Par M. Gretchen D. Oliver, FACSM, ATC, Directeur du Groupe de Biomécanique de Sport, Université de l'Arkansas
Pendant les dernières décennies là a été une augmentation des préjudices à la jeunesse participant au sport. La question des préjudices de sport de la jeunesse est devenue une énigme parce que s'il y a une augmentation des préjudices, alors il y a ultérieurement habituellement une augmentation de participation. Avec l'insurrection de l'obésité d'enfance, la participation de la jeunesse aux activités sportives a été encouragée. Il a été que régulièrement l'activité matérielle programmée soit associée avec des améliorations de la santé et l'incidence de la maladie réduite. Il y a eu une conscience accrue pour le besoin d'activité matérielle quotidienne dans la tentative de combattre l'épidémie de l'obésité d'enfance. En plus de lutter les tarifs d'obésité, l'activité matérielle exerce des bienfaits sur la santé matérielle et mentale de la jeunesse. Des modes du comportement Déterminés sont saisis à un âge précoce répétant de ce fait l'importance de la jeunesse étant matériel active. Si un enfant est matériel en activité à un plus jeune âge, il tend à développer une configuration de comportement saine. La recommandation des Centres pour la Lutte contre la Maladie est pour des enfants âgés six et plus vieux de participer au modéré à l'activité matérielle vigoureuse tout au long de leur durée de vie. Beaucoup d'enfants accomplissent ceci en participant aux sports. Tandis Que ce choix d'activité matérielle certainement répond aux normes recommendées et a les moyens des enfants l'opportunité de remarquer et mettre à jour tellement beaucoup des avantages de santé et de bien-être, les exigences matérielles du sport et de la mécanique correcte de fuselage pour exécuter le journal de sport doivent être adressées. Les délivrances Répétitives d'abus sont communes dans des activités matérielles de la jeunesse ; de plus la prévalence de préjudices augmente à mesure que l'activité d'abus augmente.
On a signalé qu'annuellement les jeunesses des moyennes des USA 20 à 30 millions entre les âges de 5 et de 17 participent à une certaine forme de programme de sports parrainé de communauté. 1,2,3Beaucoup de foyer a été sur la prévention des préjudices de sports de la jeunesse qui désactivent leur occasion de vivre à l'extérieur leurs rêves de durée de vie de grandeur sportive plus tard dans la durée de vie. Les Chercheurs ont exploré les avantages de la participation de sport de la jeunesse depuis de nombreuses années. Les programmes Bien organisés peuvent avoir une incidence positive directe développement de technique dans participants', santé physique, compétitivité et développement social. Pendant les années de échantillon [6-12] de la participation de sport de la jeunesse, des enfants sont exposés aux laps de temps variés de sports pour faire court qui emploie différentes qualifications, mécanique et règles. Une Fois Qu'un enfant trouve que sa spécialisation [entre les âges 13-15] le foyer sur un sport prend la priorité au-dessus d'autres, et beaucoup de fois les concentrés d'enfant sur ce sport particulier et commence souvent à cela jouer pendant toute l'année.
D'un sous-groupe de sport de la jeunesse les préjudices sont ceux qui se produisent aux joueurs de base-ball et de SOFTBALL de la jeunesse. En 2010, l'Équipe de Minimes Autour du Monde a enregistré 2.168.850 participants de base-ball et 344.910 participants de la jeunesse de SOFTBALL4. Comme précédemment indiqué, elle est commune pour que la jeunesse participe au sport pendant toute l'année avec la spécialisation de sport devenant habituelle. Avec l'augmentation de la participation et de la spécialisation, vient également le risque de blessure. Sur une période biennale, 128 préjudices ont été enregistrées par 534 sept à treize ans participant au base-ball 5. Dans des personnes de lycée, pour chaque 100 joueurs de base-ball et de SOFTBALL, des tarifs de préjudices de 13,2 ont été supportés dans une envergure de trois ans.6 Dans une étude de 300 lanceurs de la jeunesse rendant compte une année de la projection, plus que la moitié ont enregistré de avoir une certaine forme de douleur d'épaulement et de coude7, tandis que plus de 500 brocs a vieilli 9-14, 50% a enregistré d'un certain type de douleur d'épaulement ou de coude tout au long de la saison8. Basé sur des études épidémiologiques, il est évident que la jeunesse et les préjudices de projection adolescentes soient sur l'augmentation. On l'a énormément documenté que la douleur d'épaulement et de coude dans des lanceurs de la jeunesse est devenue une épidémie 7,9-11.
Avec l'augmentation des taux d'activité dans le base-ball et le SOFTBALL de la jeunesse il y a une préoccupation colossale pour l'exposition potentielle de préjudices que ces enfants remarquent. Les préjudices encourues par cette population des garçons et des filles participant au base-ball et au SOFTBALL sont principalement abus en nature. La Plupart Des préjudices de la jeunesse se produisent de la mécanique incorrecte.
La recherche Précédente a examiné le groupe musculaire fessier et sa relation avec le mouvement pelvien et de liaison12 pendant le tangage de base-ball de la jeunesse. Le tangage de Base-ball comporte un mouvement de projection renversé qui est employé par tous les joueurs de position de base-ball et de SOFTBALL. Les researchhas Précédents13 ont indiqué une relation positive entre les tarifs de la rotation axiale de bassin et ont préféré l'activité de maximus de muscle fessier de pied à la rotation externe maximale d'épaulement [également connue sous le nom de la phase de inclinaison de la projection] et à la release de bille. On lui a affiché que le lancement plus grand du maximus de muscle fessier sur le pied préférée ou d'entraînement indiquant qu'il était en activité en tournant extérieurement la hanche dans tout l'événement de la rotation externe maximum d'épaulement par la release de bille. Ainsi basé selon le principe de réseau cinétique, ce lancement accru peut avoir comme conséquence des plus grands tarifs de rotation axiale de bassin dans tout le cycle de projection. De plus on l'a constaté que les actes non-préférentiels de medius de muscle fessier non seulement pour stabiliser le bassin mais tient compte également de la rotation interne accrue de hanche dans toute la rotation externe maximum d'épaulement en circuit à la release de bille. Pour examiner plus plus loin les hanches comme pièce du facteur prédictif de réseau cinétique et de préjudices, on l'a indiqué que le bassin et le torse dirigent le fonctionnement de l'épaulement pendant le mouvement de projection renversé.13 On l'a documenté que les tarifs de la rotation axiale de torse, en raison du lancement fessier, sont le composant pilotant du mouvement d'épaulement. Par Conséquent, il peut conclure que le mouvement fessier et de hanche sont un lien direct pour épauler le mouvement en projetante renversée.12,13
En discutant la mécanique et la prévention de préjudices dans la jeunesse, le foyer devrait n'être sur l'au corps entier aucune substance le sport. La prévention de préjudices de la Jeunesse devrait commencer par évaluer le contrôle postural. Le mouvement humain Dynamique exige du corps entier de travailler ensemble en tant que segments d'édition de liens. Type torse de manque de la jeunesse ou stabilité de noyau qui a souvent comme conséquence les préjudices aux articulations plus proximales telles que l'épaulement ou le coude dû aux mécanismes compensatoires. Le Torse ou la stabilité de noyau concerne la musculature du composé de lumbopelvic-hanche. Avoir le torse ou la stabilité de noyau tient compte du transfert d'énergie efficace du membre inférieur au membre supérieur. Ce transfert d'énergie est nécessaire pour n'importe quel type de mouvement dynamique. En ayant la jeunesse efficace de transfert d'énergie sont environ employer une énergie plus grande et avoir moins de potentiel des préjudices aux barrettes plus faibles. L'Exemple, l'épaulement n'est pas conçu pour produire la force ; il est conçu pour transférer la force. Ainsi dans la tentative de protéger l'épaulement dans l'énergie rétrovisuelle de mouvements produite contre le membre inférieur [ou plus de segments proximaux] devrait être efficacement transférée par l'épaulement et à l'extérieur à la main [plus de segment distal]. S'il n'y a pas transfert d'énergie efficace puis l'épaulement est coupable de l'essai d'aller bien à un producteur de force et au fil du temps deviendra blessé.
Dans la tentative d'obtenir le contrôle postural, la jeunesse devrait commencer par une première estimation posturale. En Ayant le ` de la jeunesse restez' encourager droit à la traction dans le nombril et restez à l'attention. Rester le droit les permet dans neutre pelvien et s'ils mettent à jour le point mort pelvien puis ils travaillent à la stabilité de noyau. L'Autre moyen efficace de la prévention de préjudices est des exercices de conscience de fuselage de poids corporel comme ceux présentés dans la barrette suivante http://hhpr.uark.edu/biomechanics/KINS/core__youth_ATSHC.pdf
Les Enfants et les adolescents sont résilients et si la douleur devient actuelle puis l'origine de cette douleur doit être recensée de sorte que d'autres douleur et/ou préjudices puissent être évitées. Être proactif et avoir l'estimation correcte du problème ou d'une manière primordiale, évitant des préjudices avec des exercices de conscience appropriés d'estimation et de poids corporel augmenteront la probabilité du développement correcte de la technique et de la forme physique des athlètes de la jeunesse assurant la participation perpétuelle dans l'activité matérielle.
Références :
1. Essentials d'Apprenti de W. Arnheim's de la Formation Sportive. 4ème ed. Boston, MAMANS : WCB/McGraw ; 2007
2. Patel DR, Nelson TL. Folâtre des préjudices dans les adolescents. Nord AM de Med Clin. 2000 ; 844 : 983-1007
3. Zito M. L'athlète adolescent : mise à jour musculosquelettique. Sports Phys Therapy.1983 de J Orthop ; 5h20 - 25.
4. Équipe de Minimes En Ligne. Équipe de Minimes Autour du Monde. Recherché de http://www.littleleague.org/learn/about/historyandmission/aroundtheworld.htm.
5. MAMANS de Radelet, SM de Lephart, EN de Rubinstein, Myers JB. Étude des tarifs de préjudices pour des enfants dans des sports de communauté. Pédiatrie. 2002 ; 110(3) : 1-11.
6. Powell JW, Coiffeur-Foss KD. les préjudices Liées au sexe crépitent parmi des sports sélectés de lycée. Tourillon de la Médecine du Sport Américain 2000 ; 28(3) : 385-391.
7. Lyman D, GS de Fleisig, Waterbor JW, et autres étude Longitudinale de douleur de coude et d'épaulement dans des brocs de base-ball de la jeunesse. Médicament et la Science dans les Sports et l'Exercice, 2001 ; 33(11) : 1803-1810.
8. Parcs ED, Rayon TR. Prévention des préjudices d'abus dans des brocs de base-ball de la jeunesse. Santé de Sports : Une Approche Multidisciplinaire. 2009 ; 1(6) : 514-517.
9. Torg JS. L'effet du tangage compétitif sur les épaulements et les coudes des joueurs de baseball préadolescents. Pédiatrie. 1972 ; 49(2) : 267-272.
10. Pappas AM, RM de Zawacki, Cf. Rééducation de McCarthy de l'épaulement de tangage. Tourillon Américain des Sports Medicine.1985 ; 13:223-235.
11. CONTACT de Barrentine, GS de Fleisig, RF de Whiteside JA, d'Escamilla, Biomécanique de Jr. d'Andrews du tangage de SOFTBALL de moulin à vent avec des implications au sujet des mécanismes de lésion à l'épaulement et coude. Tourillon de la Physiothérapie 1998 Orthopédique et de Sports ; 28(6) : 405-414.
12. Oliver GD, et Keeley DW. Lancement Fessier de groupe musculaire et sa relation avec la cinématique pelvienne et de liaison dans des brocs de base-ball de lycée. Tourillon de la Force et de la Recherche de Révision, 2010 ; 24(11), 3015-3022.
13. Oliver GD, et Keeley DW. Cinématique Pelvienne et de liaison et leur relation à la cinématique d'épaulement dans des brocs de base-ball de lycée. Tourillon de la Force et de la Recherche de Révision, 2010 ; 24(12) : 3241-3246.