Estudo mostra benefícios para a saúde física e mental dos esportes participação em adolescentes

Published on September 22, 2010 at 8:48 AM · No Comments

Primeiro estudo a mostrar benefícios para a saúde física e mental dos esportes participação na 12 - a 14-year-old adolescentes

Tomar parte em esportes é redonda tudo de bom para os adolescentes: física, social e mentalmente, de acordo com um novo estudo realizado por Dr. Keith Zullig e branco de Rebecca West Virginia University, em os EUA. Sua pesquisa mostra que os adolescentes do ensino médio que são fisicamente ativas e jogar em equipes esportivas estão mais satisfeitos com sua vida e se sentir saudável. Zullig e papel branco é publicado online em Pesquisa Aplicada Springer revista em Qualidade de Vida.

Embora os benefícios da atividade física estão bem documentadas entre os adolescentes, as crianças do ensino médio são uma população pouco estudada na pesquisa de atividade física do adolescente. Os autores exploraram a relação entre atividade física (incluindo a participação de esportes), satisfação com a vida e auto-avaliação da saúde ao mesmo tempo, pela primeira vez, dentre os 245 alunos do ensino médio nas classes 7 e 8. Os 12 - a 14-year-old meninos e meninas foram convidados a preencher questionários que avaliam os níveis de atividade física, a sua satisfação global com a vida e pedindo-lhes para descrever sua própria saúde.

Nos meninos, a participação em atividade vigorosa não teve efeito sobre a satisfação com a vida ou a auto-avaliação da saúde. Nas meninas, aqueles que tinham tomado parte na atividade vigorosa na última semana foram significativamente mais satisfeitos com sua vida em comparação com as meninas que não tinha, mas a participação na atividade vigorosa não teve efeito sobre a sua saúde auto-avaliação.

Jogando em uma equipe esportiva estava ligada à satisfação de vida mais elevada em meninos e meninas. Além disso, os meninos eram cinco vezes mais chances, e as meninas 30 vezes mais provável, para descrever a sua saúde como regular / ruim quando não estavam jogando em um time de futebol.

Os autores concluem: "Nosso estudo demonstra os benefícios da participação de esportes para jovens sobre a auto-avaliação da saúde e satisfação com a vida entre a juventude jovens em um momento crítico no desenvolvimento do adolescente Nossas descobertas sugerem que o esporte pode melhorar a participação da equipe connectedness escola, apoio social e de ligação entre. amigos e companheiros de equipe. "

FONTE West Virginia University

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