المراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن تزن أنفسهم على الأقل مرة في الأسبوع هم أكثر عرضة للانخراط في غيرها من التدابير الصحية وضبط الوزن من المراهقين الذين الخطوة على نطاق أقل كثيرا ، وفقا لدراسة صغيرة جديدة.
يمكن أن يكون وزنها الذاتي وسيلة ناجحة للبالغين ، ولكن يوجد بعض القلق أن التوصية قد يأتي بنتائج عكسية مع سلوك المراهقين الذين يعانون من السمنة.
"الخوف هو أن التركيز المفرط على الوزن من تكرار الذات وزنها قد تضع المراهقين في خطر أكبر للانخراط في السلوكيات غير الصحية والسيطرة على الوزن لتطوير اضطراب في الأكل" ، وقالت ماري ألم ، دكتوراه ، المؤلف الرئيسي للدراسة حيث جامعة مينيسوتا.
ومع ذلك ، لم يكن هذا هو الحال بالنسبة للمشاركين في الدراسة.
اتبعت هذه الدراسة ، التي نشرت على الانترنت في دورية صحة المراهقين ، وسلوك المراهقين 130 الذين كانوا في المئين 85 لمؤشر كتلة الجسم (BMI) خلال العامين الماضيين. من المراهقين ، وزنه 43 في المئة أنفسهم بشكل متكرر و 57 في المئة كانت نادرة موازين الذاتي.
وكان متكررة الذاتي موازين وزن أقل المتوسط ، 180،3 £ ، في حين أن موازين نادرة المتوسط 187،6 £. كانت موازين متكررة من المرجح أن يكون قد خسر 10 جنيه في العامين الماضيين. تقترح الدراسة أيضا أن كثرة الذاتي موازين تميل إلى أكل سعرات حرارية أقل ، وتستهلك أقل من المواد الغذائية الدهنية والوجبات السريعة ، وأكثر عرضة للعصا لنظام غذائي منظم.
يمكن أن الدراسة لم تحدد ما إذا كان الرصد الذاتي على وجه التحديد سبب السلوكيات فقدان الوزن أو كان مجرد جزء من استراتيجية فقدان الوزن الإجمالي.