Omega-3 EPA atau kombinasi dari EPA dan DHA memberikan manfaat antidepresan yang jelas

Published on December 16, 2010 at 8:31 AM · No Comments

Para peneliti di University of Illinois di Chicago menyelesaikan kajian penelitian yang dipublikasikan sebelumnya pada antidepresan manfaat Omega-3 asam lemak esensial asam eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA). Kajian ini terdiri meta-analisis dari 15 secara acak, double-blind, placebo-dikontrol studi pada pasien dengan depresi dan hasilnya dipresentasikan pada pertemuan tahunan terbaru dari American College of Neuropsychopharmacology.

Analisis menunjukkan bahwa DHA saja tidak muncul untuk menawarkan manfaat antidepresan, dimana pasien yang memakai EPA atau kombinasi dari EPA dan DHA mengalami manfaat antidepresan jelas.

John M. Davis, MD, penelitian profesor di University of Illinois di Chicago dikutip, "Analisis kami menjelaskan jenis yang tepat dari asam lemak Omega-3 yang efektif untuk orang dengan depresi dan menjelaskan mengapa temuan sebelumnya telah bertentangan." Davis melanjutkan, "Formulasi EPA dominan diperlukan untuk tindakan terapeutik terjadi Perumusan DHA dominan tidak memiliki khasiat antidepresan.."

Jon Getzinger, Kepala Penjualan dan Marketing Officer, Samudera Gizi Kanada (ONC) mengatakan, "Banyak konsumen masih tidak sepenuhnya memahami peran EPA dan DHA dan pentingnya memiliki baik EPA dan DHA sebagai bagian dari diet yang sehat. Hal ini diyakini bahwa EPA memainkan peran fungsional dalam otak, sementara DHA memainkan peran struktural. " Getzinger melanjutkan, "DHA Mengkonsumsi saja yang retrogrades buruk untuk EPA tampaknya tidak cukup untuk memberikan manfaat yang terkait dengan kombinasi EPA dan DHA yang ditemukan dalam minyak ikan. Analisis ini memperkuat pemahaman kita tentang peran pelengkap yang baik EPA dan DHA memiliki dalam pemeliharaan fungsi otak yang sehat, di samping bukti ilmiah yang substansial yang mendukung manfaat kesehatan jantung. "

Menurut Institut Nasional Kesehatan Mental (NIMH), sekitar 20,9 juta orang dewasa Amerika menderita berbagai gangguan mood, atau sekitar 9,5 persen dari penduduk AS berusia 18 dan lebih tua pada tahun tertentu. NIMH juga melaporkan bahwa data dari Badan Kesehatan Penelitian dan Kualitas Pengeluaran 2006 Panel Survey Medis yang menunjukkan bahwa hampir enam puluh miliar dolar dihabiskan untuk kesehatan mental yang hanya di Amerika Serikat selama tahun itu.

Omega-3 EPA dan DHA terus menjadi salah satu bahan yang paling diteliti, dengan lebih dari 14.000 studi yang dipublikasikan. Sebagai jumlah penelitian menunjukkan luas manfaat dari Omega-3 EPA dan DHA meningkatkan, studi seperti ini dan pengakuan baru-baru ini oleh otoritas kesehatan Eropa referensi asupan harian 250 mg / hari EPA dan DHA, menekankan fakta bahwa baik EPA dan DHA dari minyak ikan sangat penting untuk keseluruhan kesejahteraan.

SUMBER SAMUDERA NUTRISI KANADA LTD.

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | עִבְרִית | Bahasa | Русский | Svenska | Polski