Resolusi, resolusi - apakah Anda muak dengan semua orang meminta Anda apa yang Anda miliki di toko untuk tahun 2010? Atau mungkin Anda chuffed bahwa Anda telah dipakukan ke beberapa tahun ini, tapi diam-diam tahu Anda akan lupa tentang mereka segera setelah orang berhenti bertanya?
Yah, ini bukan hanya tentang melakukan sesuatu pada Januari, melainkan tentang memberi Anda sesuatu untuk fokus pada untuk sisa tahun ini. realbuzz.com mencintai 'Tahun Baru, Baru Anda' Januari Pendekatan, itu bagus untuk melihat orang memberi diri tujuan, dan realbuzz.com memberi Anda jangka panjang sesuatu untuk fokus pada. Ini semua tentang menentukan kemajuan Anda, pemantauan mana Anda sampai setelah Anda telah menyiapkan target kebugaran dan tantangan, dan dimotivasi oleh orang lain di situs. Mengapa tidak mencoba sesuatu yang baru? Setelah semua, Anda tidak akan pernah tahu Anda suka kecuali Anda mencobanya.
Jadi, untuk sesuatu yang sedikit berbeda tahun ini realbuzz.com telah datang dengan 5 cara baru untuk mendapatkan cocok 2010 ini:
Budokan - Apakah campuran seni bela diri dan yoga yang secara perlahan memegang dunia kebugaran. Ini seni Jepang Hones diri fisik dengan cara konsentrasi pikiran, lambat yoga ringkas dan gerakan seni bela diri. Ini meningkatkan stamina, kecepatan, kelincahan dan fleksibilitas. Dalam satu sesi 90 menit Anda dapat turun sekitar 800 kalori! Wow - mendapatkan pada itu ...
Zumba - Ini adalah campuran dari rutinitas latihan kardiovaskular dan aerobik yang menanamkan latihan dengan tari, dan koreografi. Ini Amerika Selatan latihan nada tubuh melalui penggunaan latihan resistensi, yang secara efektif mencapai pelatihan interval karena kecepatan yang bervariasi di mana mereka dilakukan - mendapatkan menari!