健康上の問題を比較することは物理的な、情緒的健康に影響を及ぼすことができます

同じ健康上の問題と他とあなた自身を比較することは社会的な比較と健康間の関係に焦点を合わせる 30 の調査上のの質的な統合を行なった研究者に従って物理的な、情緒的健康に、影響を及ぼすことができます。

「他の人をおよび思考見たことがあったら、 「よく、少なくとも私は彼女があると私が元気でいないだけ」」、することができることを彼が」、あるまたは 「ワウ、私は望みますよりよくしています Josh Smyth を biobehavioral 健康と薬、 Penn State の教授言いました。 「この現象 -- 50 年代に最初に提案されて -- 日常生活に共通です。 私達がどのようにのしているか私達が不確実なとき、私達は他から情報を手に入れることによって不確実性を減らしてもいいです。 慢性の病気の人々は特に本当らしいです同じ病気と他と彼ら自身を比較するために」。

アイオワのシラキューズ大学そして大学で健康心理学の検討の最新号で、スミスおよび研究者は出版された質的な統合ではより悪い他の人と 「下方に」比較する人々が、より良い状態になる人々と 「上向きに」比較する人々よりより少なく落ち込んでいることが分りました。 下りの比較は頻繁に救助および感謝のような即時の肯定的な感じと関連付けられます。

しかしほぼ頻繁にとして、調査は厳密のの反対の示します。 上向きに比較する人々は改良する彼らの機能について有望に感じる肉体的健康の手段およびレポートでよくします。 まだ他の調査は両タイプの比較のマイナスの効果を示します -- 下りの比較は悲しさの原因となる場合がありますまたは心配するために上向きの比較は dejection の原因となり。

なぜ相違か。 Danielle Arigo に従って、大学院生は、シラキューズ大学、これ比較からの人々の利点を助けてもいい前に丁度知る研究者が必要があるものです。

「今、私達はそれが行くことができるどちらかの方法ことと」彼女を言いました知っています。 「している誰かはよりよくありますか。 それは心に強く訴えるようまたは憂鬱である場合もあります。 誰かより悪いすることか。 それは救助を与えることができますかまたは将来より悪くなるあなた自身の状態について考えている得ることができます。 問題は社会的な比較がどのように働くか私達がかなり理解しないが、慢性の病気の個人のために健康の介在で頻繁に」。使用されることです

例えば、健康教育材料は頻繁に仮説的な未来について考えている患者を得るために特定の病状の患者の画像か記述を含んでいます。 公共事業の発表は普通限られた効果の同じような作戦を、頻繁に使用します。

Arigo はそれ社会的な比較のプロセスを調査することが私達が動作の肯定的で、否定的な例を使用する方法を改善できることを言います。

「私達は類似した約読んでいる人に」とどのようにあるか、とりわけ読んでいる間どんな人々が約考えるか前の研究がの相違を指すことが分りました、彼女は言いました。 「よくしているあなたと人々間の類似に焦点を合わせることは気分が良い気分が良の多分原因となります。 不完全にしているあなたと人々の違いに焦点を合わせることは気分が良い気分が良の多分原因となります。 「しかしよくしていればあなたと誰かの違いに焦点を合わせればまたは不完全にしているあなたと誰か間の類似は多分より悪く感じます。 どんな人々の焦点が理解されるまだ健康」。ではないパーソナリティー特性、気分および他のいろいろ要因と関連付けられるようであるか

Smyth に従って、この研究の概要は人は彼ら自身と他の類似か違いに焦点を合わせるかどうか定める要因を含む社会的な比較についての文化知識の特定のギャップを、識別します。 「将来、この情報は健康の通信連絡の努力の改善を助けるかもしれません」と彼は言いました。 社会心理学の教授、アイオワの大学、ジェリー Suls はまたこの研究の一部分でした。

ソース: Penn State