Короткий период чрезмерно еды может увеличить влияния на здоровье

Короткий период сверхнормального потребления еды может иметь отдаленные последствия на ваших весе и тучном хранении тела даже после первоначальный вес потерян. Изучение опубликованное в Питании & Метаболизме журнала открытого доступа Централи BioMed находило что эпизод 4-недели увеличенного входа энергии и уменьшенной тренировки может причинить увеличенный вес и тучную массу больше чем 2 лет более поздно сравнивано к индивидуалам управления.

Åsa Ernersson работало с командой исследователей от Университета Швеци Linköping для того чтобы расследовать отдаленные последствия сидячего и обжорливого образа жизни. Они покрыли физическую работу 18 индивидуалов и использовали чрезмерно потребление еды для того чтобы увеличить их вход энергии средним 70% на 4 недели. Отдельно группа управления съела и работала как нормального.

Группа интервенции приобрела средний 6,4 kg в весе тела, который главным образом был потерян 6 месяцев более поздно. Однако, один год более поздно группа интервенции показала увеличенную тучную массу сравненную к базису; разницы были даже большле после двух с половиной лет. Ernersson сказало что «Долгосрочная разница в весе тела в группах интервенции и управления предлагает что выдвинутое влияние на тучной массе после короткого периода большого потребления еды и минимальной тренировки.»

Изучение обеспечивает интересное новое доказательство для того чтобы предложить что даже короткий период чрезмерно еды и отсутсвие тренировки могут потенциально изменить физиологию индивидуала, причиняя ее быть более трудны для того чтобы потерять и сдержать с веса. Ernersson суммировало, «Изменение тучной массы было большле чем предположено сравнивано к управлению, оно предлагает что даже недолгосрочные поведенческие изменения могут увеличить влияния на здоровье.»

Источник: http://www.nutritionandmetabolism.com/