由 Gretchen D. 奥利佛史东， FACSM， ATC，体育运动生物力学组，阿肯色的大学的主任博士
在过去几十年那里有是在伤害的一个增量对参加体育运动的青年时期。 青年体育运动伤害的问题成为难题，因为，如果有在伤害的一个增量，然后随后通常有在参与的一个增量。 童年肥胖病 insurgence，青年参与体育活动鼓励。证明，有规律地预定的体育活动与健康改善和减少的发病率相关。 有对需要的增加的知名度对在尝试的每日体育活动与童年肥胖病交战流行病。 除作战肥胖病费率之外，体育活动有对青年时期实际和心理健康的有利作用。 获取因而在童年重申青年时期的重要性被设立的行为模式是实际上有效的。 如果子项是实际上活跃的在一个更新的年龄，他或她倾向于开发一个健康行为模式。 从疾病控制中心的推荐标准是为子项六岁以上参加温和派到苍劲的体育活动在整个他们的寿命。 许多子项通过参加完成此体育运动。 当体育活动此选择一定符合建议使用的标准并且付得起子项这个机会体验和维护那么许多健康和健康福利时，必须解决执行体育运动日报的这个体育运动和适当的机体技工的实际需求。 重复性过度使用问题是公用的在青年体育活动; 另外，当过度使用活动增加，伤害流行增加。
据报道逐年在年龄的美国平均数 20 到 30 百万青年的 5 和 17 之间参加社区被赞助的体育节目的某种形式。 1,2,3重点在青年禁用他们的机会在生活中后居住运动伟大他们的生活梦想的体育运动伤害预防。 研究员测试青年体育运动介入的福利许多年。 组织完善的程序可能有在参与者的一个直接正面影响’技能发展、体育健身、竞争性和社会发展。 在抽样的岁月 [6-12 期间] 青年体育运动介入，子项简称显示在使用不同的技能、机械工和规律的多种体育运动时间。 一旦子项查找她/他的专业化 [在年龄之间 13-15] 在一个体育运动的重点优先于其他，并且许多时间子项集中该特殊体育运动和经常开始玩它全年。
青年体育运动一小群伤害是发生给青年棒球和垒球运动员的那些。 在 2010年，小职业棒球联盟环球报告了 2,168,850 个棒球参与者和 344,910 个垒球青年参与者4。 如前所述，它是公用的为了青年时期能参加体育运动全年与变得体育运动的专业化习惯。 在参与和专业化的增量，也来伤害的风险。 在两年的期间， 128 伤害由 534 七向参加棒球的十三岁少年报告 5。在高中单个，每 100 个棒球和垒球运动员的， 13.2的伤害费率在三年的范围内持续。6 在 300 个青年投掷者调查报告关于一年投掷，更多比一半报告了有肩膀和手肘痛苦的某种表单7，当 500 个投手变老 9-14 时， 50% 报告了某种肩膀或手肘痛苦在整个季节8。 凭疫学研究，是明显的青年时期和青年期投掷的伤害上涨。巨大地被提供在青年投掷者的肩膀和手肘痛苦成为流行病 7,9-11。
在参与率的提高在青年棒球和垒球有这些孩子体验的潜在的伤害风险的巨大不安。 参加棒球和垒球的男孩和女孩的此人口导致的伤害是主要过度使用本质上。 多数青年伤害从不正确的技工发生。
在青年棒球投球期间，早先研究检查臀肌肉组和其关系与12 骨盆和树干移动。 棒球投球介入所有棒球和垒球位置的球员使用的投下投掷的行动。 早先 researchhas13 显示了轴向骨盆循环之间的费率的一种积极关系并且更喜欢行程臀肌 maximus 活动在肩膀最大的外部循环 [亦称竖起的阶段投掷] 和球版本。 显示了臀肌 maximus 的更加巨大的启动在表示的首选或推进行程的它是活跃的在外部转动在最大肩膀外部循环中活动的臀部通过球版本。 因而基于动力学链原则，此增加的启动可能导致骨盆自转的增加的费率在投掷的循环中的。 另外发现稳定不仅非首选臀肌 medius 的操作骨盆，而且允许在肩膀最大数量外部循环中的增加的熟悉内情的内部循环对球版本。进一步检查臀部作为动力学链和伤害预报因子的部分，显示骨盆和躯干在投下投掷的行动时处理肩膀的功能。13 被提供轴向躯干循环的费率，由于臀启动，是肩膀行动推进要素。 所以，可以推断臀和熟悉内情的行动是担负一个的直接链接行动，当投掷投下时。12,13
当讨论伤害机械工和预防在青年时期时，重点应该是在全部没有问题这个体育运动。 青年伤害预防应该从估计姿势控制开始。 动态人力移动要求整个身体共同努力作为链接的细分市场。 典型地青年缺乏躯干或经常导致伤害对更加接近的联接例如肩膀或手肘由于代偿机理的核心稳定性。 躯干或核心稳定性介入 lumbopelvic 臀部复杂的肌组织。 有躯干或核心稳定性允许从更低的肢的高效的能量转移到这个上限。 此能量转移为任一种动态移动是需要的。 由有高效的能量转移青年时期使用更加巨大的能源和有伤害较少潜在对弱链接。 示例，肩膀没有被设计导致强制; 它被设计调用强制。 因而在尝试应该高效地调用保护在被生成的顶上的移动能源的肩膀免受更低的肢 [或更加接近的细分市场] 通过肩膀和到现有量 [更加末端的细分市场]。 如果没有能源高效的调用那么肩膀是设法的故障原因适合强制生产者和随着时间的推移变得伤害。
在尝试获得姿势控制，青年时期应该从一个最初的姿势鉴定开始。 有青年 ` 请突出平直’鼓励对拉在肚脐并且立正。 站起来直接在骨盆中立给他们，并且，如果他们保养骨盆中性然后他们在核心稳定性运作。 伤害预防其他有效平均值是体重机体知名度执行例如在下列连结存在的那些 http://hhpr.uark.edu/biomechanics/KINS/core__youth_ATSHC.pdf
子项和青少年是能适应的，并且，如果痛苦变得当前然后该痛苦的始发地需要被识别，以便进一步痛苦和伤害可以被防止。 是积极的和有对这个问题的适当的鉴定或更加重要地，防止与适当的鉴定和体重知名度执行的伤害将增加适当的青年运动员的发展技能和健身可能性保证在体育活动的终身介入。
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