労働者の生命から電子メールを除去することは圧力を減らし、生産性を後押しします

作業電子メールから断ち切られてかなり圧力を減らし、従業員をカリフォルニア州立大学アーヴァイン校および米国陸軍の研究者によって新しい調査に従ってずっとよりよい、集中することを許可します。

心拍数のモニタは郊外のオフィスの設定のコンピュータのユーザーにどの位の割りで Windows を切替えたかソフトウェアセンサーは検出したが、接続しました。 頻繁に電子メールによって変更されたスクリーンを同様に二度読み、安定した 「厳戒態勢」の状態にあったより一定した心拍数の人々。 5 日間電子メールから除去されたそれらはより自然で、より可変的な心拍数を経験しました。

「私達は労働者の生命から電子メールを除去するときことが分りました、それらより少なく multitask および経験より少ない圧力」、 UCI の情報科学教授のマークを言いましたグロリア。 彼女は調査を定まらなかった、 「UCI の Armand Cardello 補助プロジェクトの科学者および軍隊の年長の研究の科学者が付いているスティーブン Voida 電子によって」、ペース共著しました。 UCI のチームは計算機械装置のオースティン、テキサスのコンピューター人間の相互作用の会議のための連合で作業 5月7日月曜日を示します。

調査は軍隊および全米科学財団によって資金を供給されました。 関係者はシステムがボストンの外に集中させる軍隊のナティックの兵士にコンピュータ依存一般市民の従業員でした。 電子メール無しのそれらはジョブをし、少数の緊張に満ちた、タイム無駄になる割り込みを用いるタスクに、とどまってよりよくできる感じることを報告しました。

Mark が言ったことをこと退屈する測定と。 電子メールを持つ人々は 1 時間あたりの 37 回の平均 Windows を切替えました。 1 時間の頻繁に約 18 時として変更されたスクリーンの半分なしのそれら。

彼女は調査結果が言いか、制御の電子メールのログインの時間、区分メッセージそれを提案した生産性を後押しするために有用であることができるまたは他の作戦が有用であるかもしれませんことを。 「休暇がジョブに」は彼女よい考えであるかもしれない電子メール注意しました。 「私達はそれで実験する必要があります」。

マークは特に彼らのマネージャが言ったら調査のためのボランティアを募集することは困難だったが 「関係者が電子メールなしにあることを愛したことを言いました良かったことを。 一般に、彼らはでした直々に相互に作用して大いにより幸せ」。

誰かに起きてそして歩いて机は物理的な救助を余りに提供しましたと、彼女は言いました。 他の研究は安定した 「厳戒態勢」の心拍数の人々により多くのコルチソルがあることを、重点を置くためにリンクされるホルモン示しました。 ジョブの圧力は、それから、いろいろな健康上の問題にリンクされました。

いろいろな位置で働く主題を調査し、女性と人の間で均等に分割されました。 経験へだけの下げ気味の電子メールのない個人が幾分隔離されて感じることを報告したことでした。 しかし彼らは電子メールを持った同僚からの重要な情報を蓄積できました。

軍隊は smartphones の使用を検査して、電子メールを送る戦場の兵士のためにそのようなアプリケーションは、デイヴィッド Accetta、ナティック機能の研究開発セクションのためのスポークスマンを言いました。 「このデータとてもよく有用証明するかもしれません」はと彼は言いました。

ソース: - アーヴァインカリフォルニア大学