As Grandes doses da vitamina C podem moderada reduzir a pressão sanguínea

“Embora nossa revisão encontrou somente um impacto moderado na pressão sanguínea, se a população inteira dos E.U. abaixou a pressão sanguínea por 3 mililitros do mercúrio, haveria muito menos cursos,” Miller diz. Miller adverte, contudo, que nenhuns dos estudos sua equipe reviram a mostra que a vitamina C directamente impede ou reduz taxas de doença cardiovascular, incluindo o curso.

Os Cientistas centraram-se sobre o papel potencial da vitamina C na redução da pressão sanguínea devido aos efeitos biológicos e fisiológicos do nutriente. Por exemplo, a vitamina C pode actuar como um diurético, fazendo com que os rins removam mais sódio e água do corpo, que ajuda a relaxar as paredes do vaso sanguíneo, abaixando desse modo a pressão sanguínea.

Os suplementos Nutritivos são uma indústria de $28 bilhão-um-anos, e as reivindicações, os artigos de jornal e as homenagens do mercado fazem-nos frequentemente duros resistir, Miller diz. Dos Povos suplementos à opinião frequentemente como “uma alternativa natural” e preferível às drogas para a hipertensão ou as outras doenças, adiciona, apesar da evidência da montagem que muitos suplementos não trabalham e em alguns casos não podem causar o dano.

Os “Povos amam tomar vitaminas apesar da evidência ou falta dela,” Miller diz. “Nós estamos tentando aumentar a barra e fornecer a orientação evidência-baseada sobre se os suplementos ajudam ou realmente prejudicam.” No que diz respeito à vitamina C, diz, o júri é ainda para fora.

Source: As Instituições Médicas de Johns Hopkins