신랄한 버찌는 샌프란시스코에서 스포츠 의학 회의 (ACSM)의 미국 대학에, 실제로 캘리포니아 오늘 제출된 손해를 입어 감소시키는 것을 도울 수 있습니다, 오러곤 건강 & 과학 대학에서 새로운 연구에 따라 쇠약하게 하는 관절통 및 관절염 때문에, 미국인의 수백만을 위한 만성 염증을, 특히 신랄한 버찌에는 "어떤 음식든지의 가장 높은 항염증제 내용이" 있고 골관절염을 가진 사람들이 그들의 질병을 처리하것이라는 점을 것을 도울 수 있다는 것을 연구원은 건의합니다.
20명의 여자의 연구 결과에서는 40에서 선동적인 골관절염에 70를, 연구원 매일 두 번 찾아냈습니다 그것을 연구 결과의 시작에 가장 높은 염증 수준이 있던 여자는을 위한 중요한 염증 마커에 있는 중요한 감소에 - 특히 지도된 3 주 동안 마시는 신랄한 버찌 주스 나이 듭니다.
"자연적으로 고통, 처리하는 쪽을 찾아 미국인의 수백만과 신랄한 버찌가 도울 수 있다 수시로 관절염 약물과 관련되었던 가능한 부작용 없이 유망합니다," Kerry Kuehl, M.D, Dr.PH., M.S. 의 오러곤 건강 & 과학 대학, 주요한 연구 결과 조사자를 말했습니다. "나는 액티브한 성인을 위한 그 같은 강력한 항염증제 이득을 - 특히 제안하는 실제적인 음식을 위한 잠재력에 의해 음모를 꾸밉니다."
종종 관절염의 일반적인 모형은 "마모" 관절염, 골관절염으로 성격을 나타냅니다. 운동선수는 연골에 있는과 상해 고장을 일으키는 원인이 되고 고통을 주기 위하여 지도할 수 있는 관절염 기초에 따라 그들의 과도한 공동 사용이 주어진 조건 개발을 위한 더 중대한 리스크에 수시로 입니다.
염증 이득은 Kuehl의 이전 연구에 따라 운동선수를 위해 특히 중요할, 수 있었습니다. a 과거 연구 결과에서 그는 장거리 실행을 위해 교육훈련이 운동 후에 사람들 보다는 더 적은 고통을 중요한 보고하는 동안 것을을 신랄한 버찌 주스를 마신 사람들 발견했습니다.
고통을 처리하는 대신 공산분자는 갑니다
과일의 밝은 빨간색 제공과 더불어, 신랄한 버찌 - 불린 안토시아닌 몇몇 유명한 진통제에 대등했던 수준에 높은 산화를 억제하는 수용량 그리고 감소된 염증에 -에 있는 산화를 억제하는 화합물은 특히, 연결되었습니다.
Baylor 연구소에 연구원에 의해 수행된 신랄한 버찌 및 골관절염에 대한 이전 연구는 것을을 골관절염 고통을 남자와 여자의 대다수를 위한 20% 감소시킬 것을 도움 받ㄴ 신랄한 버찌의 매일 복용량 (버찌 추출로) 발견했습니다. 그리고 버찌의 관절염 이득에 연결된 동일 화합물은 지금 근육과 합동 아픔을 구호하는 것을 돕는 운동선수와 스포츠 복구를 위한 약속을 보여주었습니다.
스포츠 의학을 위한 의료 센터 펜실베니아 대학에 스포츠 영양의 디렉터에 따르면, 공산분자를 먹지 않는 위하여 Leslie는 Bonci, MPH, RD, CSSD, LDN 의 순전히 과학 지원 이 최고 과일의 항염증제 이득이 있을 때 누구 둘 다의 훈련 메뉴로 신랄한 버찌를 그녀의 직업적인 운동선수 및 액티브한 클라이언트 때 또한 중대하게 맛보는 고통을 처리하는 자연 적이고 및 쉬운 쪽, "왜 통합할 것입니까? 그리고 그의 구개가 신랄한 버찌의 신랄하 감미로운 취향 단면도를 선호하는 운동선수를 위해, 입니다 최적 성분."
말리고, 얼고 주스 양식에 있는 년의 유효한 매일은, 신랄한 버찌 어떤 훈련든지에서 포함할 것이다 다재다능한 성분 또는 염증 싸우는 규정식입니다.
근원: 세계 Weber Shandwick