Omega-3 EPA ou combinação de EPA e DHA fornecer claros benefícios antidepressivo

Published on December 16, 2010 at 8:31 AM · No Comments

Pesquisadores da Universidade de Illinois em Chicago concluiu uma revisão de pesquisas já publicadas sobre os benefícios antidepressivo do Omega-3 os ácidos gordos essenciais ácido eicosapentaenóico (EPA) e docosahexaenóico (DHA). A análise compreendeu uma meta-análise de 15 estudos randomizados, duplo-cego, controlados com placebo em pacientes com depressão e os resultados foram apresentados na recente reunião anual do Colégio Americano de Neuropsicofarmacologia.

A análise indicou que o DHA só não parece oferecer quaisquer benefícios antidepressivo, onde, como doentes a tomar EPA ou uma combinação de EPA e DHA experientes claros benefícios antidepressivo.

John M. Davis, MD, professor de pesquisa da Universidade de Illinois em Chicago foi citado, "Nossa análise esclarece o tipo preciso de ácido graxo Omega-3 que é eficaz para pessoas com depressão e explica por que descobertas anteriores têm sido contraditórios." Davis continuou: "A formulação EPA predominante é necessária para a ação terapêutica de ocorrer. A formulação DHA predominante não tem eficácia antidepressiva."

Jon Getzinger, Diretor de Vendas e Marketing, Ocean Nutrition Canada (ONC) disse: "Muitos consumidores ainda não compreendem plenamente o papel de EPA e DHA ea importância de ter tanto EPA e DHA, como parte de uma dieta saudável. Acredita-se que a EPA tem um papel funcional no cérebro, enquanto DHA desempenha um papel estrutural. " Getzinger continuou, "DHA Consumir só que retrógrados mal a EPA parece ser insuficiente para proporcionar os benefícios associados com a combinação de EPA e DHA que é encontrado no óleo de peixe. Esta análise reforça a nossa compreensão dos papéis complementares que ambos têm EPA e DHA na manutenção da função saudável do cérebro, além da evidência substancial científicos que comprovam os benefícios da saúde do coração. "

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), aproximadamente 20,9 milhões de adultos americanos sofrem de transtornos de humor diversos, ou cerca de 9,5 por cento da população dos EUA 18 anos de idade ou mais em um determinado ano. NIMH também informa que dados da Agência de Investigação de Saúde e Qualidade de Pesquisa 2006 Medical Expenditure Panel indica que cerca de 60.000 milhões de dólares foram gastos em saúde mental apenas nos Estados Unidos durante esse ano.

Omega-3 EPA e DHA continuar a estar entre os ingredientes mais pesquisado, com mais de 14.000 estudos publicados. Como a quantidade de pesquisas que demonstram os benefícios abrangente de Omega-3 EPA e DHA aumenta, estudos como este e o recente reconhecimento por parte das autoridades de saúde europeus de uma dose de referência diária de 250 mg / dia de EPA e DHA, enfatizar o fato de que EPA e DHA de óleo de peixe são importantes para bem-estar geral.

FONTE NUTRIÇÃO OCEAN CANADA LTD.

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