人力增长,高度,范围: 原因是小的

由托马斯翼果

此评论在世界营养,世界公共卫生营养关联月度在线日记帐方面原来地出现,许多感谢。 对公共或人口或者社区健康营养感兴趣的所有,包括食物和营养制度,鼓励成为关联的网站的正常阅读程序,在 www.wphna.org 和连接关联。 


简介

托马斯翼果几乎大家在高收入国家(地区) 比当前平均高度那些日子认为是高的,意味高亚洲人口比平均传统高度是最佳的,和高人口。 经常也相信 -,虽然人们也许是害羞的承认此 - 高个子在短的人员是内在地优越。 表达式 ‘查寻’,并且 ‘查找下来在’是重大的。

我采取不同的观点。 考虑的所有相关事情,我肯定是更好的,如果人力种类更短和小于现在是实际情形在多数国家(地区)。 在 35 研究年和想法期间在此判断确认了我。 的确,我进一步将去并且说或许特定减少的不可更新的资源,迅速地增长的全球人口,更小的人种对福利和我们的种类甚而持续的生存是重要的。

在此评论我有时将是指特定人员。 通用原理不可以根据单个证据坚持 - 这应该不言而明。 我部分执行此由于对小的人员的讨厌偏见,现象主要最后半世纪或如此,加强由什么我看见作为近视的观点的营养科学家。 这个结果是俯视和甚而降低偶然是相对地短的人的卓越和成绩。

因而引入和说明我的论文,这里上面是玛格利特主持的会议的照片陈,世界卫生组织的当前董事长。 其次这个人,但是一个对陈博士到左边是 Kul Gautam,最近退休作为联合国儿童基金会的代理执行董事和一个主导的竞争者主持在纽约将暂挂的不会传染的疾病的联合国峰会此 9月。 能与前英国总理 Gordon Brown 相比被看见,高度是 1.80 米 (5 英尺 11),突出在陈博士旁边在右边,她的高度是大约 1.54 米 (5 英尺 0.5),并且 Kul Gautam 的高度是大约 1.50 米 (4 英尺 11)。 玛格利特陈比英国女王/王后皇帝维多利亚高,或许并且是大致同样的高度,因为当前女王伊丽莎白现在是。 Kul Gautam 比德国哲学家伊曼努尔 Kant 比墨西哥政治家贝尼托 Juarez 有点儿短和很高。

有一个特殊原因对附注玛格利特陈和 Kul Gautam 是断然短的,比较平均高度人当地人对高收入国家(地区) 和甚而从他们自己的国家(地区) 的人。 他们在特殊地投入保证的二个联合国机构中暂挂或者暂挂了,非常高级职务子项 ‘执行他们的基因潜在’在高度。 此教条通常解释意味不应该提供在生活中将加速他们的增长短的小的幼儿,包括显示病症的迹象那些的特殊能源密集的饮食,因此他们的重量和高度 ‘追上’对视为在童年然后作为成人,给他们这个最佳的机会的范围。

但是玛格利特是否陈和 Kul Gaetam 更好会执行,如果他们的 ‘基因潜在’ ‘顺利地执行’,以便那他们现在是更高的? 或者他们是否是完全非常基因上被编程的单个异常的事例是短的? 或者什么? 二个人什么都不证明。 但是在他们的中国和尼泊尔的当地亚洲国家乡区,他们不会是非常异常的 - 他们不会是显眼地短的,他们似乎在这张照片。

因此我开始与对牵涉到人力福利的我们大家提出的对公共卫生和营养专业人员,并且问题的此评论。 我们大家为什么实际上相信它是更好单个和人口,是相当地高的和非常高的相对传统高度许多亚洲人口? 什么是此视图的基本类型? 我们为什么似乎是很肯定的它? 不是否是可能的传统亚洲高度表示更好的适应? 越来越短小明显地不如此这,如果我们考虑经济和环境以及生物因素,在世界燃料和食物? 不是否是可能的更加高收入和城市人口在世界各地是太高的,并且几乎此评论的所有阅读程序是不必要地高的,下一代的而不是一个设计? 这些是富挑战性的问题,我相信公共卫生和营养行业和其他相关政府决策人员,需要面对,现在。

配件箱 1

私有旅途

这是关于我和我的工作的一些信息, WN 编辑要求我供应。 ‘多数公共卫生营养学家很可能不知道谁您是,因此说’,他解释了。 什么下面在这里本月详尽阐述某些在我的关联成员的配置文件的信息,在线。

我不是一位医生,亦不一位合格的营养科学家。 然而,象在这些域之外的其他专业人员,我的培训和行业与公共卫生是相关的。 在 1959年我在工程毕业了并且从事了在航天工业的许多年,主要在配置管理区。 这是系统工程亚学科相关要素的该重点评估在一个物理系统的成功的。 以后在我的事业和在从工程的报废以后,我如何运用了此途径于人力资源系统通过评估机体高度和被关联的重量影响实际性能、慢性病、长寿、智能和我们的环境。 我也查看增加的身体尺寸的财政费用。

因为童年我感兴趣对健康和长寿,并且关于我们为什么变老。 热力学学科为我提供了一个答复。 从热量物理亚学科,我发现往紊乱 (熵) 的倾向一个物理系统与其质量和能量内含有关。 我认为此简单的法律可能运用于人力资源系统。 我的论文质量和能源促进熵,反过来促进人力老化,首先被发布了 1974年 (1)。 当熵概念时,在我公式化了我的论文前,我相信我关于人的质能关系的组合是原始的。

我知道介入卡路里限制的研究有显示的许多年这是避免慢性病和扩大的动物长寿一个有效方法。 介入汇率、鼠标、狗和猴子的研究发现卡路里限制减少慢性病并且扩大长寿。 这说不定也是真的在人 (2,3)。

我决定发现机体质量是否也减少了在人的长寿,使用高度作为机体质量索引,并且我寻找人口登记高度可靠被评定人的。 随着高度的增加, 750 成功的人调查包括美国名人总统,拳击手,棒球运动员和其他,在长寿显示了大量的拒绝。 这些发现被发布了 1978年 (4)。 我随后使用棒球百科全书检查大约 3100 个被死亡的球员的高度长寿关系。 结果是类似的,象那些最新研究 (5)。

大约 1990年我介绍给加州大学的医学院的洛厄尔风暴在圣迭戈。 他建议我们查看美国退伍军人长寿数据。 这个数据由退伍军人管理局治疗中心使可用在圣迭戈。 我们发现更短的退伍军人长期活。 我们的发现在世界卫生组织的公告版被发布了 1992年 (6)。

几年后我会见了哈罗德 Elrick,度过他的学习营养、执行和长寿的寿命的医师。 风暴, Elrick 和我同意共同努力。 在 1993年我设立 Reventropy 关联全时着重增长的机体高度以及重量的涵义在人类健康、长寿、资源需要和身体尺寸的其他方面。 我们在医疗和学报上发表了一定数量的论文。 现在我评估了 5000 份被评论的文件和数百书和报表,牵涉到高度和身体尺寸和其关系受到实际性能、智能、增长、慢性病、营养和长寿。 此工作在我是总编辑的书现在被总结了,在 2007年发布 (7-9)。 最近我在学报 (10-14) 上发表了其他论文。

并且对这个问题的回答您太礼貌以至于不能要求? 不,因为一个年轻人我未曾有沙子起动我的表面。 我的高度为美国男是平均的。

 


‘大是最佳的’示例

侵略者

此评论测试身体尺寸,机体质量的独立的影响,对实际性能、智能、资源冲减、环境损害、慢性病和长寿。 我的发现在物理原理基础上和回顾 5000 科学和医疗文件、书和报表。 我的发现不与现有的示例一致迅速增长和更高的机体是最佳。 的确,我认为实际上大世界人口与长期人类生存不是一致的。 在所有一份文件,只产生一个大局一些个示例和很小数量的关于是可能的。 更多详细资料和许多参考是在我的在此事宜 (7) 的书。

历史上,在所有社团内,更加境况较好和统治阶级比工作或农民选件类平均有,高。 结果,我们关联更高的高度权限、昂贵状况和功率。 今天,很可能到处在世界上,高个子倾向于获得更多,并且是可能担任在他们的域的更高的职务。 另外,人口在物质富有的国家(地区) 比人口高在更加低收入的国家(地区),由于丰富的食物包括促进增长、好卫生保健和健康环境的那。 更高的高度几乎全体地被查看作为一个理想的实际功能,并且增加的高度和体重的促销是营养科学家的一个公理 (15)。

信仰是高的是最佳的,与一种通用思维方式链接,增长快速和是大的是最佳的。 这不是仅仅问题人力范围,它是一个通用思想体系的一部分。 更加低收入的国家(地区) 被命名 ‘开发’。 主张更多增长,意味更多生产和消耗的经济学家驾驶政客。 当国家(地区) ‘不增长’时或 ‘请开发’用这些方式,媒体黑暗和死亡故事有很多。 此思维方式的环境影响已经是惨败的。

不是真的大量能源为成功是需要的。 有时撤消是实际情形。 引入此部分的诱惑例证是从在人力高度和重量事宜的一个介绍,做在第二世界国会在公共卫生营养在上 9月 (16).It 显示方式巴格达被侵略了的波尔图。 蒙古御马者征服了什么现在是伊拉克在 13 世纪。 他们比陆军他们击败了短,他们是轻地装甲的,并且他们创建了最大的接触帝国。 他们大量地屠杀了在大马挂接的更高的装甲的欧洲骑士。 最近入侵是由美国和加盟的陆军 (和我不能抵抗指出坦克乘员组,象局限的空间的所有工作者,通常是相对地短的人)。 在使用的对比能源是印象深刻的。 这些更加清楚的对价,当相关时,是超出此简要评论的范围之外。

这个世界变得高

不幸地,我们的与更加了不起的高度的着迷覆盖了我们的判断。 在更加早期的时期,更大的身体尺寸通常提供防护免受掠食性动物或敌军 -,虽然不总是,作为蒙古示例显示。 但是更加了不起的机体高度是否提高人力发展和生存在今天世界? 并且什么角色有促进包含很多动物蛋白质的饮食营养运作包含在牛奶、奶制品和肉,饮食通常也包含很多能源密集的被处理的食物,在我们的当前高度、重量、健康、资源需要和环境?

作为系统工程和管理专家,我学习了增加在我们的实际性能、智能、资源冲减、这个环境、慢性病和长寿的人力范围的分枝。 在我的研究期间,我惊奇发现环境保护者在世界上着重增加人数的问题,但是忽略了他们的平均尺寸。 因此,他们错过这个等式与环境持续力有关和地球的运载量的一半。

明显地,世界男性人口平均为说 1.65 米 (5 英尺 5 移动) 和 65 公斤 (144 镑或者 10 向 4) 扔石头,要求很多无足轻重实际上每种资源,比较平均为 1.80 米 (5 英尺 11) 和 90 的人口公斤 (198 镑或者 14 石头 2)。 这些图没有被采在航空外面。 更低的重量形象是那联合国 ‘参考人’过去常常计算人力营养需求少于 40 年前 (17)。 越高重量形象当前那美国男。 更低的高度形象是男的平均数在墨西哥、秘鲁、尼日利亚、越南和其他国家(地区)。 更高的指数是空白美国男的当前平均数。

同样点适用于妇女,平均比人大约 10-13 厘米短。 (我为只援引人的图道歉。 作为旁,并且我比人下面将回到此,妇女一般居住 5-7 年久。 我们全部认识此,但是惊奇地一点研究完成对原因为什么)。

在平均人力高度的增量比在重量的增量不是没有其他机会问题。 从 20 世纪 20 年代,大约 6 厘米平均增长的更高美国男 (2 ½ 英寸),并且他们的平均重量 (包括黑色和拉丁美洲人) 从 65 大量增加到 85 公斤。 他们有时叫作人力 humvees。 欧洲也增长更高。

高关联与巨大。 不是所有的高个子是大的,并且不是所有短的人员是小的。 然而,我做 (80 人口的评估这些数据等候发行) 向显示更高的人口有更高的平均机体质量,比较更短那些。 因此,在通用高个子比更短的人员请称更多并且也肥胖。 这不惊奇,因为更短的人口一般是更加低收入的国家(地区),而更高的人口一般足够有吃的是物质富有的国家(地区),并且食物是很多可用的。

高度倾向于增加与总蛋白含量入口,百分比的蛋白质入口和总能入口 (18)。 高度、范围和质量主要是营养的功能。 因此营养科学家有一个关键责任了解促进增加的高度的涵义 - 和被关联的体重和质量。

当前营养推荐标准是否最终将生产是 1.83 米人的世界人口 (6 英尺) ? 新荷兰语男现在是 1.84 米,并且居住在 Dinaric 阿尔卑斯的男,在前南斯拉夫,现在是平均 1.85.5 米。 荷兰语,曾经是短的,看上去仍然增长。 食物导致增长。 并且,更高的人口可以通过基因处理的组合创建与大量促进增长的食物。 胚胎的基因的普遍处理,打算生产更高的成人,少于 20 年很可能是外。 任何如此 ‘突破的’环境和其他影响是大量的。

性能和成绩

usfootballers

在此部分我总结有些发现在性能和在智能,包括成绩。 这些不适用于所有单个,由于在基因构成、培训、刺激和经验上的变化。

性能

多种体育运动,特殊那些构想或促进在美国,要求更加巨大的伸手可及的距离或力量。 这里,高是好处或是重要 (19)。 这些体育运动包括橄榄球,篮球,游泳 (除非长途) 和冲刺。 这在左边照片说明以上,与平均高度、重量、类型的燃料 (食物) 和美国足球运动员能源销售量的估计 (16)。

然而,许多体育运动由更短或更小的运动员更好演奏。 这些包括体操,花样滑冰,潜水,长途运行中和小汽车赛。 至尊军事艺术家通常是短的人员; 李小龙、李连杰和成龙是示例。 这在奥运金牌奖章获得者奥尔加科尔布特的右边的照片有她的高度和重量的,和她的燃料和能源销售量的类型猜测说明以上。

有些体育运动合并不同的体重级别。 短的人员可以是非常好的拳击手、摔跤手和举重运动员。 例如,举重运动员 Naim Sulymanoglu,是 1.50 米,或者 4 英尺 11,获得了三枚奥运金牌奖牌。 拳击手乔 Walcott, ‘巴巴多斯守护程序’,是大约 1.55 米或者 5 英尺 1 和未曾称了超过 67 公斤 (148 镑)。 世界重量级冠军,他击败了许多拳击手至轻重量级的选件类 (19)。 他打造这个短语 ‘越大的他们是,越他们摔得重’。

更高的人员的实际好处包括少量步骤包括同一个距离,更加极大增强或者投掷的能力、更加快速的游泳和更加巨大的工作能力。 高个子能也跳更高,由于他们的更加巨大的高度和重心。 其他好处是他们的能力保留取暖器在冷气候,由于他们的相对地较低表面区以体重的比例。 他们也安排休息新陈代谢和低心率,一般认为是更加健康的。 高个子也是不太可能变得脱水; 他们丢失较少湿气由于他们更小的表面与机体质量比较。

与高个子对比的好处,更短的人员是坚强在重量基本类型的一个重量。 更短的人员比同样机体比例的高个子能更加容易地增强他们的机体。 其他好处包括更加快速的回应时间、更加快速的加速度和更加极大的耐力 (19)。

更短的人员比高个子能快速地转动并且敏捷。 他们有更低的重心和那么更加巨大的稳定性。 由于他们更小的目标区域,他们显示在敌对火。 弗朗西斯 Galton 估计一高 infrantryman 有被杀害的 33% 更高的风险在作战。 一个大研究也发现更小的人员是在低风险伤害或死亡在车祸 (19)。 风险增加随着重量的增加。 我看到表明的多数研究短的人员有少量熟悉内情的破裂和背部毛病。 当然,有粗劣的营养的小,虚弱人能一定有更高的熟悉内情的破裂比较健康,营养充足高个子。

智能,成绩

3

智能和成绩对人力进展和生存是重要的。 您已经猜测什么在上面照片主街上显示的最近和当前历史记录六个巨人,有共同兴趣。 从左,他们是这位专家和政治家 François-Marie Arouet (Voltaire); 哲学家伊曼努尔 Kant; 女王/王后皇帝维多利亚; 武元甲,在越南击败法国人和美国军队的将军 (谁就该今年下半年庆祝他的 100th 生日); 货币主义米尔顿・弗里德曼的经济学家和促进者; 并且缅甸反对派领导人昂山隋 Kyi (与她的母亲和英国丈夫)。 所有是或是大约 1.52 米或者 5 英尺 0,当可能是的 Voltaire 和昂山更高一的英寸或二。 多数人员可能说他们的成绩是或是尽管他们的缺乏身材。 我不看到充足的理由假设此。

有时应该高个子是更加智能的,因为他们有更大的脑子。 实际上,更高和更短的人员没有一个重大的好处在智能和创造性的成绩 (20)。

古老埃及人、希腊和罗曼是短的根据今天标准,象欧洲在更加早期的世纪,并且是非常智能,创造性和有生产力的在他们的信息库范围内,小于那今天。 汉语、印地安人和日语比西方人短 (直到他们采用西部生活方式,包括美式饮食),但是正智能和有生产力。 在加利福尼亚,亚洲人在智力测验计分更高并且达到更高的专业完成比较更高的白种人。 这很可能是由于的不对内在的精神优势,而且对强调智力成绩的文化。

巨大智力,政治和艺术性的成绩由短或相对地短的人员获得了。 并且 Voltaire, Kant,女王维多利亚。 米尔顿・弗里德曼和昂山隋 Kyi,这些包括米开朗基罗、莫扎特,贝多芬, Keats、毕加索、 Miro、 Mahler 和爱因斯坦,高度从 1.52 米 (5 英尺) 范围对 1.67 米 (5 英尺 5.5)。 我包括这里偶然是短的实现的人员的一些个示例。 一个更长的列表是可用的在:http://www.shortsupport.org/cgi-bin/whowho_list.cgi

表明的动物研究机体高度或范围与智能不关连包括那些非洲人般的灰色鹦鹉,有脑子核桃的范围。 亚利桑那大学的研究员显示此动物是一样智能的作为与其更大的脑子的一只黑猩猩。 在最聪明,并且最沉默寡言的狗,高度中在小,平均和大狗中大致均匀地被分配了。 戏弄,微型,并且标准长卷毛狗对了估计作为有同样智能 (20)。

因此,怎么样妇女? 妇女比人是更短的并且有更小的脑子。 然而,当暴力是需要的时,当克制增强妇女在 20 世纪,他们明显地是在各方面等于的与人,除外。 的确,在美国,更多妇女比人毕业与高级学位。 这不意味着他们是固有地更加智能的; 兴趣在区别的了解和刺激帐户上在性别毕业上很可能对估计。


环境影响

母牛

更小的人口的环境案件肯定巨大。 到目前为止,一点注意由增长的身体尺寸的影响的研究员给予了对世界的资源。 在 1967年,从事在麻省理工学院的二位工程师指出更大的人员需要更多食物和其他资源。 按照他们,在 1978年我分析了主要进一步增加的影响在高度的对资源需要,独自地对美国 (21)。 当环境保护者变得越来越关心关于增加的人口的影响和增加的生产和消耗,这是时候。 在 2002年,我开发了美国的 (22) 一个新的评估。 或许美国空白和黑人人口的平均高度几乎锐化了。 但是身材亚洲人口迅速地现在增加。 几乎所有营养科学家认为这是一件好事情。 我不可能同意。

什么是 5% 在平均高度 (大致 7.5 厘米或者 3 英寸),在平均重量的 10% 减少和在能源的冲减的 10% 的通用减少的环境效果,比较实际当前平均图? 这些是可实现的图。 平均高度亚洲人口比那些大约 12-15 厘米或 4.5 到 6 英寸短西部人口。 亚裔人传统上是平均大致高度和西部妇女一样。 减少可能由营养制度达到对两三生成 (更多的转换在下面此),并且现在,由制度该慢亚裔子项增长。

估计做 2010年 (16)。 结果在照片显示在上下。 因为世界的家养牲畜数目当前是 15亿,在母牛和他们的产品的冲减的 10% 下落暗示在家养牲畜数目的下落 150 百万。 牛现在用尽大约 27% 的我们的耕地质量。 他们联合的重量巨大地超出重量在地球上的所有人。 从行业种田和其他人类活动的污染做关于一半流、河和湖在美国不合适对钓鱼或游泳。 假设 20-50% 的温室气体是通过动物种田创建的, 10% 少量母牛单独导致对温室气体的 2-5% 减少。 对汉堡冲减的减少被猜测在 1000亿一年。

污染

照片上述显示对对油的人力使用的减少和对水,作为 10% 减少结果在畜牧业 (16).Total 中为人口的所有结果与能源销售量的独自地估计 10% 低当然比现在更高。

大人员花费了更多。 作为可以测量很多的一个示例,一个最近研究向显示在平均重量的一个 4.5 公斤 (10 镑) 增量人在美国增加航空公司燃料消费将 350 百万加仑一年 (23)。 这跟踪这个当前趋势。 如果我们假设 $US 3 的燃料费用一加仑,每年追加成本在一十亿美元。


寿命

您可以认为,即使下一代将是更加境况较好短的,我们是更加境况较好高的。 是通常承认的是相对地高增量寿命并且是防护的慢性病。 这不是我的意图。

是真的高与在高收入设置的长寿相关,并且与心血管疾病相关的更低的费率。 但是这不意味着高本身是防护的。 并且,如下面简要被总结,这些发现在其他设置不适用。 进一步,心血管疾病不是唯一的慢性病。 至于一个通用语句,我争执什么当前是通常承认的。 不是什么这个证据显示,我检查不是至少的非常广泛的证据。 判断这里,在介入判断的所有问题,取决于什么类型的证据被看到如相关和此什么被看见如最印象深刻。

这个证据的考试的一个问题是需要从关于重量和机体质量的信息分隔关于高度的信息。 大量的研究调查相对肥胖,由于在某些级别上,严重的超重增加一定数量严重的慢性病的风险的证据。 相当地很少研究检查从重量和质量分隔的高度,毫无怀疑,因为几乎所有研究员当前假设,高度不是问题。 当然并且成人高度是不变的,因此调查员认为没有在查看它的点。 这近视: 高度以及下一代质量不是不变的。 查看 ‘生态’数据,证据第一条线路在所有调查的因此是必要的。 在高度的重大的发现应该影响制度婴孩和幼儿的和不出生的生成的。

在的其他方面对人力高度进行调查,高度的问题和寿命使烦恼。 一个问题那在是高的被重视的社团,并且高本身认为是健康的地方,增长是高的倾向于是那些与充满爱心的父母,是更高的社会阶层和产生更好医疗的子项和其他关心。 这些系数,我认为,而不是本身高,什么导致长寿。

在低收入的国家(地区),在幼儿期的不足严格与残疾相关,但是这里这个问题,在我的意图,是使子项小的致病性系数,值得注意地传染和大批出没,并且/或者恶劣父母亲和医疗保健和通用清贫包括食品不安全和不适于的卫生。 没有这些系数我不认为不足是问题。 的确,我的意图,根据多数打动我的证据,是更短的高度本身增加长寿的机会。

我的一些人口的自己的发现在美国在配件箱 1. 以上提到。 这些是人选件类在可靠的记录存在的美国。 我的最早的调查向显示更短的美国棒球运动员长期活。 我在美国也查找了那在著名和强大的人中,包括前总统,是更短的长期活的那些人。 查找的这为美国军队退伍军人被重复了。 随后,我扩展棒球运动员研究包括 3100 个被死亡的运动员 (7,24)。

一个研究不由我和我的关联发现已故的俄亥俄男性和女性居民长期生存了,如果他们是更短的。 研究,根据 1671 死亡,找到的男和女性丢失每个厘米增量的 0.49 年在高度 (25)。 另一个研究在 19 世纪的中间名附近被负担的是 1.3 百万西班牙男,被跟踪在 70 年期间。 有在生存的一个累进增量更短的人的 (26)。 一个进一步研究查找了与大约 300 撒丁岛男的同一个趋势被跟踪在 70 年期间 (27)。 研究的可靠性来自在兵役时被评定的高度。

美国关于国家死亡率的政府数据在 1985-1999之间,通过不同的民族和介入 10 百万死亡 (28),向显示白色和黑色几乎两次有状态调整的死亡率那亚洲人,是更短的。 美国本地人和拉丁美洲人比白色和黑色比亚洲人短,但是高,并且他们的死亡率是在最高和最短的组之间。

在美国,人比妇女平均大约 7% 高并且有一 7% 到 9% 更低的使用年限。 丧生随着高度的增加是 0.5 每年每另外的厘米。 可能被认为不正确这样人与妇女比较。 我不同意。 当更高的男与更短的男比较 (10) 时,查找是相同的象。 动物研究向显示小的公汇率长期活比更大的同胞姐妹。

在美国之外,年长瑞典人的研究发现更短的男人和妇女比高个子有更低的死亡率。 男人和妇女丢失每个厘米增量的 0.52 年在高度 (29)。 0.5 年平均损失每厘米在 10 个研究 (10,11) 中被找到。

在人口之间的调查向显示人员在有长寿预期在这个世界的国家(地区) 和领土是所有相对地短的。 这些是安道尔、澳门、日本、圣马力诺、新加坡和香港的人员。 相反,六最高的人口在西欧有更低的使用年限。 这些包括瑞典、挪威、荷兰、德国、丹麦和芬兰 (10,11)。

百岁老人

多数百岁老人倾向于是短或小的 (12, 30,31)。 注意到,如果您要居住是 100 这是最佳的是短小和倾斜和制约您的蛋白质入口 (31)。 冲绳男性百岁老人平均为 1.48 米 (4 英尺 10)。 如果调整为与老化的收缩他们年轻的高度很可能是大约 1.52 米 (5 英尺)。 一个最近古巴百岁人研究查找了年轻的男性高度平均为大约 1.55 米 (5 英尺 1) (12)。 相似的发现为波兰、匈牙利和撒丁岛被找到。

美国关于国家死亡率的政府数据在 1985-1999之间,通过不同的民族和介入 10 百万死亡 (28),向显示白色和黑色几乎两次有状态调整的死亡率那亚洲人,是更短的。 美国本地人和拉丁美洲人比白色和黑色比亚洲人短,但是高,并且他们的死亡率是在最高和最短的组之间。


慢性病

思想体系快速增长等于健康是麻烦的用许多个方式,包括许多在此评论外面的范围或我的工作。

加速的增长

一个非常重要示例是中央对我的工作和那营养学家。 这是应该推进婴孩和幼儿增长是小和短的的视图,通过产生他们另外的食物。 当主要营养问题在工业化国家(地区) 是营养不良和营养缺乏的时候,此运作表面上有意义。 当然并且是不适由于不适于的食物的贫困设置的,需要子项适当地被养育。 但 是小和短的过分供给的婴孩和子项的通例,但是谁是健康的没有所有紊乱或疾病的符号是,根据增加号码调查员的观点,与巨大公共卫生涵义的一个错误。

在小儿科营养学家中的典型视图是这是最佳婴孩是出生的相对地大的,并且应该提供小的婴孩,重量和增长速度下面是通常承认如健康,另外的食物,以便他们的高度 ‘追上’。 此途径混合成功用其自己的术语。

但是,当他们倾向于坚持短小,但是产生的短的子项额外的食物时请变得肥胖。 研究一贯地向显示在高度和重量的迅速增长,是否导致,促进在童年、过早的性到期日、并且将来的肥胖病、糖尿病、冠状心脏病和癌症的超重有些站点 (32-36)。

心脏病

有 在高收入设置,是高的是防护的心血管疾病的流行病学家中的固定的共识。 或许它是,但是对我的头脑查找的这是摇晃的。 是难从高的作用本身解开的高个子在许多方面是在好处。 相反地,在高收入设置更短的人员倾向于是更低的社会阶层,有较少货币,经常吃得不健康地,并且较不能照看自己和他们的系列。 在不足被重视的社团,并且短的人员一般是在一个社会好处,我怀疑查找的这将暂挂。

其他发现向显示典型的 ‘西部’饮食促进高和心脏病 (16,38)。 生态研究不指示高的任何福利重点 dsease 的 (13)。 在 20 世纪初,心脏病是少见的在北美和欧洲。 它在这个世纪的中期附近暴涨了。 但是有关的人口是更短,不更高的,世纪之初。 妇女比人比人短并且有心脏病的更低的费率。

与一点的许多人口对没有心脏病是短的。 因此,当仍然按照传统生活方式,男在新几内亚和在厨师和所罗门群岛,卡拉哈里丛林居民和刚果侏儒,从心脏病是实际上自由。 其他短的人口以低心脏病,当传统上居住请包括 Kitavans, Yanomamo 印地安人, Vicabambians、 Tarahumara 印地安人和因纽特人时。 相反,心脏病在高欧洲人口中是公用的 (13)。

在被开发的人口中,日本、香港、法国、葡萄牙、西班牙和意大利有最低的 CHD 死亡率 (13)。 所有这些人口比有充分地更高的死亡率的北欧洲短。 技术支持有更小的人员心脏病的更低的费率也来自动物数据。 因而大高狗有心脏病的费率和小的狗 (12) 相比的六时间。

巨蟹星座

这个文件的一个全面审查很可能也向显示高个子是在结肠直肠和乳腺癌的更加巨大的风险和胰腺癌。 没有证据证明高防止受到所有癌症 (35)。


能源限制

几乎现在一个世纪,实验向显示能源限制,生产更小的动物,导致较少疾病和更长的寿命 (39)。 这在猴子 (40) 也被找到。 预备研究表明能源受限饮食的人显示多种生物化学的系数的更加健康和更加年轻的级别,包括长寿促进的更低的象胰岛素的增长因子 -1 (IGF-1),胰岛素、葡萄糖、 CRP 和细胞副本 (2,41)。

一个研究在夏威夷也发现老年人长期活,如果他们消耗了较少能源,下来对少于 1000 卡路里的级别每日 (42)。 分析支持此实验证据,根据热力学,发现对热量摄取量的 18% 减少在平均人口入口下可能,至少在原理上,非常地增加人力长寿 (3)。

从巨大飞跃转接饥荒的数据在中国表明在饥荒期间被负担的成人比在饥荒被负担的成人是更加健康的和长期活 (43) 以后。 这去普遍信仰有限的胎儿营养和发生的更小的婴儿生产较不健康成人。 美国大萧条也提供意外的结果。 例如,美国婴儿被负担在那时有在使用年限的最大的增量比较更加兴旺的期间在 20 世纪 (44) 期间。 并且婴儿死亡率拒绝了,象多数年龄组的死亡率。 原因说不定是被限制的收入造成减少的摄食,特别是非本质和被处理的食物和更加缓慢的增长。

附加支持能源限制的福利来自日本。 消耗了他们自己的传统饮食,消耗少量卡路里比较大陆日本,是小在高度和重量,并且是更加健康和活更长的冲绳岛海岛的人们。 在大陆出生的冲绳人日本比那些出生大和较不健康的在冲绳岛。


生物结构

上述的发现是流行病学的。 一起采取他们是有力的证据,但是这样证据令人信服,如果返回由振振有词的生物结构的确定。

支持 ‘更短的一个结构和小是更好的’论文是体细胞复制潜在。 Telomeres 是尾标在保留从解开的染色体染色体的末端。 在这个细胞复制自己时候,他们缩短。 当 telomeres 有某一长度时,细胞可能不再复制自己。 越少量时代细胞复制自己在早期的寿命期间越多它可能复制在晚年。

因为他们包含更多细胞,更大的机体用尽更多细胞副本在他们的路径期间对到期日,完全。 一个更大的机体也用尽更多细胞副本维护自己在生活中。 因此,端粒侵蚀是促进变老的一个主要因素。 少量副本是可用在晚年替换损坏的或停止的细胞 (45)。

端粒缩短和其关系回顾对长寿由动物研究导致包括的证据此结构的确是振振有词的 (46,47)。 人力研究向显示健康百岁老人比不健康的百岁老人 (46) 有更长的 telomeres。 在 90 岁的人中,是更短的那些人有更长的 telomeres 和一个更好的生存率 (47)。 男性和女性婴孩有同样长度 telomeres,但是在成年,更小的女性比男有更长的 telomeres 并且长期活。

几个其他生物结构支持更短的体型给出同一个机体质量。 这些包括低血压、增加的重点抽的效率 (48),左下心室质量,左下心室肥大,并且降低心房纤颤 (24)。

除了这个肺和重点,更小的人员机构是相对地大与他们的机体质量比较给出同样比例 (5)。 更短的人员机构在较不功能负荷下。 妇女有相对地更大的机构比较人,除了重点和肺。

更短,更轻的人员,消耗较少食物和饮料,吸收少量毒素和微生物,可能随着时间的推移有对健康和长寿的负影响。 并且少量自由基被生成。 作为一个示例, 19% 高个子有 85% 更高的脱氧核糖核酸故障比较更短的人员 (5,49)。 这个情况更短的人员有较少细胞使他们较不易损坏对脱氧核糖核酸和促进癌症或其他疾病的其他细胞损坏。

有害的物质的生物化学的级别也更低。 以制约他们的能源入口的人,小的轻的人员生物化学的档案是健康的。 他们有更低的胆固醇、胰岛素、象胰岛素的增长系数1 (IGF-1), cystatin-C、 C 易反应的蛋白质和其他不理想的物质。 他们也有更高的水平有利系数 - 性激素约束球蛋白、 IGF-1 约束蛋白质、 adiponectin 和高密度脂蛋白 (5)。


公共卫生营养的涵义

我如何请求说在此评论、公共卫生营养影响对教学和运作和这份论文简要总结的发现。 这个建议的其中一个原因是短和小的反对是最佳的,有时激烈地,我感觉有一点执行与这个证据的本质、数量和质量。 相反,它是,因为这份论文是一个正面挑战对营养最基本的原则从其期初作为现代科学在 19 世纪初。

在那些日子里,与正起劲的工业革命和与它需要养殖大高坚强的青年人进行地产战争和在工厂从事,对加速的人力增长的需要与所有这结果暗示,是实际上不言而喻的。 内存徘徊。 进一步,营养科学家经常现在坚持,过分供给短的小的婴孩, ‘追上’他们的增长,尽管这一般不运作的证据,并且这个作用是促进超重和肥胖病与按照的所有。

那么是,以所有巨大方面,我建议营养科学,以其当前常规形式,去回到基本要点,检查我们现在居住世界的事实,并且制定出全部的新的原则。 在这些中,我希望建议,是营养现在需要由生态,演变和环境考虑引导。 即使是真的是高保护的人员现在运行从慢性病和增加他们的寿命 - 和证据的我的读数表明这不那么是 - 更短,更小的人力世界人口的环境变元肯定巨大。 这里这个证据完全地在一个端。 所有专业人员的责任责任有一个承诺对生活继续在地球上的必须大量地肯定是到人种该踩较少在这个行星。

配件箱 2

高和不足: 好处和缺点


好处的是高的

性能

高个子有更加了不起的力量和伸手可及的距离,快速地运行并且游泳,并且跳更高并且促进。 他们在冷气候可以保留取暖器,由于一较低表面区对机体质量比例。

健康,寿命

高个子在高收入工业化国家(地区) 倾向于有较不心血管疾病和长期活。 高个子倾向于有更低休眠心率。 他们的更大的血管可能保护他们免受心血管疾病。 高个子以更高的社会经济状态是可能有一个健康重量,按照健康生活方式和有更好的卫生保健。

社会

高个子有社会好处。 产生他们更多方面。 在多数国家(地区) 现在他们是可能在生活中成功。 妇女更喜欢更高的人。

经济

高个子比更短的人员一般挣更多钱。 董事比他们的辅助倾向于高。


缺点的是高的

健康

高个子是可能患那些公用癌症。

环境

更高的人口需要更多资源。 食物、水和能源需求是更加了不起的更加了不起的冲减平均值增加的污染和环境损害。

经济

高个子消耗更多和如此花费更多。他们的附加资源需要,并且环境损害也增加经济费用。


好处的是短的

性能

因为他们关于他们的重量,是严格更短的人员能更加容易地增强他们的机体。 他们也有更加快速的回应时间,并且可以快速地加速和转动比高个子。 他们是更加敏捷的并且有更多耐力。

健康,寿命

在许多设置更短的人长期活。 多数百岁老人是短的。 从更加低收入,非工业化国家(地区) 的更短的人口一般有更低的冠状心脏病和中风。

环境

更小的人员需要较少食物、水和其他资源。 在其他都相同的情况下,他们生成较少浪费并且创建较少污染和生态故障。

经济

由于更短的人员需要无足轻重实际上一切,他们花费较少。


缺点的是短的

性能

更短的人员不可能增强作为大量对象作为更高那些。 他们有缺乏影响。 他们是更慢的游泳者和赛跑者,除了长途运行中。

健康,寿命

更短的人员倾向于有更高的心率。

社会

在许多国家(地区) 和设置有对短的人员的偏见。


结论

在一些方面高个子是在好处。 用其他方式他们处于不利地位是。 同样适用于短的人员。 一个整体判断依靠什么析因被认为相关和这些,认为最重要的。 如果被考虑到的唯一的系数是慢性病和寿命的生物和特别地风险,在高收入工业化国家(地区) 高个子内总体上在好处,虽然他们是可能遭受那些癌症。 如果一个大局被采取,高个子更好在一些方面执行,并且短的人员在其他方式更好执行。

如果经济和环境因素被考虑到,这个故事是不同的。 在其他都相同的情况下,更小的人口消耗无足轻重和需要实际上一切。 实际上短和小的人口的环境案件压倒多数。 在这个世界的大部分一般认为高个子优越。 此视图不是有根据的在科学。 对短的人员的偏见是可厌恶的。 这也是不明智的。


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关键术语

高度、身体尺寸、营养、生态、污染、资源、迅速增长、肥胖病、长寿、慢性病、癌症、心脏病、百岁老人、热量限制、生物结构和老化, telomeres。


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传票: 翼果 T. Reasons 是小的。 [评论] 世界营养, 2 3月 2011年, 3 : 108-135. 可获得在 www.wphna.org

作者状态: 多年来我的合作者包括洛厄尔风暴、哈罗德 Elrick, Antonia Demas, Jonn Desnoes, Andrezej Bartke 和大卫 Rollo。 幸亏他们,并且对杰弗里大炮权限使用四他的幻灯片存在了在与公共卫生营养的 II 世界国会,暂挂在波尔图在 2010年 9月。

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