Ph.D., på Jichi den Medicinska Universitetar, Tochigi, Japan och kollegor övervakade sömnen av 1.255 individer med högt blodtryck (genomsnittsålder 70,4) och följde dem för ett genomsnitt av 50 månader. Forskare noterade tålmodigs sömnvaraktighet, dag- och nighttimeblodtryck och kardiovaskulära sjukdomhändelser liksom slår, hjärtinfarkt och plötslig hjärt- död.
Under uppföljning uppstod 99 kardiovaskulära sjukdomhändelser. Sömnvaraktighet av mer mindre än 7,5 timmar var tillhörande med den infalla kardiovaskulära sjukdomen. ”Var förekomsten av den kardiovaskulära sjukdomen 2,4 per 100 person-år betvingar in med mer mindre, än 7,5 timmar av sömn och 1,8 per 100 person-år betvingar in med längre sömnvaraktighet,” författarna skriver.
Tålmodig med kortare sömnvaraktighetsplus en över natten förhöjning i blodtryck hade en högre förekomst av hjärtsjukdomen än de med plus för det normalasömnvaraktighet ingen över natten förhöjning i blodtryck, men händelsen av den kardiovaskulära sjukdomen i de med en längre sömnvaraktighet vs. de med en kortare sömnvaraktighet var liknande i de som inte erfor en över natten höjd i blodtryck.
”Avslutningsvis, är kortare varaktighet av sömn en spåman av den infalla kardiovaskulära sjukdomen i gammalare individer med högt blodtryck,” när bestämt den uppstår med högstämt nighttimeblodtryck, författarna noterar. ”Bör Läkare fråga om sömnvaraktighet i riskerabedömningen av tålmodig med högt blodtryck.”,
http://archinte.ama-assn.org/