Ujieres de Noviembre en el Mes Americano de la Diabetes - no sólo una época de ser agradecido para apresurar la investigación básica y clínica en curso sobre la enfermedad, pero también el comienzo oficioso de las vacaciones.
Entre hoy y el Año Nuevo, La gente con diabetes debe navegar un curso de la tentación de festividades azúcar-céntricas, manteniendo un equilibrio alimenticio delicado contra viento y marea.
“Es posible,” dijo a Nicholas Jospe, M.D., jefe de la Endocrinología Pediátrica en la Universidad del Hospital de Niños de Golisano del Centro Médico de Rochester (URMC). “Ésta es la época del año donde el azúcar nos asaltamos, pero con la atención cuidadosa, la gente con diabetes puede mantener buenos hábitos.”
El Casi ocho por ciento de la población - o 23,6 millones de adultos y niños - tiene diabetes, una enfermedad metabólica en la cual el cuerpo luche para mover los azúcares simples desde la secuencia de la sangre para introducir las células. Puesto Que esta gente hace poco o nada de insulina (tipo 1), o ha hecho resistente a su propia insulina (tipo - 2), la hormona que ayuda a esta transferencia del azúcar, ella debe tomarla bajo la forma de inyecciones diarias y vigila vigilante niveles del sangre-azúcar. Cuando estos números caen, los pacientes de la diabetes asierran al hilo mareados, comienzan a sacudir, e incluso experimentan la confusión; en los otros niveles elevados extremos, que mantienen sube su riesgo para las complicaciones severas como enfermedad cardiovascular, daño del nervio, enfermedad de riñón y ceguera.
Viendo el índice de Rochester de tipo 1 anual diagnostica más que el triple en las últimas dos décadas (toma de altura a partir 25 a 80 nuevos casos cada año), Jospe dedica tiempo a la investigación clínica. Localmente, él partners con el Centro de la Autoinmunidad de URMC de la Excelencia (ACE), uno de nueve centros nacionales financiados por el Instituto Nacional de la Alergia y de la Enfermedad Infecciosa para conducto la investigación básica sobre enfermedades autoinmunes como lupus, esclerosis múltiple, y diabetes del tipo 1 (en este tipo, el cuerpo produce los anticuerpos que indican la destrucción en curso de sus propias células insulina-que producen). Él también participa como un investigador para TrialNet, un international, Institutos Nacionales del funcionamiento de proyecto Salud-Financiado para prevenir, para demorar, e incluso para invertir la progresión de este tipo de diabetes.
“Estamos destapando las pistas, pero franco, cuanto más aprendemos, cuanto complicada la enfermedad parece,” Jospe dijo. “Afortunadamente, los avances tecnológicos continúan resultar mejores herramientas de gestión, como bombas de la insulina y contadores más conviviales del sangre-azúcar. Y, hasta que la investigación soporte más fruta, hay el un montón de puntas y los trucos que pueden ayudar a la gente con diabetes - incluso ésas sin ella - a disfrutar de celebraciones más sanas del día de fiesta.”
Desvíe el enfoque de la comida
El Azúcar no es necesariamente malo - apenas tiene que ser manejado, Jospe dijo. No Obstante, las invitaciones pueden eclipsar otros aspectos de la estación, estén tan seguras de proyectar más tradiciones activas - como caroling, sledding, el patinaje, el adornamiento y hacer compras - que puso el proyector orientable en amigos y la familia, no apenas comida.
Cueza las condecoraciones
Si usted anhela un hogar llenado de los aromas wafting, y el arte de helar y de cortocircuitos, el intento que adorna una casa de pan de jengibre o que hace los ornamentos fragantes de igual parte la compota de manzanas y el canela (http://allrecipes.com/Recipe/Scented-Applesauce-Cinnamon-Ornaments/Detail.aspx). Estos artes ofrecen la ocasión de salpicar en los adornos de la formación de hielo y del caramelo que, cuando está acabado, las condecoraciones convertidas que es más probable ser visualizado que devorado.
Traiga una comida más sana al banquete