Много детей любят послать и получить текстовые сообщения через их сотовые телефоны - иногда к большой досадливости их родителей.
Но теперь новое изучение от Университета Северной Каролины на Chapel Hill предлагает что эта технология смогла быть использована для уменьшения шансов детей становить полных или брюзглых более поздно в жизни, путем помогать им для того чтобы контролировать и дорабатывать их собственные поведения теперь.
Недавние изучения показывают что приблизительно 19 процентов молодостей постаретых 6 до 11 полный, и что 80 процентов полных подростков будут брюзглыми взрослыми.
«Самопрослушивание входа и расходования калории и веса тела весьма важно для долгосрочного успеха управления потери веса и веса,» сказал Дженнифер R. Shapiro, Ph.D., ассистента профессора психиатрии в Медицинском Факультете UNC и главным образом исследователя нового изучения, которое опубликовано в вопросе Ноября Декабря 2008 Журнала Образования и Поведения Питания.
«Несчастливо, и дети и взрослые которые пробуют потерять вес часто не придерживаются к самопрослушиванию,» Shapiro сказало. «Они клонат быть хороши о самопрослушивании в начале усилия вес-потери, но с другой стороны их придерживание падает над временем.»
Традиционно, бумажные дневники инструмент наиболее часто используемый для самопрослушивания. Люди пробуя потерять вес пишут вниз сколько калорий они уничтожают, сколько калорий они горят в тренировке и наскольконасколько они весят. Пока бумажный дневник может быть очень эффективн, Shapiro и ее коллегаы имели горб что такая же принципиальная схема могла работать более лучше в детях если они смогли сообщить их самопрослушивание через обмен текстовыми сообщениями сотового телефона - и получить сообщения обратной связи в возвращении.
«Обмен текстовыми сообщениями Сотового телефона что-то которое очень знакомо к большинств детям теперь, в виду того что они росли вверх с им,» Shapiro сказало. «Путем использование этой технологии, мы надеялись сделать самопрослушивание показаться больше как потеха к им и как работа.»
Пятьдесят Восемь детей постарели 5 к 13 и их родители участвовали в изучении Shapiro, которое было дирижировано на Больницах UNC, и 31 семейство завершили изучение. Семейства приняли участие в 3 встречах образования группы (одной встрече еженедельной на 3 недели) которые направили ободрить их увеличить физическую деятельность, уменьшить «время экрана» (телевидение потраченное временем наблюдая) и уменьшить потребление сахар-услащенных напитков. Дали Всем детям шагомеры для того чтобы отслеживать число шагов они приняли каждый день, так же, как цели, котор нужно встретить для числа предпринятые, минуты экрана приурочивают и количество сахар-услащенных напитков уничтоженных в день.