Magnésio essencial para a absorção e o metabolismo da vitamina D e do cálcio

Published on June 15, 2011 at 9:40 AM · No Comments

A deficiência do Magnésio é um factor importante nos resultados obtidos da vitamina D. De acordo com o Dr. Carolyn Decano, DM, ND, perito do magnésio e Director Médico da Associação Nutritiva não lucrativa do Magnésio (http://www.nutritionalmagnesium.org), a eficácia e os benefícios da vitamina D são minados extremamente na ausência dos níveis adequados de magnésio no corpo. O Magnésio actua com e é essencial à actividade da vitamina D, no entanto a maioria de Americanos não obtêm sua permissão diária recomendada (RDA) deste mineral importante.

A Pesquisa extensiva mostrou a esse jogo das deficiências da vitamina D um maior protagonismo na revelação das dúzias das doenças, incluindo uma variedade de cancros, tais como o cancro da mama, o cancro da próstata e o cancro do cólon, assim como o diabetes, a doença cardíaca, a artrite, a osteoporose, a psoríase e a doença mental.

“Quando muitos povos começarem a realizar os benefícios de saúde surpreendentes que a vitamina D tem que oferecer na prevenção da doença, não podem obter os benefícios completos da vitamina D sem igualmente suplementar suas dietas com o magnésio, que é um nutriente vital que trabalhe synergistically com vitamina D,” dizem o Dr. Decano.

“Os níveis Adequados de magnésio no corpo são essenciais para a absorção e o metabolismo não somente da vitamina D mas do cálcio também,” estados do Decano. O “Magnésio converte a vitamina D em seu formulário activo de modo que possa ajudar a absorção do cálcio.

O “Magnésio estimula uma hormona particular, o calcitonin, que ajuda a preservar a estrutura do osso e desenha o cálcio fora do sangue e tecidos macios de novo nos ossos, impedindo a osteoporose, os alguns formulários da artrite e as pedras de rim.”

O Dr. John Cannell, Director Executivo do Conselho não lucrativo da Vitamina D, coincide com os resultados do Dr. Decano, reconhecendo a importância do magnésio como um nutriente que seja exigido para o metabolismo apropriado da vitamina D, ao adicionalmente mencionar diversos estudos que ilustram este ponto.

A Pesquisa do Magnésio do jornal publicou um número de estudos com os seguintes resultados:

  • O Magnésio é essencial para o metabolismo da vitamina D.
  • O Magnésio influencia a utilização do corpo da vitamina D pela actividade de enzima celular de activação.
  • As Enzimas são as moléculas de proteína que estimulam cada reacção química no corpo. Todas As enzimas que metabolizam a vitamina D exigem o magnésio.
  • O Magnésio tem um papel possível no efeito do D da vitamina no sistema imunitário.

Um Outro estudo publicado no Jornal Europeu da Pediatria indica: O “Baixo magnésio foi mostrado para alterar, pela diminuição, a produção do formulário activo do D da vitamina…”

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