Muitas crianças amam enviar e receber mensagens de texto através de seus telemóveis - às vezes ao grande aborrecimento de seus pais.
Mas agora um estudo novo da Universidade de North Carolina em Chapel Hill sugere que esta tecnologia poderia ser usada para reduzir as possibilidades das crianças de se tornar excessos de peso ou obesos mais tarde na vida, ajudando as para monitorar agora e alterar seus próprios comportamentos.
Os estudos Recentes mostram que aproximadamente 19 por cento das juventudes envelhecidas 6 a 11 são excessos de peso, e que 80 por cento de adolescentes excessos de peso se transformam adultos obesos.
a “Auto-Monitoração da entrada e da despesa da caloria e do peso corporal é extremamente importante para o sucesso a longo prazo do controle de perda de peso e de peso,” disse Jennifer R. Shapiro, Ph.D., professor adjunto do psiquiatria na Faculdade de Medicina de UNC e investigador principal do estudo novo, que é publicado Novembro na introdução do Dezembro de 2008 do Jornal da Educação e do Comportamento de Nutrição.
“Infelizmente, as crianças e os adultos que estão tentando perder o peso frequentemente não aderem à auto-monitoração,” Shapiro disse. “Tendem a ser bons sobre a auto-monitoração no início de um esforço da peso-perda, mas por outro lado sua aderência deixa cair fora ao longo do tempo.”
Tradicional, os diários de papel são a ferramenta a mais usada frequentemente para a auto-monitoração. Os Povos que tentam perder o peso escrevem para baixo quantas calorias consomem, quantas calorias queimam no exercício e quanto pesam. Quando um diário de papel puder ser muito eficaz, Shapiro e seus colegas tiveram uma palpite que o mesmo conceito pôde trabalhar melhor nas crianças se poderiam relatar sua auto-monitoração através do envio de mensagem de texto do telemóvel - e receber mensagens do feedback em retorno.
Do “o envio de mensagem de texto Telemóvel é algo que é muito familiar à maioria de crianças agora, desde que cresceram acima com ele,” Shapiro disse. “Usando esta tecnologia, nós estávamos esperando fazer a auto-monitoração parecer-lhes mais como o divertimento e menos como o trabalho.”
Cinquenta E Oito crianças envelheceram 5 a 13 e seus pais participaram no estudo de Shapiro, que foi conduzido em Hospitais de UNC, e 31 famílias terminaram o estudo. As famílias participaram em três sessões da educação do grupo (uma sessão semanal por três semanas) que apontaram as incentivar aumentar a actividade física, diminuir da “o tempo tela” (televisão de observação gastada tempo) e reduzir o consumo de bebidas açúcar-abrandadas. Todas as crianças foram dadas os podómetro para seguir o número de etapas que tomaram cada dia, assim como os objetivos para encontrar-se para o número de etapas tomadas, de actas do tempo da tela e de número de bebidas açúcar-abrandadas consumidas pelo dia.