Las Vitaminas y Omega 3 ácidos grasos en sangre podían stave lejos demencia: Estudio

Published on January 3, 2012 at 7:00 PM · No Comments

Por el Dr. Ananya Mandal, DOCTOR EN MEDICINA

Un nuevo estudio ha mostrado que niveles de sangre más altos de los ácidos grasos omega-3, de la vitamina B, de vitamina C, de la vitamina D y de la vitamina E están asociados a un mejor funcionamiento mental en los ancianos.

Para el estudio las personas de investigadores midieron los niveles de sangre de estos alimentos en 104 hombres y mujeres, cuya edad media era 87. Los científicos también realizaron exploraciones de cerebro en 42 participantes para determinar el volumen del cerebro y administraron seis pruebas de uso general del funcionamiento mental. El estudio está en la aplicación del 24 de enero la Neurología.

Controlaron para la edad, el sexo, la presión arterial, el índice de masa corporal y otros factores y encontraron que la gente con los niveles de sangre más altos de las cuatro vitaminas rayó más arriba en las pruebas cognoscitivas y tenían volumen más grande del cerebro que ésos con los niveles más bajos.

Observaron que los niveles Omega-3 fueron conectados para mejorar el funcionamiento cognoscitivo y a vasos sanguíneos más sanos en el cerebro, pero no a un volumen más alto del cerebro. Esto sugiere que estas grasas beneficiosas puedan mejorar la cognición por diversos medios. Niveles de sangre Más Altos de transfats, por otra parte, fueron asociados importante a capacidad mental empeorada y a un volumen más pequeño del cerebro.

El autor importante, Gen L. Bowman, neurólogo en la Salud de Oregon y la Universidad de la Ciencia, dijo que el estudio no podría determinar si tomar suplementos de estos alimentos disminuiría el riesgo para la demencia. ¿No Obstante él agregó, “Cuál es el daño en la consumición más sano? Los Pescados, frutas, verduras todas tienen estos alimentos, y el tirante lejos de las grasas del transporte es una cosa dominante que usted puede hacer.”

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