正文消息能帮助子项坚持健康重量

许多子项喜爱发和收到正文消息通过他们的移动电话 - 有时到他们的父项巨大心烦。

但是从北卡罗来纳大学的一个新的研究在教堂山现在建议此技术可能通过帮助他们现在监控和修改他们自己的工作情况用于减少以后成为的儿童的机会超重或肥胖在生活中。

最近研究向显示大约年岁的 19% 的青年 6 到 11 超重，并且 80% 的超重青少年变成肥胖成人。

“卡路里入口和支出自我监督和体重为减重和重量控制的长期成功是非常重要的”，辅助精神病学教授说詹尼弗 R. Shapiro、 Ph.D。，在 UNC 医学院和新的研究的主要调查人的，在营养教育和工作情况日记帐的 11月/12月 2008 问题被发布。

“不幸地，设法丢失重量的子项和成人经常不遵守自我监督”， Shapiro 说。 “他们倾向于是好关于自我监督在重量损失工作成绩的开始，另一方面，但是他们的紧持随着时间的推移下降”。

传统上，纸日志是最常用的工具为自我监督。 设法的人们丢失重量写下多少卡路里他们消耗，多少卡路里他们在执行烧，并且多少他们称。 当纸日志可以是非常有效的时， Shapiro 和她的同事有一个直觉同一个概念也许更好运作对于儿童，如果他们可能通过移动电话正文消息报告他们的自我监督 - 和收到反馈消息反回。

“移动电话正文消息是十分跟熟悉多数子项的事，因为他们长大与它”， Shapiro 现在说。 通过使用此技术， “我们希望做自我监督似乎更多象乐趣到他们和较少象工作”。

五十八子项变老 5 到 13，并且他们的父项参加了 Shapiro 的研究，在 UNC 医院进行，并且 31 个系列完成了这个研究。 系列在打算鼓励他们增加体育活动，减少 “屏幕时间”的三个组教育会议 (一个会议上参与了每周三个星期) (时间花费的注意的电视) 和减少糖变甜的饮料的冲减。 他们每天采取测量的所有子项计步器跟踪步骤的数量的，以及目标为步骤采取的，每天被消耗的糖变甜的饮料的纪录屏幕时间和编号的编号见面。

参与的系列被随机化了到三个组： 通过移动电话正文消息报告自我监督，另一个组报告在纸日志的自我监督和 NO- 监控控制组的一。 正文消息和文件日志组每天回答了三个问题： (1) 什么今天是在您的计步器的编号？; (2) 糖变甜了多少饮料您今天喝了？; 并且 (3) 屏幕时间您今天有多少纪录？

产生在正文消息组的每个系列为研究关连的消息将仅使用的一个移动电话。 他们被指示传送每天 (一从父项和一的二信息从子项) 他们的答复向三个问题报告。 每次传送了信息，这个发送者收到了在什么基础上的一个立即，自动化的反馈消息这个发送者报告了。 研究员生成了数百研究的反馈消息。 一个示例是， “Wow，您实现了您的步骤和屏幕时间目标 - 祝贺! 什么发生在饮料？”

研究结果向显示正文消息组的子项有从这个研究 (28%) 的更低的损耗率比纸日志 (61%) 和控制组 (50%)。 他们比纸日志组， 43% 也有对自我监督的显着更加极大的紧持与 19%。

这个研究认为，移动电话正文消息可能是为健康工作情况自我监督的有用的工具对于儿童，并且宽广地建议新颖的技术在改进健康可能扮演作用。

http://www.med.unc.edu/