Een nieuwe Universiteit van de studie van Sydney heeft gevonden Tai de Chi kan een efficiënte vorm van oefeningstherapie voor mensen met chronische obstructieve longziekte zijn (COPD), die oefeningscapaciteit en levenskwaliteit verbetert.
De uitvoerigste en afdoende studie van zijn soort, die in het Europese AdemhalingsDagboek wordt gepubliceerd, suggereert dat zon-Stijl Tai de Chi efficiënter is dan gebruikelijke medische behandeling en kan zijn voordelig, als traditionele oefening van standaard longrehabilitatie.
De „Tai Chi was van beduidend meer voordeel in termen van het verbeteren van capaciteit van de patiënten de' oefening, saldo, spiersterkte en levenskwaliteit die met regelmatige medische behandeling zonder opleiding wordt de vergeleken,“ zegt Regina Leung, de kandidaat van het Doctoraat in de Faculteit van de Universiteit van de Wetenschappen van de Gezondheid en fysiotherapeut bij het Ziekenhuis van de Repatriëring van het Verdrag, dat de studie leidde.
Omdat het zo gemakkelijk toegankelijk is, modifiable en gemakkelijk uitgevoerd in de gemeenschap, Tai Chi kon een belangrijk hiaat voor lijders overbruggen COPD die op het of afgelegen platteland wonen of die problemen met toegang of mobiliteit hebben. Volgens de Australische Stichting van de Long, heeft slechts één percent van mensen met COPD toegang tot longrehabilitatie.
Het onderzoekteam werkte met 42 mensen met COPD, de collectieve termijn voor een aantal ongeneeslijke longziekten met inbegrip van emfyseem en chronische bronchitis. Woonde van de Helft Van groep Tai twee keer per week bij de lessen van de Chi en thuis gepraktizeerd, en de andere helft volgde hun gebruikelijk medisch beheer, dat geen oefening omvatte.
De onderzoekers testten de oefeningscapaciteit alle deelnemers met een het lopen test en maten spiersterkte en saldo, evenals vragend alle deelnemers om de Chronische AdemhalingsVragenlijst van de Ziekte te voltooien om een aanwijzing van te geven hoe de levenskwaliteit door de ziekte wordt beïnvloed.
Vergeleken bij de groep die het gebruikelijke medische beheer voltooit, voltooien voerden de deelnemers die de Tai oefening van de Chi beter 75 percenten in de het lopen test uit en hadden een beduidend hogere score in de vragenlijst.
„Onze resultaten toonden een verbetering van oefeningscapaciteit en levenskwaliteit, maar ook in spiersterkte en saldo, die nooit in de vorige Tai studies van de Chi in mensen met COPD waren getoond,“ zegt Leung.