Dicas para o conforto de pessoas em luto

Published on January 14, 2011 at 9:18 AM · No Comments

Na esteira do tiroteio no Arizona, nossa nação está lutando com a dor - e lutando com o que dizer a alguém que está sofrendo.

"As pessoas são muito desconfortáveis ​​quando tentam consolar alguém que está sofrendo. Se você disser a coisa errada, você pode realmente piorar a situação", disse Aurora Winter, fundador do treinador Grief Academia, e autor de "De Heartbreak para a Felicidade. "

Aqui estão algumas dicas sobre o que dizer em um funeral ou acordar às pessoas conforto em luto:

Dizem:

  • Você não está sozinho - eu estou aqui.
  • Eu não posso imaginar o quão doloroso isso deve ser para você.
  • Meu coração está com você.
  • O que especificamente eu posso fazer para apoiá-lo?
  • O luto é uma reação normal e natural à perda.

Não diga:

  • Não se sinta mal.
  • Seja grato que você teve seu tanto tempo.
  • Pelo menos você tem outras crianças.
  • Você é jovem. Você pode obter outro marido / esposa / filho.
  • Ele apenas leva tempo.

"Só o tempo não cura", diz Winter, que fundou a Academia Grief treinador após a morte de seu marido. Ela é apaixonada por ajudar as pessoas de luto. "As ações direito curar. Suporte e falar com alguém, como um treinador de luto certificada."

É um alívio a uma pessoa de luto para falar sobre sua perda. Aqui estão três passos para apoiar alguém que está em luto:

  1. Reconhecer (os seus sentimentos e da situação)
  2. Ouvir sem fixação
  3. Dar esperança e encorajamento

Se você estiver em uma perda para palavras, não há nada de errado em ser autêntico e simplesmente dizendo, "Eu não sei o que dizer."

"A cura é um processo, e há uma luz no fim do túnel", diz Aurora.

Aurora livro, "Da Heartbreak para a Felicidade" é o seu diário íntimo de cura depois que seu marido morreu de repente na idade de 33, deixando-a viúva com um filho de 4 anos de idade. "Se eu puder ir de desgosto para a felicidade, você pode, também", diz Aurora.

Como um recurso para confortar as pessoas em luto, "De Heartbreak para a Felicidade" está disponível como um ebook de cortesia, a http://www.FromHeartbreakToHappiness.com. Para saber mais sobre como ajudar as pessoas em luto, você pode obter um CD on-line gratuitamente em http://www.GriefCoachAcademy.com.

FONTE Aurora Inverno

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Norsk | Русский | Svenska | Polski