身体活動の欠乏により 10 の死に付き 1 つを引き起こします

身体活動の欠乏、か人々の障害は 4 つの主要な非伝染性の病気 (冠状心臓病 [CHD]、タイプ 2 の糖尿病および胸および結腸癌) の 6-10% のまわりで適当な身体活動 (例えば、 30 分の間活発な歩くこと、週五日)、原因を世界的にする 150 分を使う週および 2008 年に 57,000,000 の死のおよそ 5.3 百万に全体的に責任がありました。

新しい推定値は尖頭アーチで物理的な不活動が病気の喫煙か、または肥満と同じような重荷および平均余命の短縮への貢献者に似合ったことを最初に、示しますオンラインで出版しました。

Brigham および女性の病院およびハーバード衛生学校、ボストン、米国および同僚からの私分リーは帰することができる人口の計算によって CHD、タイプ 2 の糖尿病および胸および結腸癌の物理的な不活動の全体的な影響を推定しました (PAF)すべての作動しない人々が国および領域実行中によって十分になるべきならこれらの病気の多くが人口で論理上一部分どのように防ぐことができるか。

推定値は世界的 CHD のケースのある 6% が東南アジアの 3.2% から東の内陸領域の 7.8% まで及ぶ物理的な不活動にリンクされることを提案します。 身体活動の欠乏はタイプ 2 の糖尿病のケースの約 7% (3.9% から 9.6% まで及ぶ)、および胸 (5.6%-14.1%) および結腸癌のケース (5.7%-13.8%) の 10% に責任があります。

研究者は言います、 「物理的な不活動の取り外しにパーセントの減少の点では結腸癌に対する大きな効果、および冠状心臓病の最も小さいのが、ありました。 ただし、可能性としては避けることができる箱の番号に関してより高い発生のために結腸癌より冠状心臓病はずっと大きな効果をもたらします。 冠状心臓病の世界的な発生がすぐに利用できないが見通しを提供するために、冠状心臓病からの死は colorectal 癌の死に対して見ることができます」。

例えば、 2008 年に CHD からの 7.25 百万の死の、物理的な不活動はアフリカの 15 の 000 の予防可能な死、アメリカ大陸の 60 000、東の内陸領域の 44 000、東南アジアのヨーロッパの 121 000、 59 000、および西部の太平洋地域の 100 000 を占めました。

それに対して、 2008 年に 647 の 000 の colorectal 癌の死の、 1000 の死はアフリカでアメリカ大陸の物理的な不活動、 14 000、東の内陸領域の 2000 年、東南アジアのヨーロッパの 24 000、 4 000、および西部の太平洋地域の 24 000 の除去によって避けたかもしれません。

物理的な不活動が完全に除去されてまずないので研究者はまた不活動が 10% か 25% 減ったら約 533 000 に変換する論理上予防可能な死の番号を計算し、 1.3 百万の死は可能性としては世界的毎年避けました。

さらに物理的な不活動が除去されたら、著者、世界人口の平均余命をおよそ 0.68 年上がります言って下さい。 これは根絶の煙るか、または肥満の効果に類似しています。

リーに従って、 「この夏、私達は 2012 のオリンピック大会で競っている運動選手の息もつけないほど業績を賞賛します。 人口の最も小さい一部分だけこれらの高さを達成するが、私達の圧倒的な過半数は相当な医療補助を」。持って来る非常に適度なレベル - 日活発なで物理的にアクティブ歩くことの例えば 15-30 分です

ソース: 尖頭アーチ