帮助的糖尿病患者通过节日

11月带位者在美国糖尿病月 - 不仅时候是感激的为奔忙进行中基本和临床的研究对疾病，而且节日的非官方的起始时间。

在现在和新年度的之间，有糖尿病的人们必须驾驶糖中心庆祝一条吸引的路线，维护一个精美营养平衡不计成败。

“是可能的”，尼古拉斯 Jospe， M.D.，小儿科内分泌学的院长说在罗切斯特治疗中心的 (URMC) Golisano 儿童医院大学的。 “这是我们由糖攻击的时期，但是与仔细关注，有糖尿病的人们能坚持好习性”。

接近百分之八的人口 - 或 23.6 百万成人和子项 - 有糖尿病，这个身体努力从血液移动简单的糖提供细胞的一个新陈代谢的疾病。 因为这些人做很少或没有胰岛素 (第一类型)，或者变得有抵抗性对他们自己的胰岛素 (第二类型)，协助解决此糖调用的激素，他们必须采取它以每日射入的形式和警惕监控血液糖级别。 当这些编号下降时，糖尿病患者感觉头昏眼花，启动震动和甚而经验混淆; 在其他极其，维护的提高的水平上上升他们的严重复杂化的风险象心血管疾病、神经故障、肾病和盲目性。

被看到每年第一类型的罗切斯特的费率比在过去二十年的三倍 (每年上升从 25 个到 80 个新的盒) 诊断更多， Jospe 投入时间临床研究。 局部，他与 URMC 的自体免疫过敏和传染病国家学院资助的九个国家中心成就卓越中心 (一点)，之一开展对自体免疫病的基础研究象狼疮，多发性硬化症和第一类型糖尿病成为伙伴 (在此类型，机体生产指示其自己胰岛素产出的细胞持续的破坏) 的抗体。 他也参与， TrialNet 的一位调查员，国际，健康项目工程国家学院防止，延迟和甚而撤消此种糖尿病级数。

“我们找到线索，但是坦率地，越多我们了解，越复杂化这个疾病的似乎”， Jospe 说。 “幸运地，技术跃进继续结果更好的管理工具，象更加用户友好的胰岛素泵和血液糖仪表。 并且，直到研究结更多果实，有可能帮助有糖尿病的人的大量技巧和窍门 - 甚而那些没有它 - 享受更加健康的节假日庆祝”。

转移从食物的重点

糖不一定是坏的 - 它只必须管理， Jospe 说。 但是，款待可能蚀季节的其他方面，如此是肯定计划有些有效的传统 - 象 caroling， sledding，滑冰， - 在朋友和系列上把这盏聚光灯放，不仅仅食物的装饰和购物。

烘烤装饰

如果您热衷家充满飘动的芳香和结霜和保险开关艺术性，装饰华而不实的屋或做芬芳装饰品的尝试由等于分开苹果酱和桂香 (http://allrecipes.com/Recipe/Scented-Applesauce-Cinnamon-Ornaments/Detail.aspx)。 这些工艺提供这个机会涉足，当完成，成为的装饰比被吞食是可能被显示的结冰和糖果点缀。

给这个宴餐带来更加健康的食物

做一个蔬菜或果子盛肉盘或者低碳快餐对共用。 许多季节性食物是确实巨大选项。 考虑南瓜和白薯，在β - 胡萝卜素 (抗氧剂上是纤维充满和浓，这个机体转换成维生素 A)。 加号，片式南瓜饼包装在山核桃饼或乳酪蛋糕找到的糖的仅分数。

版本处方

黄油的替补苹果酱和 Splenda 或者等于 (两个网站提供点心和季节性处方) 糖的。 并且，加桂香，肉豆蔻、香草和其他甜香料可能 在减少糖处方的类似上刻锯齿。

了解 “商业 offs”艺术

有糖尿病的人们享用汽化器，但是应该设法补偿若情况许可。 例如，如果您热衷苹果饼之后宴餐部分，缩小的计划在辊在正餐。

宗教上监控胰岛素

特别是如果您吃着在不规则的时刻，一贯地测试血糖。 自然，胰腺细致调整导致和发行正确的相当数量在节奏的胰岛素与每日饭食 -，因此请吃在与采取你的同步，小心对符合您的剂量对您的汽化器入口，特别是如果您沉溺位。

“多数此在一个唯一规律可以被总结 - 即，是一致的”， Jospe 说。 “不要需要从您有生之年掌握了的健康运作的一个节假日”。

关于在节假日期间的管理的糖尿病的更多信息 (和全年)，请登录到美国糖尿病关联网站在 http://www.diabetes.org/nutrition-and-recipes/holiday-meals.jsp

http://www.urmc.rochester.edu/news.html