保持精神上适合通过棋或读可能帮助保留内存

在神经学的 4月 4日在线问题发布的二个新的研究，神经学的美国学院医疗日记帐，建议人员的内存在为时比在其他时候拒绝高速度二个半岁月生活，在存储器问题首先开始后。 第二个研究向显示在延迟寿命期间，保持精神上适合通过棋或读可能是这个最佳的方式保留内存。 两研究由研究员进行在仓促大学治疗中心。

“在我们的第一个研究中，我们使用了生活的结尾作为参考点为对内存拒绝的研究而不是诞生或研究的起始时间”，研究作者罗伯特 S. 威尔逊、 PhD、研究作者和神经心理学者说在仓促大学治疗中心在芝加哥。

对于这个研究， 174 名天主教教士、尼姑和修士没有存储器问题安排他们的内存逐年被测试六到 15 年在死亡前。 在死亡以后，科学家检查他们的老年痴呆症叫的匾和缠结特点的脑子。

这个研究发现在平均数大约在死亡前的二个半岁月，另外内存和认为的能力倾向于一起拒绝以 8 到 17 次快速地是比在此最终期间前的费率。 在它期间，更高的水平匾和缠结被链接了与此最终期间一个更早的起始，但是不与内存拒绝的费率。

第二研究，也进行由威尔逊，向显示精神保持通过棋或读适合了在延迟寿命期间，可能是这个最佳的方式保留内存。

研究，着重精神活动，涉及 1,076 个人与平均帐龄的 80 谁免于老年痴呆。 参与者经过逐年内存检查大约五年。 他们报告了他们多频繁读了这张报纸，写了信，被参观图书馆和打的棋例如棋或验查员。 这些精神活动频率按一个到五，一个每年一次意味或较少和五是额定的每天或几乎每天表示。

“结果建议因果关系： 该是精神上有效的导致改善在晚年的认知健康”，威尔逊说。

结果向显示人民的参与精神上刺激的活动和他们精神发挥作用多年来拒绝了以相似的费率。 研究员也发现他们可能通过查看他们的精神活动的级别预测参与者的平实认知发挥作用年，在前，但是级认知发挥作用没有预测最新精神活动。

来源： 仓促大学治疗中心