人間の成長、高さ、サイズ: 小さい理由

トマスのサマラによって

この論評は世界の栄養物、心からの感謝世界の公衆衛生の栄養物連合の月例オンラインジャーナルで最初に現われました。 パブリックまたは人口またはコミュニティ健康の栄養物に、食糧および栄養物の規定を含んで興味を起こさせられるすべては連合のウェブサイトの規則的な読取装置に、 www.wphna.org でなり、連合を結合するように励まされます。 


導入

トマスのサマラほとんど皆はこのごろ、高いであるとアジア人口の平均従来の高さより大いに高い意味します、最善高所得の国の人口の現在の平均高さより高い考え。 - けれどもこれを是認するために人々が内気であるかもしれませんまた頻繁に信じられます - 高い人々は短い人々より本質的に優秀であること。 表現は 「」調べ、 「一見の」は重要です。

私は別の眺めを取ります。 考慮されるすべての関連した事私は今では人間種がより短く、小さかったらよりそれがよりよいであるほとんどの国の場合にはそうことを確かめます。 および思考 35 長年の研究にこの判断の私を確認しました。 実際に、私は更に行き、ある特定の減少する非更新可能なリソース、けれども急速に増加する全体的な人口が、より小さい人種私達の種の福祉そして多分継続的だった存続のために必要であると言います。

この論評で私は時々特定の人々を参照します。 汎用理論は個々の証拠に基づいて支えることができません - これは言うまでもないべきです。 私は小さい人々に対する不快な偏見、最後の半世紀の現象のために補強されて私が栄養物の科学者の近視眼的な意見として見るものをによってこれを大抵またはそう、部分的にします。 結果は比較的短い起こる人々のずっと著名そして達成を見落とし、低下させることです。

従って私の説を、ここにの上の説明することはもたらし、マルグレット Chan、世界保健機構の現在の総局長が催す会合の映像です。 次の人しかし左への先生への Chan 1 つはニューヨークでこの 9 月保持されるべき非伝染性の病気の国連サミットの議長を務めるために最近ユニセフの代理の常務取締役として退職する Kul Gautam、および一流の競争相手です。 高さが 1.80 メートル (5 フィート 11) である元イギリスの総理大臣と比べて Gordon Brown 見ることができるように、立つ右に先生の隣に Chan、彼女の高さは約 1.54 メートル (5 フィート 0.5) であり、 Kul Gautam の高さは約 1.50 メートル (4 フィート 11) です。 現在のエリザベス女王が今あるのでイギリス女王皇帝ビクトリアがあった、多分ほぼ同じ位の高さですより高くマルグレット Chan は。 Kul Gautam はメキシコ政治家 Benito Juarez より高いドイツの哲学者イマヌエル・カントより短いおよびビットです。

マルグレット Chan および Kul Gautam が明らかに短い、高所得の国に人々のネイティブの平均高さに対して測定されて、そして自身の国からの人々ですこと特別な理由ノートへ。 それらは保持するか、または、子供は 「高さのための彼らの遺伝の潜在性」を達成することの保障に特に専用されている 2 つの国連機関の非常に高い地位保持しました。 この教義は一般に重量および高さが 「幼年期でそして大人として考えられる範囲に追いつく」ように病気の印を示していないそれらを含む短く小さい幼児が、それらに生命以内に最もよいチャンスを与えるために成長を、加速する特別でエネルギー密な食事療法を入れられるべきであることを意味するために解読されます。

しかしそれが今より高かったのは彼女達の 「遺伝の潜在性」が正常に 「達成されたら」、マルグレット Chan および Kul Gaetam はよりよくしようからですか。 またはそれらは個人の単に非常に短いために遺伝的にプログラムされる珍しい例ですか。 または何か。 2 人は何も証明しません。 写真にあることをようであるように、しかし中国およびネパールの彼らのネイティブアジアの国の郊外に、彼らは非常に珍しくないです - 著しく短くないです。

従って私は公衆衛生および栄養物の専門家とまた人間の福祉にかかわっている私達皆にアドレス指定される質問のこの論評を開始します。 私達皆はなぜ事実上個人および人口が、比較的高い、多くのアジア人口の従来の高さに関連して非常に高いことはよりよく、ことを信じますか。 この眺めの基礎は何ですか。 私達はなぜそれのとても確実ようですか。 従来のアジア高さがよりよい適応を表すことは可能ではないですか。 私達が経済的なおよび環境、また生物的要因を注意して取れば、これは燃料および食糧の世界にますます急に明らかにそうありませんか。 この論評のほとんどすべての読取装置が不必要に高く、次世代のためのないモデルこと高所得都市人口が世界中で余りに高い、ことは可能ではないしか。 これらは私がことを公衆衛生および栄養物の専門職信じる、および他のすべての関連した政策担当者、直面する必要性今です挑戦的な質問。

ボックス 1

個人的な旅行

供給するように WN エディターが私に頼んだ私の作業ここにあります、および私についての情報は。 「だれであると、従って言います」は、彼説明しました知っていませんかほとんどの公衆衛生の栄養学者おそらく。 一部次ここにある何が私の連合のメンバーのプロフィールの情報の、オンライン今月詳しく説明します。

私は医者、修飾された栄養物の科学者ではないです。 ただし、これらのフィールドの外の他の専門家のよう、私のトレーニングおよび専門職は公衆衛生に関連しているです。 私は 1959 年に工学で卒業し、コンフィギュレーション・マネジメントの領域の航空宇宙産業の多くの年の間、大抵働きました。 これはシステム工学の副訓練物理システムの成功の関連要因のその重点の評価です。 後で私のキャリアで、そして工学からの退職の後で、私は人間システムに評価によってこのアプローチをどのようにのボディ高さおよび関連重量の影響物理的なパフォーマンス、慢性疾患、長寿、知性および私達の環境適用しました。 私はまた増加されたサイズの会計費用を見ました。

私達がなぜについて老化するか幼年期が健康および長寿に私興味を起こさせられた、およびので。 熱力学の訓練は私に答えを提供しました。 熱物理学の副訓練から、私は物理システムの無秩序 (エントロピー) の方の傾向が大容量およびエネルギー内容と関連していることが分りました。 私はこの簡単な法律が人間システムに適用できると考えました。 大容量およびエネルギーがそれから人間の老化を促進する、エントロピーを促進するという私の説は 1974 年 (1) で、最初に出版されました。 私が私の説を作り出した前にエントロピー概念がある間、私は人間に関連する私の質量とエネルギーの組合せが元だったことを信じます。

私はこれが慢性疾患を避け、動物の長寿を拡張するための有効な方法だったことカロリーの制限を含む調査が示されている多くの年の間持っていたことわかっていました。 ラット、マウス、犬および猿を含む調査はカロリーの制限が慢性疾患を減らし、長寿を拡張することが分りました。 これはまた人間 (2,3) で本当であるかもしれません。

私はボディ大容量がまたボディ大容量の指標として高さを使用して人間の長寿を、減らし、私が高さが確実に測定された人々の人口のレジスターを捜したかどうか見ることにしました。 米国の大統領、ボクサー、野球選手、および他の著名人を含む 750 人の成功した人々上のの調査は増加する高さの長寿で、相当な低下を示しました。 これらの調査結果は 1978 年 (4) で出版されました。 私は続いて約 3100 人の死亡したプレーヤーのための高さ長寿の関係を検査するのに野球百科事典を使用しました。 結果はより遅い調査のそれら (5) がだったように、類似していました。

およそ 1990 年私はサンディエゴのカリフォルニア大学の衛生学校のローエルの嵐に導入されました。 彼は私達が米国のベテランの長寿データを見ることを提案しました。 データは退役軍人管理局の医療センターによってサンディエゴで使用できるようにされました。 私達はより短いベテランがより長く住んでいたことが分りました。 私達の調査結果は 1992 年 (6) の世界保健機構の報告で出版されました。

数年後私はハロルド Elrick、栄養物、練習および長寿を調査する彼の生命を過ごした医者に会いました。 嵐、 Elrick および私は協力することに同意しました。 1993 年に私はサイズの人間の健康、長寿、リソースの必要性および他の面の増加するボディ高さ、また重量の含意にフルタイムで焦点を合わせるために Reventropy の仲間を確立しました。 私達は医学および学術雑誌のいくつかのペーパーを出版しました。 この時点までに私は本もの 5000 枚の同業者審査された物理的なパフォーマンス、知性、成長、慢性疾患、栄養物および長寿に高さおよびサイズおよび関係にかかわっているペーパーにおよび何百およびレポート評価しました。 この作業の多くは私が編集主任である 2007 年に出版される本で今要約されてしまいました (7-9)。 最近私は学術雑誌 (10-14) の他のペーパーを出版してしまいました。

そして質問への答え頼むには余りにも丁寧ですか。 若者が私決して作動した砂を私の表面持っていなかったので、いいえ。 私の高さは米国の男性のために平均です。

 


「大きいの最もよい」範例です

侵略者

この論評は物理的なパフォーマンス、知性、リソースの消費、環境被害、慢性疾患および長寿のサイズ、ボディ大容量の独立の影響を、探索します。 私の調査結果は物理学の法則に、および科学 5000 上のの検討および医学のペーパー、本およびレポート基づいています。 私の調査結果によっては既存の範例と急成長およびより高いボディが最もよいことが一致しません。 実際に、私は物理的に大きい世界人口が長期人間残存に一貫していないと考えます。 あらゆる 1 枚のペーパーでは、少数の例および少数の参照の広い見解しか与えないことは可能です。 より多くの細部およびもっとたくさんの参照はこのトピック (7) の私の本にあります。

歴史を通して、あらゆる社会の中では、どちらにしてもおよび支配階級は平均すると持っていて、働きか小作人のクラスより高いです。 その結果、私達は特権、高い地位および力とより高い高さを関連付けます。 現在、おそらくどこでも世界で、高い人々は多くを得がちで彼らのフィールドのより高い位置を保持するために本当らしいです。 さらに、物質的に豊富な国の人口は成長、よい医療および健康的な環境を促進するそれを含む豊富な食糧による低収入の国の人口より高いです。 より高い高さは好ましく物理的な機能としてほとんどユニバーサル見られ、増加された高さおよび体重の昇進は栄養物の科学者のための公理ずっと (15) です。

高い最善であるという確信は汎用思考様式と速く育ち、大きい最善であること、リンクされます。 これは人間のサイズ、それのちょうど問題です汎用イデオロギーの部分ではないです。 低収入の国は 「成長」名づけられます。 政治家はより多くの成長を支持する経済学者によって運転され、より多くの生産および消費を意味します。 国が 「育たないか」または 「成長しなさいこれらの方法で」とき、媒体は悲観的な先行きの物語の完全です。 この思考様式の環境影響は既に悲惨です。

それはエネルギーの莫大な量が成功のために必要であること本当ではないです。 時々逆は事実です。 このセクションをもたらす刺激的な実例はこの前の 9 月 (16).It がバグダッドが侵入された方法を示すポルトの公衆衛生の栄養物で第 2 世界議会でなされる人間の高さおよび重量のトピックの提示からあります。 モンゴルの騎手は今では 13 世紀のイラクはであるもの征服しました。 それらは軍隊が彼ら敗北したより短かったです、軽く装甲であり、最も大きい連続的な帝国を作成しました。 彼らは大きい馬に取付けられたより高い装甲ヨーロッパの騎士を重く虐殺しました。 最新の侵入は米国によっておよび同盟されていた軍隊行いました (および私限られたスペースのあらゆる労働者のようなタンク乗組員が、通常、比較的短い人であることを) 指摘することを抵抗できません。 エネルギーの使用中の対照は印象的です。 これらのより広い考察はこの短い論評の範囲を超えて、間関連した、あります。

世界は高くなっています

残念ながら、すばらしい高さの私達の有頂天は私達の判断を曇らせました。 より早い時では、より大きいサイズは通常 - 常に、モンゴルの例として示すが捕食者または敵軍からの保護を提供しました。 しかしすばらしいボディ高さは今日の世界の人間の開発そして存続を高めますか。 そしてどんな役割が食事療法がまた通常私達の現在の高さ、重量、健康、リソースの必要性および環境の多量のエネルギー密な処理された食糧を含んでいるミルク、乳製品および肉に含まれている多量の動物蛋白質を含んでいる食事療法の促進の栄養の方法がありますか。

システム工学および管理専門家として、私は私達の物理的なパフォーマンス、知性、リソースの消費、環境、慢性疾患および長寿の人間のサイズの増加の分枝を調査しました。 私の研究の間に、私は環境主義者が世界の人数を高める問題に分るために焦点を合わせるが驚きましたり、彼らの平均のサイズをことが無視しました。 従って、彼らによっては環境の持続性と関連している同等化および地球の収容量の 2 分の 1 が抜けています。

明らかに、世界の男性の人口平均は 1.65 メートル (5 フィート 5 はじりじり動きます) および 65 キログラム (144 ポンド、または 10 は 4) に、たくさん必要とします事実上あらゆるリソースのより少しを、 1.80 メートル (5 フィート 11) をおよび 90 を平均している人口と比較されて投石しますキログラム (198 ポンド、または 14 石 2) 言います。 これらの図は空気から摘み取られません。 低い重量図は前に人間の栄養の条件を (17) 40 年以下計算するのに使用される国際連合 「参照人」ののそれです。 現在高いウェイト図は米国の男性のそれです。 より低い高さ図はメキシコ、ペルー、ナイジェリア、ベトナムおよび他の国の男性のための平均です。 高い数字は白い米国の男性のための現在の平均です。

同じポイントは平均すると人より短いおよそ 10-13 センチメートル女性に適用します。 (私は人のための図を引用するためだけに謝ります。 傍白として、私はこれに、女性一般に住んでいます人より長さ 5-7 年次戻り。 私達はすべてこれを知っていますが、理由の意外にも少し研究はなぜ行われました)。

平均人間の高さの増加は重量の増加よりこれ以上のチャンスの問題ではないです。 20 年代以来、平均の米国の男性は約 6 センチメートル (2 つの ½ のインチ) より高く育ち、平均重量は 65 から 85 キログラムに (を含む黒およびラテンアメリカ人) 大きく増加しました。 それらは時々人間の humvees として知られています。 ヨーロッパ人はまた大いにより高く育ちました。

Tallness は大企業に関連します。 すべての高い人々が大きくないし、すべての短い人々が小さくないです。 ただし、私が (作った 80 人の人口上のの評価はこれらのデータより高い人口により短い物と比較されるより高い平均ボディ大容量があることを出版物を) 示します待ちます。 従って、汎用高い人々で多くの重量を量り、より短い人々よりまた脂肪質でであって下さい。 これはより高い人口が十二分に食べることある食糧が豊富に使用できる物質的に豊富な国一般にである一方より短い人口が低収入の国一般にであるので、意外ではないし。

高さは全体蛋白質の取入口、蛋白質の取入口および総合エネルギーの取入口 (18) のパーセントと増加しがちです。 高さ、サイズおよび大容量は主として栄養物の機能です。 従って栄養物の科学者に増加された高さの促進の含意を理解する主責任が - 関連体重および大容量あり。

現在の栄養の勧告は結局 1.83 メートル (6 フィート) にある人の世界人口を作り出しますか。 若いオランダの男性は 1.84 メートルに今あり、 Dinaric のアルプスに、旧ユーゴスラビアで住んでいる男性は平均に今 1.85.5 メートルです。 かつて短かったオランダ人はまだ育つようです。 食糧は成長を追いやります。 そしてまた、より高い人口は沢山の成長促進の食糧との遺伝の処理の組合せによって作成することができます。 高い大人の作成のつもりで胚の遺伝子の広まった処理は、おそらく 20 年以内離れたです。 そのよう 「進歩」の環境および他の影響は大きいです。

パフォーマンスおよび達成

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このセクションでは私はパフォーマンスと達成を含む知性のある調査結果を、要約します。 これらは遺伝の構成、トレーニング、刺激および経験の変化によるすべての個人に適用しません。

パフォーマンス

米国で案出されるか、または促進されるさまざまなスポーツは、特にそれらより大きい範囲か強さを必要とします。 ここでは、 tallness は利点でまたは必要な (19) です。 これらのスポーツはアメリカン・フットボール、 (長距離) 泳ぎ、全速力で走るバスケットボールを含んでいます。 これは燃料 (食糧) の平均高さ、重量、タイプ、およびアメリカのフットボール選手のエネルギー転換の推定値の左映像で、 (16) 上で説明されます。

ただし、多くのスポーツはより短くかより小さい運動選手によってよりよくされます。 これらは体操、潜水フィギュアスケート、長距離の実行、およびカーレースを含んでいます。 最高の軍芸術家は通常短い人々です; ブルース・リー、ジェット・リーおよびジャッキー・チェンは例です。 これはオリンピック金のメダリストオルガ・コルブトの右映像、彼女の高さおよび重量と、および彼女のタイプの燃料およびエネルギー転換の推測で上で説明されます。

あるスポーツは異なった重量のカテゴリを組み込みます。 短い人々は優秀なボクサー、レスリング選手および重量挙げ選手のどちらである場合もあります。 例えば、 1.50 メートルである、または 4 フィート 11 は、 3 つのオリンピック金メダルを獲得しました重量挙げ選手 Naim Sulymanoglu。 ジョー Walcott ボクサーは、 「バルバドスデーモン」、約 1.55 メートル、または 5 フィート 1 で、決して 67 キログラム以上 (148 ポンド) 重量を量りませんでした。 世界のウェルター級のチャンピオン、彼はライトヘビー級のクラスまで多くのボクサーを (19) 敗北させました。 彼はより大きければ句を 「鋳造しました、より懸命に」落ちます。

より高い人の物理的な利点は同じ間隔か、より大きい持ち上がるか、または投げる能力、より速い水泳およびより大きい作業容量カバーするために少数のステップを含んでいます。 高い人々はまた彼らのより大きい高さそして重心が原因でより高く跳ぶことができます。 他の利点は体重に比例して比較的低い表面積による寒い気候でウォーマーを保つ機能です。 それらはまたより低く休息および心拍数を、より健全であると新陳代謝一般に信じてもらいます。 高い人々は水分を取り除かれるようになってまたまずないです; 彼らはボディ大容量と比較して彼らのより小さい表面積によるより少ない湿気を失います。

高い人々の利点に対して、より短い人々は重量の基礎のための重量でより強いです。 短い人々は彼らのボディを同じボディ割合の高い人々より容易に持ち上げることができます。 他の利点はより速い点爆時間、より速い加速およびより大きい持久力 (19) を含んでいます。

短い人々は速く回ることができ、高い人々より敏捷です。 彼らにおよびそうより大きい安定性より低い重心があります。 彼らのより小さい目標地域が原因で、彼らは敵の火 -- により少なくさらされます。 フランシス・ゴルトンは高い infrantryman に戦闘で殺害の 33% 高いリスクがあることを推定しました。 大きい調査はまたより小さい人々が交通事故の傷害か死のより危険度が低いに (19) あることが分りました。 増加する重量と高められる危険。 私が短い人々に少数の情報通のひびおよび腰痛があることを示すのを見たほとんどの調査。 当然、悪い栄養物を用いる小さく、弱い人々は確かに健全で、栄養が十分で高い人々と比較されるより高い情報通のひびがあることができます。

知性、達成

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知性および達成は人間の進歩および存続に必要です。 既に上記の映像のストリップで示されている公有地で最近および現在の歴史の 6 つのジャイアントにあるものが推測してしまいます。 左から、彼らは碩学および政治家 François-Marie Arouet (Voltaire) です; イマヌエル・カント哲学者; 女王皇帝ビクトリア; VO Nguyen Giap の (だれが彼の 100th 誕生日を今年末頃に祝って当然であるか) ベトナムのフランス人そして米陸軍を敗北させた大将; 通貨主義ミルトン・フリードマンの経済学者そして促進者; そしてビルマの反対派勢力の指導者昂山隋 Kyi (彼女の母および英国の夫と)。 すべてはより高いインチまたは多分 2 で Voltaire および昂山がおよそ 1.52 メートル、または 5 フィート 0、でまたはです。 ほとんどの人々は彼らの達成が言うあったかもしれませんでしたりまたは身長の彼らの欠乏にもかかわらずとあります。 私はこれを仮定するもっともな理由を見ません。

彼らにより大きい頭脳があるので高い人々がより情報処理機能をもっていることが時々仮定されます。 実際は、より高くないより短くない人々に知性および創造的な達成で重要な利点が (20) ありません。

より早い世紀のヨーロッパ人だった、今日のそれよりずっと小さい彼らの知識ベースの範囲内で非常に情報処理機能をもち、創造的、そしてプロダクティブようにでした、古代エジプト人、ギリシャ人およびロマンは今日の標準によって短く。 中国語、インド人および日本語は欧米人より短いです (アメリカ式の食事療法を含む西部の生き方を、採用するまで) が、情報処理機能をもった、プロダクティブようにちょうどあります。 カリフォルニアでは、アジア人は知能テストでより高く記録し、より高い白人と比較されるより高い専門の達成を達成します。 これはおそらく固有の精神優越性が知的な達成を強調する文化が原因ないですが。

大きく知的な、政治功妙な達成は短くか比較的短い人々によって達成されました。 Voltaire と同様、 Kant、ビクトリア女王。 ミルトン・フリードマンおよび昂山は隋 Kyi、これらミケランジェロ、モーツァルト、ベートーベン、 Keats、ピカソ、 Miro、高さが 1.52 メートル (5 フィート) から 1.67 メートル (5 フィート 5.5) まで及んだ Mahler および Einstein を含んでいます。 私は短い起こった堪能な人々のちょうど少数の例をここに含んでいました。 大いにより長いリストは使用できますで: http://www.shortsupport.org/cgi-bin/whowho_list.cgi

ボディ高さかサイズが知性に関連していないことを示す動物実験は頭脳がクルミのサイズあるアフリカ灰色のオウムのそれらを含んでいます。 アリゾナ州立大学の研究者は大いにより大きい頭脳を持つチンパンジー情報処理機能をもつためにこの動物を示しました。 最もスマートで、また最も物の言えない犬、高さの間で大体均等に小さく、平均大きい犬間で配られました。 、ミニチュアもてあそべば標準プードルは評価され同じ知性 (20) を持っていますとして。

従って、女性についての何か。 女性は短く、人より小さい頭脳を持っています。 ただし、 20 世紀の女性に対して持ち上げられて制限が彼らは Brute Force が必要なときはっきり人とすべての点で等しいです、から離れて。 実際に、米国で、人よりより多くの女性は高級学位と卒業しています。 これは彼らが本来より情報処理機能をもっていることを意味しません; 性の卒業の相違のための学習および刺激のおそらくアカウントの興味は評価します。


環境影響

牛

より小さい人口母集団のための環境のケースは確かに圧倒しています。 けれども少し注意は世界のリソースの増加するサイズの影響の研究者によって今のところ支払われてしまいました。 1967 年に、マサチューセッツ工科大学で働いている 2 人のエンジニアはより大きい人々がより多くの食糧および他のリソースを必要とすることを指摘しました。 1978 年にそれらに、続いて私は米国 (21) のためのリソースの必要性の高さの主要ななお一層の増加の影響を、もっぱら分析しました。 これは環境主義者が増加された人口の影響についてますます心配するおよび高められた生産および消費なっていた時間でした。 2002 年に、私は米国 (22) のための新しい評価を開発しました。 米国の白くおよび黒い人口の多分平均高さはほとんど最高になりました。 しかしアジア人口の身長は今急速に増加しています。 ほとんどすべての栄養物の科学者はこれがよい事であることを考えます。 私は同意できません。

平均高さ (大体 7.5 センチメートル、または 3 インチ) の 5% 何、平均重量の 10% 減少、および実際の現在の平均図と比較されたエネルギーの消費の 10% の汎用減少の環境影響はですか。 これらは現実的な図です。 アジア人口の平均高さはおよそ 12-15 センチメートルまたは西部の人口のそれらより短いです 4.5 から 6 インチ。 アジア人はずっと西部の女性と平均に従来大体同じ高さです。 幾つかの生成の減少はその遅いアジア子供の成長規定による栄養物の規定 (次これの多く) の変形によって、また今、達成。

推定値は 2010 年 (16) でなされました。 結果は映像での上下で示されています。 世界の牛人口が現在 15億であるので、牛および彼らの製品の消費の 10% 低下は 150,000,000 の牛人口の低下を意味します。 牛は私達の耕地の大容量の約 27% の上で今使用します。 結合された重量は非常に地球のすべての人間の重量を超過します。 産業耕作および他の人的活動からの汚染は採取するか、または水泳に不適当な米国のストリーム半分のについて、川および湖作りました。 温室効果ガスの 20-50% 動物の耕作によって作成されること与えられて、 10% 少数の牛は温室効果ガスの 2-5% 減少で単独で起因します。 ハンバーガーの消費の減少は 1000億で年推測されます。

汚染

映像上記のショーはエネルギー転換の人口母集団のすべての結果のためにオイルと動物生産 (16).Total の 10% 減少の結果として水の人間の使用中の減少、もっぱらより今当然ずっとより高くであって下さい 10% 低い推定します。

大きい人々は多くを要しました。 与えることができる非常に多くのちょうど 1 つの例として米国の人々の平均重量の 4.5 キログラム (10 ポンド) の増加が 350,000,000 ガロン年 (23) 航空会社の燃料消費料量を高めることを最近の調査は示しました。 これは現在の傾向を単に追跡します。 私達がガロン $US 3 の燃費を仮定すれば、年次追加料金は十億ドルにあります。


寿命

次世代がどちらにしても短くて、私達はどちらにしても高いと考えることができます。 それは比較的高い増加寿命であること一般に認められて、慢性疾患に対して保護です。 これは私の意見ではないです。

それは tallness が高所得の設定の長い生命と関連付けられるで、また心循環器疾患のより低いレートと関連付けられますこと本当。 しかしこれは tallness がそれ自体保護であることを意味しません。 また、簡潔に次要約されるように、これらの調査結果は他の設定で適用しません。 更に、心循環器疾患は唯一の慢性疾患ではないです。 ために汎用文、私は現在一般に認められているものを論じます。 それは、私が検査した少なくともない非常に広範な証拠証拠示すものではないです。 ここの判断は、判断を含むあらゆる問題でように、見られる何が最も印象的ようにどのような証拠が見られ、このかの関連したようにによって決まります。

証拠の検査との 1 つの問題は重量およびボディ大容量の情報から高さの情報を分ける必要性です。 膨大研究はある特定のレベルの上で、深刻な超過重量いくつかの深刻な慢性疾患の危険性を高める証拠のために相対的な fatness を、調査しました。 比較的少しだけ研究は高さは問題ではないとほとんどすべての研究者が現在仮定するので重量および大容量の疑いから分かれている高さを検査しませんでした。 また当然大人の高さは不変です、従ってそれをことを見ることにポイントがないと調査官は考えました。 これは近視眼的です: 次世代の高さ、また大容量は不変ではないです。 従って 「生態学的な」データ、あらゆる調査の証拠の最初のラインを見ることは必要です。 高さの重要な調査結果は赤ん坊および幼児とまだ耐えられない生成のための規定に影響を与えるべきです。

人間の高さへの調査の他の面でように、高さの質問および寿命は苛立たせられます。 1 つの問題は子供より高い社会階級の思いやりがある親との人々、あるためにの、そしてよりよい医学を与えられがちである育つおよび他の心配か高い高い評価される、そしてところに tallness がそれ自体健全であると考えられる社会のそれあります。 これらの要因、私はそれ自体 tallness が、原因となるものが長い生命のであるよりもむしろ、考えます。

低所得の国では、幼児期の短かさは不能と強く関連付けられますが、ここの問題は、私の意見で、子供を小さくさせる病原性のある要因、特に食料不足および不十分な公衆衛生を含む伝染およびインフェステーション、および/または悪い親およびヘルスケアおよび汎用貧困化です。 これらの要因なしで私は短かさが問題であると考えません。 実際に、ほとんどが私に印象づける証拠に基づいて私の眺めは、より短い高さがそれ自体長い生命のチャンスを高めることです。

米国内の人口の私の自身の調査結果のいくつかはボックス 1. で上記されます。 これらは信頼できるレコードがあった米国のずっと人々のクラスです。 私の最も早い調査はより短い米国の野球選手がより長く住んでいたことを示しました。 私はまた米国の有名で、強力な人々間のそれを、前大統領を含んで、より長く住まれていたより短かった人見つけました。 見つけるこれは米陸軍のベテランのために繰り返されました。 続いて、私は 3100 人の死亡した運動選手 (7,24) に含むために野球選手の調査を拡大しました。

私および私の仲間による調査はないより短かったら死んだオハイオ州のオスおよびメスの常駐員がより長く存続したことが分りました。 調査は、 1671 の死に基づいて、見つけられた男性および女性高さ (25) のセンチメートルの増加毎に 0.49 年を失いました。 もう一つの調査は 70 年のピリオドに追跡される 19 世紀の中間のまわりで耐えられる 1.3 百万人のスペインの男性です。 より短い人のための存続に進歩的な増加が (26) ありました。 それ以上の調査は 70 年のピリオド (27) に追跡された約 300 人の Sardinian 男性との同じ傾向を見つけました。 調査の信頼性は軍の時に測定される高さから来ます。

10,000,000 の死に異なった民族グループそして包含によって 1985-1999 年間の各国用の死亡率の米国の政府データは、 (28)、白におよび黒に二度年齢調節された死亡率がほとんどより短いアジア人のそれあることを示します。 ネイティブアメリカンおよびラテンアメリカ人は白および黒より短くアジア人より高くが、死亡率は最も高く、最も短いグループの間にありました。

米国では、人は平均に女性より高くおよそ 7%、より低い平均余命 7% から 9% あります。 増加する高さの生命の損失は追加センチメートル毎に 1 年ごとの 0.5 です。 それは女性と人をこのように比較すること不適当考慮されるかもしれません。 私は意義を唱えます。 見つけることはより高い男性がより短い男性と (10) 比較されるとき多くの同じとです。 動物の研究は小さいオスのラットがよりより大きい女性兄弟長く住んでいることを示します。

米国の外で、年配のスウェーデン人の調査は短い人はおよび女性に高い人々より低い死亡率があることが分りました。 人および女性は高さ (29) のセンチメートルの増加毎に 0.52 年を失いました。 1 センチメートルあたり 0.5 年の平均損失は 10 の調査 (10,11) にありました。

人口間の調査は世界で長い平均余命がある領域および国の人々がすべての比較的短いことを示します。 これらはアンドラ、マカオ、日本、サンマリノ、シンガポールおよび香港の人々です。 それに対して、西ヨーロッパの 6 人の最も高い人口はより低い平均余命がありました。 これらはスウェーデン、ノルウェー、ネザーランド、ドイツ、デンマークおよびフィンランド (10,11) を含んでいます。

百歳

ほとんどの百歳は短くまたは小さくがちです (12、 30,31)。 100 才であるために住みたいと思えば不足分および傾きですことはそして蛋白質の取入口 (31) を制限することが最善であることが観察されました。 沖縄のオスの百歳は 1.48 メートル (4 フィート 10) を平均します。 老化の収縮を調節されたら若々しい高さはおそらく約 1.52 メートル (5 フィート) でした。 最近のキューバの百歳以上の調査は若々しい男性の高さを 1.55 メートル (5 フィート 1) (12) について平均されて見つけました。 同じような調査結果はポーランド、ハンガリーおよびサルジニアのためにありました。

10,000,000 の死に異なった民族グループそして包含によって 1985-1999 年間の各国用の死亡率の米国の政府データは、 (28)、白におよび黒に二度年齢調節された死亡率がほとんどより短いアジア人のそれあることを示します。 ネイティブアメリカンおよびラテンアメリカ人は白および黒より短くアジア人より高くが、死亡率は最も高く、最も短いグループの間にありました。


慢性疾患

速い成長の同輩の健康が非常に多くの方法で、この論評のスコープの外の多数を含んでまたは私の作業の面倒であることイデオロギー。

加速された成長

1 つの非常に重要な例は私の作業に中央および栄養学者の中央です。 これはそれらに追加食糧を与えることによって小さく、短い幼児および赤ん坊の押される成長が、べきである眺め行います。 この方法は外見上工業化された国の主要な栄養問題が undernutrition および栄養の不足だった時意味を成していました。 そして当然不十分な食糧のために具合が悪い困窮した設定、きちんと養われる必要性の子供。 しかしだれが無秩序または病気の印無しで健全であるか小さく、短いが、広大な公衆衛生の含意を用いる間違いあります子供調査官の増加する番号の意見ではおよび食料を過給する赤ん坊の一般診療は。

小児科の栄養学者間の規範となる眺めは赤ん坊が耐えられた比較的大きいことは、そして高さが 「追いつく」ように重量および成長の速度が次の小さい赤ん坊がこと健全ように一般に認められた、追加食糧を入れられるべきであること最もよいことです。 このアプローチは自身のタームの成功を混合しました。

しかし短い子供が不足分をとどまりがちであるが、余分食糧を与えられるとき脂肪質になって下さい。 調査は一貫して高さおよび重量の急成長が、かどうか誘導されて、あるサイト (32-36) の幼年期、早期の性の成熟およびまた未来の肥満、糖尿病、冠状心臓病および癌の超過重量を促進することを示します。

心臓病

高所得の設定で、高い心循環器疾患に対して保護の流行病学者間に固体一致があります。 多分それはありますが、私の心に見つけるこれは不安定です。 高い人々は tallness の効果からそれ自体解放しにくいの多くの方法で利点にあります。 逆に、高所得の設定でより短い人々はより低い社会階級でありがちで、より少ないお金があり、頻繁に不健康に食べ、そして彼ら自身そしてグループを守れますより少なく。 短かさが評価された短い人々が社会的な利点に一般にあった社会では見つけるこれが保持することを、私は疑い。

他の調査結果は典型的な 「西部の」食事療法が tallness および心臓病両方 (16,38) を促進することを示します。 生態学的な調査は中心の dsease (13) のための tallness の利点を明記しません。 1900年代初頭に、心臓病は北アメリカおよびヨーロッパでまれでした。 それは世紀の中間のまわりではっきりと増加しました。 しかしかかわっている人口はより短く、より高くなかったです、世紀初期に。 女性は人より短く、人より心臓病の低いレートがあります。

心臓病への少しの多くの人口は短くないです。 従って、ニューギニアとコックおよびソロモン諸島の男性は、 Kalahari のブッシュマン族およびコンゴのピグミー、まだ従来の生き方に続くとき心臓病が事実上ありませんでした。 従来住んでいる Kitavans、 Yanomamo のインド人、 Vicabambians、 Tarahumara のインド人およびイヌイット族を含みなさい場合の低い心臓病の他の短い人口。 対照によって、心臓病は高いヨーロッパの人口間で共通 (13) です。

開発された人口の間で、日本に、香港、フランス、ポルトガル、スペインおよびイタリアは最も低い CHD の死亡率 (13) がありました。 すべてのこれらの人口は大幅により高い死亡率がある北のヨーロッパ人より短いです。 心臓病のより低いレートをまた動物データから持っているより小さい人々のためのサポートは来ます。 従って大きく高い犬は心臓病のレートが小さい犬 (12) と比較した 6 時間があります。

蟹座

文献の広範囲の評価は高い人々が colorectal および乳癌のより大きい危険にある、およびおそらく膵臓癌ことを示しますまた。 tallness があらゆる癌 (35) から保護する証拠がありません。


エネルギー制限

ほとんど今世紀のために、実験はより小さい動物を作り出すエネルギー制限がより少ない病気およびより長い寿命 (39) の原因となることを示しました。 これはまた猿 (40) にあります。 予備調査はエネルギー制限食の人間が長寿促進のより低いインシュリンそっくりの成長因子 -1 (IGF-1)、インシュリン、ブドウ糖、 CRP およびセル複製 (2,41) を含むさまざまで生化学的な要因のより健全で、より若々しいレベルを、示すことを示します。

ハワイの調査はまたより少ないエネルギーを消費したら高齢者が 1000 カロリー以下の日 (42) レベルに、より長く住んでいたことが分りました。 この実証的証拠は分った熱力学に基づいて分析によって人間の長寿 (3) を非常に高める平均人口取入口の下のカロリー摂取量の 18% 減少は理論で、少なくとも、ことができることが、サポートされます。

中国の大きい跳躍前方飢饉からのデータは飢饉の間に耐えられた大人が健全で、飢饉 (43) の後で耐えられた大人より長く住んでしまったことを示します。 これは制限された胎児の栄養物および生じるより小さい幼児がより少なく健全な大人を作り出すという広まった確信に対して行きます。 米国の世界大恐慌はまた予想外の結果を提供します。 例えば、その間耐えられた米国の幼児は 20 世紀 (44) の間により繁栄しているピリオドと比較された平均余命の最も大きい増加がありました。 また幼児死亡率はほとんどの年齢別グループのための死亡率ように、低下しました。 理由は非本質的な、処理された食糧の減らされた滋養分に終っておよびより遅い成長限定された収入、特にであるかもしれません。

エネルギー制限の利点のための追加的支援は日本から来ます。 彼らの自身の従来の食事療法を消費したり、本土日本と比較される少数のカロリーを消費したり高さおよび重量でより小さく、より健全な、生きているより長い沖縄の島の人々。 本土日本で耐えられる沖縄人は沖縄でそれらの生まれるよりより少なく健全大きく、です。


生物的メカニズム

上の調査結果は疫学的です。 一緒に取られてそれらは十分な証拠ですが、もっともらしい生物的メカニズムの識別によって支持されたらそのような証拠は説得力をこめてです。

「より短くのおよびより小さいサポートする 1 つのメカニズムはよりよい」説です体細胞の重複の潜在性です。 Telomeres は解くことからの染色体を保つ染色体の端にテールです。 それらはセルがそれ自身を複写する度に短くします。 telomeres がある特定の長さに得るとき、セルはもはや彼ら自身を複写できません。 数時はセルは早い生命の間にそれ自身を複製します多くを老齢期でできます複写。

より大きいボディは成熟に経路の間により多くのセル複製の上でより多くのセルを含んでいるので、単に使用します。 より大きいボディはまたより多くのセル複製の上で生命全体のそれ自身を維持するのに使用します。 従って、 telomere の腐食は老化することを促進する重要要因です。 少数の複製は損なわれるか、またはデッドセル (45) を取り替えて老齢期で使用できます。

長寿への telomere の短縮そして関係の検討は動物実験からこのメカニズムが全くもっともらしいこと含んでいる証拠を作り出しています (46,47)。 人間の調査は健全な百歳に不健康な百歳 (46) より長い telomeres があることを示します。 90歳の間で、より短い人はより長い telomeres およびよりよい残存率 (47) があります。 男性および女性の赤ん坊に同じ長さの telomeres がありますが、成年期で、小さい女性に長い telomeres があり、男性より長く住んでいます。

他の複数の生物的メカニズムは同じボディに大容量があるより短いボディタイプを支持します。 これらは低血圧、高められた中心のポンプ効率 (48)、左下の心室の大容量、左下の心室の肥大を含み、心房細動 (24) を下げます。

肺および中心を除いて、より小さい人々の器官は同じに割合がある彼らのボディ大容量と比べて比較的より大きいです (5)。 より短い人々の器官はより少なく機能ロードの下にあります。 女性に中心および肺を除いて人と、比較される比較的より大きい器官があります。

より短く、より軽い人々は、より少ない食糧および飲み物を消費して、一定時間にわたり健康および長寿の否定的な影響があることができる微生物吸収します、および少数の毒素を。 また少数の遊離基は生成されます。 1 つの例として、 19% 高い人々により短い人々 (5,49) と比較されるより高い DNA の損傷 85% あります。 より短い人々により少ないセルがあるという事実はそれらを DNA および癌か他の病気を促進する他の細胞傷害により少なく傷つきやすくさせます。

有害な物質の生化学的なレベルはまたより低いです。 彼らのエネルギー取入口を制限する人々と同じように、小さく軽い人々の生化学的なプロフィールは健全です。 それらにより低いコレステロール、インシュリン、インシュリンそっくりの成長の要因1 (IGF-1)、 cystatin-C、 C 反応蛋白質および他の望ましくない物質があります。 それらにまた有利な要因のハイレベル - 性ホルモンの結合のグロブリン、 IGF-1 結合蛋白質、 adiponectin および高密度脂蛋白質 (5) があります。


公衆衛生の栄養物のための含意

私はどのように簡潔に教授のこの論評、影響および公衆衛生の栄養物の方法で要約される調査結果および説言うように頼まれました。 短く、小さい最善であること提案が、私時々熱烈に抵抗する理由の 1 つは持っています証拠の性質、量および品質とするべき少しを感じます。 むしろ、それは説が 19 世紀初頭の現代科学として始め以来の栄養物の基本的な主義へ正面の挑戦であるのであります。

当時、とそれと土地戦争を戦い、工場ではたらくために大きく高く強い若者達を繁殖させる必要性は最高潮の産業革命すべての加速された人間の成長のための必要性これでした事実上自明意味することをなりました。 メモリは長びきます。 更に、栄養物の科学者は頻繁に今効果が続くすべての超過重量そして肥満を促進することであること短く小さい赤ん坊が食料を過給されることを、彼らの成長 「追いつきます」これが一般に働かせない、また証拠にもかかわらず、主張し。

そうはい、すべての大きい点と、私は栄養物科学が、現在の慣習的な形式で基本原則に、正しく戻ることを、検査し私達が今住んでいる世界の現実を、解決します全新しい主義を提案しています。 これらの中で、私は提案することを望みましたりですこと生態学的な、発展環境への配慮によって導かれる栄養物の今必要性は。 慢性疾患から稼働している高い保護された人々今であるおよび寿命増加されることそれが本当でも - および証拠の私の読書はこれがそうないことを示します - より短く、より小さい人間の世界人口のための環境のアーギュメントは確かに圧倒しています。 証拠は 1 つの側面に全くここにあります。 地球の生命の継続に責任があるすべての専門家の責任の義務は人種へ確かにその惑星で重く踏面でなければより少しなりません。

ボックス 2

Tallness および短かさ: 利点および不利な点


高い利点

パフォーマンス

高い人々にすばらしい強さおよび範囲があり、より速く走り、そして泳ぎ、そしてより高く跳び、そして促進します。 彼らはボディ大容量比率が低い表面積に原因で寒い気候でウォーマーを保ってもいいです。

健康、寿命

高所得の工業化された国の高い人々はより少なく心循環器疾患がありそしてより長く住みがちです。 高い人々はより低く休息心拍数がありがちです。 より大きい血管は心循環器疾患からそれらを保護するかもしれません。 より高い社会経済的地位の高い人々は本当らしいです健全な重量があるために、健全な生き方に続くために、そしてよりよい医療を持つために。

社会

高い人々に社会的な利点があります。 彼らはより多くの点を与えられます。 ほとんどの国で今彼らは生命に成功するためにが本当らしいです。 女性はより高い人を好みます。

経済

高い人々は一般により短い人々よりより多くのお金を得ます。 エグゼクティブは部下より高くがちです。


高いの不利な点

健康

高い人々は本当らしいですある共通癌を開発するために。

環境

より高い人口はより多くのリソースを必要とします。 食糧、水およびエネルギー需要はすばらしくすばらしい消費の平均によって高められる汚染および環境被害です。

経済

高い人々は多くを消費し、そう多くを要します。追加的なリソースは必要とし、環境被害はまた経済的な費用を増加します。


短い利点

パフォーマンス

より短い人々は彼らの重量に関連してより強いので彼らのボディをより容易に持ち上げることができます。 彼らはまた速い点爆時間を過し、より高い人々を速く加速し、回してもいいです。 彼らはより敏捷で、より多くの持久力があります。

健康、寿命

多くの設定でより短い人々はより長く住んでいます。 ほとんどの百歳は短いです。 低収入の、非工業化された国からのより短い人口に一般に大いにより低い冠状心臓病および打撃があります。

環境

より小さい人々はより少ない食糧、水および他のリソースを必要とします。 等しい他の事彼らはより少ない無駄を生成し、より少ない汚染および生態学的な損傷を作成します。

経済

より短い人々が事実上すべてのより少しを必要とするので、より少しを要します。


短いの不利な点

パフォーマンス

より短い人々はより高い物として重い目的として持ち上がることができません。 彼らに短到達距離があります。 彼らは長距離の実行を除いてより遅いスイマーおよびランナー、です。

健康、寿命

より短い人々はより高い心拍数がありがちです。

社会

多くの国および設定で短い人々に対する偏見があります。


結論

高い人々は利点にいろいろな方法であります。 他の方法で彼らは不利な点にあります。 同じは短い人々に適用します。 全面的な判断は考慮される考慮し、最も重要であると考慮されるこれらの関連したものがによって決まります。 考慮に入れられる唯一の要因が慢性疾患および寿命の生物的およびとりわけ危険、高所得の工業化された国の高い人々の中ではある癌に苦しむために本当らしいけれども、利点に全体的に見るとあって下さい。 広い見解が取られれば、高い人々はよりよくいろいろな方法で行い、短い人々は他の方法でよりよく行います。

経済的で、環境要因が考慮に入れられれば、物語は異なっています。 等しく、より小さい人口である他の事は事実上すべてのより少し、必要性をより少なく消費します。 物理的に短く、小さい人口のための環境のケースは圧倒的です。 世界のほとんどで高い人々が優秀であることが一般に考えられます。 この眺めは科学で事実に立脚していません。 短い人々に対する偏見は不愉快です。 それはまた愚かです。


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キーターム

高さ、サイズ、栄養物、生態学、汚染、リソース、急成長、肥満、長寿、慢性疾患、癌、心臓病、百歳、熱の制限、生物的メカニズムおよび老化の telomeres。


確認応答および要求

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参照: 小さいサマラ T. Reasons。 [論評の] 世界の栄養物、 2011 年、 3 2 3 月: 108-135。 www.wphna.org で獲得可能

著者の州: 長年かけて私の共作者はローエルの嵐、ハロルド Elrick、 Antonia Demas、 Jonn Desnoes、 Andrezej Bartke、およびデイヴィッド Rollo を含んでしまいました。 彼のスライドの 4 を使用する許可へのそれらとまたジェフリーの大砲へののおかげでは 2010 年 9 月のポルトで保持された公衆衛生の栄養物の II 世界議会で示しました。

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