극단적인 여름 열에 대하여 예방 안전 방책

미네소타의 극단적인 열에, 미네소타 척추 교정 협회는 (MCA) public을 안전하고 즐거운 여름을 지키는 여분 예방책을 취하는 생각나게 하고 싶으면.

, MCA 대통령은 Jennifer Naas 박사 "예방 전반적인 건강 및 건강의 중요 부분."가이다는 것을 naas 설명합니다 그녀는 "중앙 질병 관리국 우리가 모두."에는 혜택을 받을 수 있던 안전 끝에 훌륭한 명부가 있다는 것을 추가했습니다

안전 끝:

• 공기조화는 열 관련된 병 및 죽음에 대하여 번호 하나 방어적인 요인입니다. 극단적인 열의 상태 도중, 지역에 있는 상점가 영화관, 공립 도서관, 또는 공중 위생 후원한 열 기복 대피소와 같은 공기조화를 가진 위치에 있는 시간을 소요하십시오.
• 차가운, 무알코올 음료를 마시고 활동 레벨에 관계 없이 유동성 입구를, 증가하십시오. 급속한 체중 감소는 탈수함의 표시일지도 모릅니다.  카페인, 알콜을 포함하거나, 다량의 설탕 이는 실제로 추가 체액을 분실하는 원인이 될 수 있는 액체를 마시지 마십시오.
• 초로 사람들 (65닢 년 및 더 오래된), 및 만성 건강상태에 사람들은 열 변형력에 더 수그립니다. 초로 아픈 친척 이웃사람의 상태에 빈번한 검사를 만드십시오. 필요하다면, 일의 최신 부분 도중 냉난방 장치가 있는 환경으로 그(것)들을.
• 누군가를 남겨두지 마십시오--아이들, 무능한 개별, 애완 동물--짧은 기간 조차 동안 차에서. 온도는 생명을 위협하는 수준에 수분내에 상승할 수 있습니다.
• 환기를 증가하기 위하여 팬을 이용하십시오. 온도가 90 화씨 온도를 초과하는 경우에, Windows에서 팬 한번 불기 열기가 안으로 있는 대신에, 팬을 외부에 열기를 불어 달라고 하십시오.   극단적인 고열에, 팬은 효과적으로 열 관련된 병을 감소시키는 그것의 기능을 분실합니다. 
• 차가운 샤워, 목욕 및 스펀지 목욕은 체온을 감소시키기 위하여 이용될 수 있습니다. 추가적으로, 젖은 의류에는 냉각 효과가 있습니다.

"척추 교정은 건강에 기지를 둔 직업입니다. 점점 사람들은 전반적인 건강과 건강과 척추 교정 배려 사이 연결하는 것을 시작하고 있습니다," Naas 진술된 박사.