Révision : Les acides gras d'Oméga-3 peuvent encore aider à éviter la cardiopathie

Published on November 29, 2012 at 4:22 AM · No Comments

Littéralement des centaines de tests cliniques, y compris une partie qui ont gagné une attention répandue, ont été faites sur les avantages possibles des acides gras d'oméga-3 pour la prévention des résultats contradictoires produisant des maladies de coeur, des revendications diverses, et des consommateurs frustrants incertains quoi croire.

Une analyse récente faite par des scientifiques dans l'Institut de Linus Pauling à l'Université de l'État d'Orégon, publiée au Tourillon de la Recherche Lipidique, a trié par plusieurs de ces découvertes de concurrence, et elle aide à expliquer pourquoi tellement plusieurs des études semblent obtenir aux conclusions différentes.

La révision conclut que la consommation de poisson et les suppléments diététiques d'acide gras oméga-3 peuvent encore aider à éviter la cardiopathie ; que quelques acides gras, de certaines sources, sont plus pertinents que d'autres ; que ces composés peuvent avoir énorme pour évaluer pour des graves problèmes de santé autres que la cardiopathie ; et que l'efficacité même des pharmacothérapies modernes pour la cardiopathie peut être une explication pour les découvertes contradictoires sur les avantages des acides gras d'oméga-3.

« Après des décennies d'étudier des acides gras d'oméga-3, il est clair qu'ils aient la valeur dans la prévention primaire de la cardiopathie, » a dit que Donald Sautent, auteur de l'analyse, un investigateur principal dans l'Institut de Linus Pauling, et professeur dans l'Université d'OSU de la Santé Publique et des Sciences de la Vie.

« Il est moins clair combien d'incidence les huiles de poisson ont en évitant d'autres événements cardiovasculaires dans les gens qui ont déjà la cardiopathie, » Saut ont dit. « Les études valeur affichée faite il y a plusieurs décennies même pour cette population des patients, mais plus d'études récentes sont moins concluantes. Nous croyons qu'une explication est l'efficacité des demandes de règlement de pointe actuelles maintenant étant offertes. »

Certains des premiers travaux qui ont augmenté l'intérêt pour des acides gras d'oméga-3 ont été effectués pendant les années 1970 avec les Inuits du Groenland, qui ont mangé un grand nombre de poissons et se sont avérés avoir les concentrations exceptionnellement faibles de la maladie cardio-vasculaire. Mais, le Saut a indiqué, les millions de gens maintenant en danger pour des médicaments de prise de maladie cardio-vasculaire tels que la statine dope pour le cholestérol élevé ; fibrates pour les triglycérides élevées ; anti-thrombotics pour amincir leur sang ; et d'autres médicaments avec des effets anti-inflammatoires ou d'anti-arythmie.

Les Huiles de poisson peuvent exercer des conséquences positives sur pratiquement tous ces mêmes facteurs de risque cardiovasculaire, le Saut a indiqué, mais ainsi peuvent les médicaments.

« Certaines des premières études faites sur l'huile de poisson étaient avant tant de médicaments pertinents étant largement - disponible et fortement utilisé, » le Saut a indiqué. « Et les gens oublient souvent que les éléments nutritifs, comme des huiles de poisson, sont moins efficaces que des médicaments délivrés sur ordonnance, et ont souvent leur meilleure valeur une fois utilisés pendant des périodes étendues.

« Quand tant de gens dans ces études prennent un régime des médicaments pour aborder les mêmes délivrances que l'huile de poisson pourrait également affecter, il est facile de le comprendre pourquoi il est plus difficile trouver n'importe quel avantage ajouté des huiles de poisson, » a dit.

La remarque, le Saut a indiqué, n'est pas que les acides gras d'oméga-3 n'ont aucune valeur - elles font. Mais pour les études de leur valeur dans la maladie cardio-vasculaire, qui sont souvent faites quand les patients prennent d'autres médicaments, qui la valeur est moins claire.

Un fuselage large de l'autre recherche, il dit, explique que les acides gras d'oméga-3 ont également des effets salutaires qui dépassent la maladie cardio-vasculaire. Ils ont été affichés pour améliorer l'acuité visuelle ; améliorez la fonction cognitive et réduisez la démence ; réduisez l'inflammation et peut-être quelques types de cancer, tels que le cancer du côlon ; et réduisez la mortalité totale.

Parmi les découvertes de cette révision :

  • Un type important d'acide gras oméga-3 pour la santé des personnes est DHA, qui est l'acide gras oméga-3 prédominant qui s'accumule en tissus.
  • les sources Centrale-Dérivées de ces acides gras, tels que des graines de pétrole de semence d'oeillette ou de chia, ont moins d'avantage que ceux des poissons de la rhume-eau, à cause des différences dans la façon dont les procédés de corps humain ces éléments nutritifs.
  • Pour des personnes peu disposées ou impossibles à absorber des suppléments de poissons ou d'huile de poisson, quelques produits effectués à partir de la levure ou algues sont de haute qualité.
  • Il est difficile d'être certain de la quantité d'acides gras d'oméga-3 dans les poissons ferme-soulevés, puisque ces poissons exigent la supplémentation diététique d'oméga-3.

« Nous croyons toujours que la preuve est que le teneur d'EPA et de DHA dans les tissus cardiaques et le sang est important pour la santé et pour la prévention de la maladie cardio-vasculaire, » Saut intense a dit. « Pour répondre aux recommandations actuelles pour la prévention primaire de la maladie cardio-vasculaire, personnes sont informés pour absorber 200-300 milligrammes d'EPA et de DHA combinés par jour. »

Source:

: Université de l'État d'Orégon

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