Uma dieta saudável durante a gravidez pode reduzir o risco de defeitos de nascimento: Estudo

Published on October 6, 2011 at 5:24 PM · No Comments

Pelo Dr. Ananya Mandal, MD

Um novo estudo mostra que mulheres que comem uma dieta melhor que antecederam a gravidez têm menos chances de ter bebês com defeitos congênitos.

Os pesquisadores dizem que os defeitos congênitos, como problemas cerebrais e da coluna, chamados defeitos do tubo neural, bem como lábio leporino e fenda palatina eram menos comuns em mães que acompanharam de perto ou uma dieta mediterrânea ou a pirâmide alimentar.

Suzan Carmichael da Universidade de Stanford, que participou do estudo disse: "Um monte de defeitos congênitos, incluindo os defeitos do tubo neural ocorrem muito cedo na gravidez, antes que as mulheres sequer sabem que estão grávidas ... Essas mensagens são importantes para as mulheres que estão em risco de engravidar. "A linha inferior para as mulheres que estão grávidas ou que possam engravidar, ela disse, é" comer uma variedade de alimentos, incluindo uma grande quantidade de frutas e legumes e grãos em sua dieta, e tomar um suplemento vitamínico que contém fólico ácido. "

Produtos de grãos têm sido enriquecidos com ácido fólico em os EUA desde o final dos anos 1990, quando os estudos descobriram que os baixos níveis de ácido fólico durante a gravidez estavam ligados ao cérebro e defeitos de nascimento coluna. Mulheres grávidas também são recomendados a tomar uma vitamina pré-natal com ácido fólico e ferro.

Carmichael e seus colegas tentaram ver se comer uma dieta saudável e equilibrada pode ter o mesmo efeito protetor como a obtenção de vitaminas e minerais através de suplementos. Eles usaram dados do Estudo Nacional de Prevenção de Defeitos de Nascimento para comparar cerca de 3.400 mulheres que tiveram um bebê com defeito do tubo neural ou de uma fissura labial ou palatina e 6.100 mulheres cujos bebês não têm um defeito de nascença. Cada uma dessas mulheres completaram uma entrevista por telefone nos dois anos após seu bebê nasceu.

Pesquisadores pediram a novas mães com que freqüência eles haviam comido uma variedade de alimentos, a partir de grãos de doces, nos poucos meses antes de engravidar. Em seguida, eles calcularam o quão perto as mulheres tinham seguido uma dieta mediterrânea (rica em feijão, frutas e legumes, grãos e peixes e pobre em carne, laticínios e doces) e do Departamento de Agricultura dos EUA Guia da Pirâmide Alimentar (rica em grãos e frutas e legumes, com poucas calorias provenientes de gorduras e doces).

Após levar em conta o quanto as mulheres pesado, se eles tomaram vitaminas e se fumava e bebia, Carmichael e seus colegas descobriram que aqueles que mais acompanhou de perto a dieta seja saudável tinham menos probabilidade de ter filhos com qualquer um dos defeitos de nascimento que eles estudaram.

Em particular, as mulheres com uma dieta estreitamente alinhados ao USDA Food Pirâmide tinham metade das chances de ter um bebê parte em falta do seu cérebro e do crânio - um defeito de nascença chamada anencefalia - que as mulheres cuja dieta era mais distante essas orientações. Eles também eram 34 por cento menos probabilidade de ter um bebê com fissura de lábio e 26 por cento menos probabilidade de ter um com fenda palatina.

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