Planera - man, som byter ut betoningen på utbredd matbegränsning, Som Förenta staterna konfronterar den växande epidemin av fetma bland barn och vuxen människa, Skolar ett lag av Universitetar av Colorado av Medicinfetmaforskare avslutar att vad nationbehoven är en ny strid och väger förlust med en betoning på portionfolk uppnår ”energi balanserar” på ett sunt förkroppsligar väger.
I ett pappers- som publiceras i Juli 3, utfärda av föra journal överCirkulationen, James O. Kull, PhD. och kollegor på den Vård- Anschutzen och Wellnessen Centrerar taken på debatten över huruvida överdrivet matintag, eller otillräcklig läkarundersökningaktivitet orsakar fetma som använder linsen av energi, balansera - som sammanslutningmatintag, energi som förbrukas till och med läkarundersökningaktivitet, och lagring för energi (fett) - till för- zonplanerar begreppet av ”som regleras,”, var mekanismen, som förkroppsliga upprättar vid energi, balanserar klaras av till betaget huvuddelens naturliga försvar in mot att bevara som är existerande, förkroppsligar väger. Detta är fulländat av strategier, som matchar mat- och dryckintag till ett högre jämnt av energiförbrukning, än är typisk i Amerika i dag och att möjliggöra det biologiska systemet som reglerar förkroppsligar väger för att fungera effektivare. Extra service för detta begrepp kommer från visningen för många studier som jämnar higher av läkarundersökningaktivitet är tillhörande med low väger affärsvinst, eftersom jämförelsevis låg nivå av aktivitet anknytas till kicken väger affärsvinst med tiden.
”Förkroppsligar ett sunt väger är bäst som underhålls med ett högre jämnt av läkarundersökningaktivitet, än är den typiska todayen och med ett energiintag, som matcher,” förklarade Kullen, professorn av pediatrik och medicinen och verkställande direktör av den Vård- Anschutzen och Wellnessen Centrerar på Universitetar av Colorado Anschutz den Medicinska Universitetsområdet och den bly- författare av det pappers-. ”Går Vi inte att förminska fetma, genom att fokusera endast på förminskande matintag. Utan ökande läkarundersökningaktivitet i befolkningen som vi är enkelt att främja som är ohållbart, jämnar av matbegränsning. Denna strategi har inte fungerat så långt, och den är inte rimlig att fungera i framtiden.
Som Dr. Kull förklarar, ”, Vad talar vi egentligen omkring ändrar meddelandet från 'Äter Mindre, Flyttningen Mer” till ”Flyttningen Mer, Äter mer Smart.”, ”,
Författarna argumenterar som det, väger att förhindra som är överdrivet, affärsvinst är ett mer uppnåelig mål än behandla fetma, när den är närvarande. Här belastar är forskarna, att förminskande kaloriintag vid 100 kalorier som, om den skulle dagen förhindra väger affärsvinst i 90 procent av den vuxna befolkningen och uppnåeliga till och med lilla förhöjningar i läkarundersökningaktivitet och lilla ändringar i matintag.
Folket, som har en låg nivå av läkarundersökningaktivitet att ha att besvära att uppnå energi, balanserar, därför att de måste constantly använda matbegränsning för att matcha energiintag till en låg nivå av energiförbrukning. Den Konstant matbegränsningen är svår att underhålla långsiktigt, och, när det inte kan underhållas, är resultatet realitetenergi balanserar (när de konsumerade kalorierna är mer stor än de förbrukade kalorierna), och en förhöjning förkroppsligar in samlas, som 60 procent till 80 procent är av förkroppsligar vanligt fett. Det ökande förkroppsligar samlas höjer energiförbrukning, och hjälp reestablish energi balanserar. I faktum spekulerar forskarna som passande obese kan vara det enda långt som uppnår energi, balanserar, när det bor en sedentary livsstil i enöverflödande miljö.