Regelmäßige Bewegung scheint Wut Ausdruck in übergewichtig, aber ansonsten gesunden Kindern zu reduzieren, sagten die Forscher.
Die erste veröffentlichte Studie zu dem Thema sah bei 208 typischerweise sitzende 7 - bis 11-Jährigen, die in etwa 10-15 Wochen afterschool Aerobic-Programm teilgenommen oder gewartet ihrer gewohnten Routine inaktiv. Der Pediatric Wut Expression Scale, verwendet werden, um gemeinsame Wut Ausdrücke wie Zuschlagen von Türen und schlagen Manometer, wurde vor und nach dem Programm gegeben.
"Übung hatte einen signifikanten Einfluss auf die Wut Ausdruck bei Kindern", sagte Dr. Catherine Davis, klinische gesundheits-Psychologe in der Medical College of Georgia School of Medicine. "Dieses Ergebnis zeigt, dass Ausdauertraining kann eine effektive Strategie, um übergewichtige Kinder zu reduzieren Wut Ausdruck und aggressives Verhalten sein."
Der Befund passt Beweise, dass die Ausübung Depressionen und Angstzustände bei Kindern reduziert und mit dem, was als allgemein bekannt, dass Übung hilft Erwachsenen verwalten Zorn, sagte sie.
Es gibt auch Eltern und anderen Bezugspersonen aus einem anderen Grund zu bekommen und zu halten, Kinder in Bewegung. "Ich denke, es ist sinnvoll, Kinder dazu ermutigen, für eine Menge gute Gründe Übung", sagte Dr. Davis, dessen Forschung über übergewichtige Kinder hat gezeigt, regelmäßige körperliche Aktivität reduziert nicht nur Fett, sondern verbessert die Kognition und reduziert die Insulinresistenz - die zu Diabetes führen kann.
"Ich denke, wenn die Lehrer konnten sehen, dass Bewegung hilft Kindern steuern ihr Verhalten und ihre auskommen, sie würden die Top-Vertreter der körperlichen Aktivität für Kinder", sagte Dr. Davis und stellt fest, dass andere Studien lassen vermuten, übergewichtige Kinder sind eher werden schikaniert und zu gemobbt werden. Bei Jugendlichen - die Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes führen kann - Hohe Wut und Feindseligkeit sind mit Delinquenz bei Kindern, Herz-Kreislauferkrankungen bei Erwachsenen und metabolischem Syndrom in Verbindung gebracht.