Las cerezas Agrias pueden ayudar a reducir la inflamación crónica, especialmente para millones de Americanos que sufren de dolor común y de artritis debilitantes, según la nueva investigación de la Universidad de la Salud y de la Ciencia de Oregon presentada hoy en la Universidad Americana de la Conferencia del Remedio de Deportes (ACSM) en San Francisco, California De hecho, los investigadores sugieren que las cerezas agrias tengan el “contenido antiinflamatorio más alto de cualquier comida” y que puedan ayudar a gente con osteoartritis a manejar su enfermedad.
En un estudio de veinte mujeres envejece 40 a 70 con osteoartritis inflamatoria, los investigadores encontró eso jugo agrio de consumición de la cereza dos veces al día por tres semanas llevadas a las reducciones importantes en etiquetas de plástico importantes de la inflamación - especialmente para las mujeres que tenían los niveles más altos de la inflamación al inicio del estudio.
“Con millones de Americanos que buscan maneras de manejar naturalmente el dolor, es prometedor que las cerezas agrias pueden ayudar, sin los efectos secundarios posibles asociados a menudo a las medicaciones de la artritis,” dijo Kerry Kuehl, M.D, Dr.PH., M.S., Universidad de la Salud de Oregon y de la Ciencia, investigador principal del estudio. “El potencial para que una comida real Me intrigo ofrezca una ventaja antiinflamatoria tan potente - especialmente para los adultos activos.”
Se caracteriza A Menudo como artritis del “desgaste”, osteoartritis el tipo más común de artritis. Los Atletas están a menudo en un mayor riesgo para desarrollar la condición, dado su uso común excesivo que pueda causar una ruptura en cartílago y llevar para doler y daño, según el Asiento de la Artritis.
Las ventajas de la inflamación podían ser determinado importantes para los atletas, según la investigación anterior de Kuehl. En estudio del pasado de a él encontró a esa gente que bebió el jugo agrio de la cereza mientras que el entrenamiento para una corrida de larga distancia señaló importante menos dolor después de ejercicio que los que no lo hicieron.
Va el Rojo En Lugar De Otro Para Manejar Dolor
Junto con proporcionar al color rojo brillante de la fruta, las pastas antioxidantes en las cerezas agrias - antocianinas llamadas - se han conectado específicamente a la alta capacidad antioxidante y a la inflamación reducida, en los niveles comparables a algunas medicaciones para el dolor bien conocidas.