Magnésio essencial para a absorção e o metabolismo da vitamina D e do cálcio

Published on June 15, 2011 at 9:40 AM · No Comments

A deficiência do Magnésio é um factor importante nos resultados obtidos da vitamina D. De acordo com o Dr. Carolyn Decano, DM, ND, perito do magnésio e Director Médico da Associação Nutritiva não lucrativa do Magnésio (http://www.nutritionalmagnesium.org), a eficácia e os benefícios da vitamina D são minados extremamente na ausência dos níveis adequados de magnésio no corpo. O Magnésio actua com e é essencial à actividade da vitamina D, no entanto a maioria de Americanos não obtêm sua permissão diária recomendada (RDA) deste mineral importante.

A Pesquisa extensiva mostrou a esse jogo das deficiências da vitamina D um maior protagonismo na revelação das dúzias das doenças, incluindo uma variedade de cancros, tais como o cancro da mama, o cancro da próstata e o cancro do cólon, assim como o diabetes, a doença cardíaca, a artrite, a osteoporose, a psoríase e a doença mental.

“Quando muitos povos começarem a realizar os benefícios de saúde surpreendentes que a vitamina D tem que oferecer na prevenção da doença, não podem obter os benefícios completos da vitamina D sem igualmente suplementar suas dietas com o magnésio, que é um nutriente vital que trabalhe synergistically com vitamina D,” dizem o Dr. Decano.

“Os níveis Adequados de magnésio no corpo são essenciais para a absorção e o metabolismo não somente da vitamina D mas do cálcio também,” estados do Decano. O “Magnésio converte a vitamina D em seu formulário activo de modo que possa ajudar a absorção do cálcio.

O “Magnésio estimula uma hormona particular, o calcitonin, que ajuda a preservar a estrutura do osso e desenha o cálcio fora do sangue e tecidos macios de novo nos ossos, impedindo a osteoporose, os alguns formulários da artrite e as pedras de rim.”

O Dr. John Cannell, Director Executivo do Conselho não lucrativo da Vitamina D, coincide com os resultados do Dr. Decano, reconhecendo a importância do magnésio como um nutriente que seja exigido para o metabolismo apropriado da vitamina D, ao adicionalmente mencionar diversos estudos que ilustram este ponto.

A Pesquisa do Magnésio do jornal publicou um número de estudos com os seguintes resultados:

  • O Magnésio é essencial para o metabolismo da vitamina D.
  • O Magnésio influencia a utilização do corpo da vitamina D pela actividade de enzima celular de activação.
  • As Enzimas são as moléculas de proteína que estimulam cada reacção química no corpo. Todas As enzimas que metabolizam a vitamina D exigem o magnésio.
  • O Magnésio tem um papel possível no efeito do D da vitamina no sistema imunitário.

Um Outro estudo publicado no Jornal Europeu da Pediatria indica: O “Baixo magnésio foi mostrado para alterar, pela diminuição, a produção do formulário activo do D da vitamina…”

Diversos estudos relativos à saúde do osso publicada no Jornal da Bioquímica Fisiológico e no jornal Clínico da Nutrição indicam que o magnésio é igualmente necessário para as acções benéficas do D da vitamina no osso.

Desde Que os patologistas começaram primeiramente a examinar o coração, realizaram que uma conexão existiu entre depósitos do cálcio e doença cardíaca. A Vitamina D inibe o depósito do cálcio nas artérias, e o magnésio converte a vitamina D em seu formulário activo de modo que possa impedir o acúmulo do cálcio na chapa do colesterol nas artérias. A combinação de ajudas do magnésio e da vitamina D impede artérias obstruídas desenhando o cálcio fora do sangue e tecidos macios de novo nos ossos onde é necessário construir a estrutura saudável do osso.

O Dr. Decano conclui, “Muitos estudos apontando à importância destes dois nutrientes à prevenção da doença cardíaca e à osteoporose, e o facto de que o magnésio pode ser encontrado para aumentar a eficácia da vitamina D, faz encontrar sobre como o magnésio pode melhorar a saúde geral e o bem estar de qualquer um um imperativo vital que não deva ser ignorado.”

Um guia de 32 páginas aos benefícios do magnésio, junto com os sintomas da deficiência do magnésio, escritos pelo Dr. Decano, está disponível como um descarregamento gratuito em http://www.nutritionalmagnesium.org.

Associação Nutritiva do Magnésio de SOURCE

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