Zusammenfassung: Helfen möglicherweise Fettsäuren Omega-3 noch, Innere Krankheit zu verhindern

Published on November 29, 2012 at 4:22 AM · No Comments

Buchstäblich Hunderte von den klinischen Studien, einschließlich einiges, das weit verbreitete Aufmerksamkeit gewonnen haben, sind auf dem möglichen Nutzen von Fettsäuren omega-3 für die Verhinderung von krankheitserregenden kontroversen Ergebnissen des Inneren, von vielseitigen Ansprüchen erfolgt worden, und von frustrierten ungewissen Verbrauchern was zu glauben.

Eine neue Analyse, die von den Wissenschaftlern im Institut Linus Pauling an der Staat Oregons-Universität, veröffentlicht im Zapfen der Lipid-Forschung erfolgt ist, hat durch viele dieser konkurrierenden Ergebnisse sortiert, und sie hilft, zu erklären, warum so viele der Studien scheinen, zu Unterscheidungsschlussfolgerungen zu kommen.

Die Zusammenfassung stellt fest, dass Fischverbrauch möglicherweise und diätetische Ergänzungen der Fettsäure omega-3 noch helfen, Innere Krankheit zu verhindern; dass etwas Fettsäuren, von bestimmten Quellen, effektiver als andere sind; dass diese Mittel möglicherweise enorm haben, für ernste Gesundheitsprobleme anders als Innere Krankheit zu bewerten; und dass die Wirksamkeit von modernen medikamentösen Therapien für Innere Krankheit möglicherweise eine Erklärung für die kontroversen Ergebnisse auf dem Nutzen von Fettsäuren omega-3 ist.

„Nach Jahrzehnten des Studierens omega-3 von Fettsäuren, ist es, dass sie Wert in der Primärprävention der Inneren Krankheit haben,“ sagte klar, dass Donald, Autor der Analyse, ein Projektleiter im Institut Linus Pauling und Professor im OSU-College des Öffentlichen Gesundheitswesens und der Humanwissenschaften Springen.

„Es ist weniger klar, wie viel Auswirkungsfisches Schmieröle haben, wenn sie weitere kardiovaskuläre Ereignisse in den Leuten, die bereits Innere Krankheit haben,“ Sprung verhindern, sagten. Vor „die Studien erfolgter einigen Jahrzehnten gezeigter Wert sogar für diese Patientenpopulation, aber die neueren Studien sind weniger entscheidend. Wir glauben, dass eine Erklärung die Wirksamkeit von den aktuellen hochmodernen Behandlungen ist, die jetzt angeboten werden.“

Etwas von der frühesten Arbeit, die Zinsen an den Fettsäuren omega-3 weckte, wurde in den siebziger Jahren mit Grönland-Inuits erledigt, die große Mengen Fische aßen und gefunden wurden, um niedrige Stände der Herz-Kreislauf-Erkrankung ungewöhnlich zu haben. Aber, Sprung sagte, mischen Millionen Leute jetzt, die für Herz-Kreislauf-Erkrankungs-Nehmenmedizinen wie Statin gefährdet sind, für cholesterinreiches Drogen bei; fibrates für hohe Triglyzeride; anti--thrombotics ihr Blut verdünnen; und andere Drogen mit den entzündungshemmenden oder Antiarrhythmie Effekten.

Fischschmieröle können positive Effekte auf praktisch alle von diesen gleichen kardiovaskulären Gefahrenfaktoren haben, sagte Sprung, aber also können die Drogen.

„Einige der frühen Studien, die auf Fischschmieröl durchgeführt wurden, waren vor so vielen effektiven Medikationen, die breit sind - erhältlich und stark beansprucht,“ sagte Sprung. „Und Leute vergessen häufig, dass Nährstoffe, wie Fischschmieröle, weniger stark als verschreibungspflichtige Medikamente sind, und haben häufig ihren besten Wert, wenn sie für längere Zeiträume verwendet werden.

„Wenn so viele Leute in diesen Studien eine Regierung von Medizinen nehmen, um die gleichen Punkte anzusprechen, die Fischschmieröl möglicherweise auch beeinflußte, ist es einfach, warum jeder möglicher hinzugefügte Nutzen von den Fischschmierölen schwieriger zu entdecken ist,“ ihn zu verstehen sagte.

Der Punkt, sagte Sprung, ist nicht dass Fettsäuren omega-3 keinen Wert haben - sie tun. Aber für Studien ihres Wertes in der Herz-Kreislauf-Erkrankung, die häufig durchgeführt werden, wenn Patienten andere Medizinen nehmen, die Wert weniger klar ist.

Ein breites Gehäuse anderer Forschung, sagt er, macht es deutlich, dass Fettsäuren omega-3 auch Nutzen für die Gesundheit haben, die über Herz-Kreislauf-Erkrankung hinausgehen. Sie sind gezeigt worden, um Sehschärfe zu verbessern; verbessern Sie kognitive Funktion und verringern Sie Demenz; verringern Sie Entzündung und möglicherweise eine Baumuster Krebs, wie Darmkrebs; und verringern Sie Gesamtsterblichkeit.

Unter den Ergebnissen dieser Zusammenfassung:

  • Ein wichtiges Baumuster Fettsäure omega-3 für menschliche Gesundheit ist DHA, das die überwiegende Fettsäure omega-3 ist, die in den Geweben akkumuliert.
  • Pflanze-Berechnete Quellen dieser Fettsäuren, wie Leinöl- oder chiastartwerte für zufallsgenerator, haben weniger Nutzen als die von Kaltwasser Fischen, wegen der Unterschiede in, wie der menschliche Körper diese Nährstoffe aufbereitet.
  • Für die Einzelpersonen, die abgeneigt sind oder, die unfähig, Fisch- oder Fischtranergänzungen zu verbrauchen, sind einige Produkte, die von der Hefe gemacht werden oder Algen hohe Qualität.
  • Es ist schwierig, der Menge von Fettsäuren omega-3 in Betrieb-angehobenen Fischen sicher zu sein, da diese Fische diätetische Ergänzung omega-3 benötigen.

„Wir glauben noch, dass der Beweis starker, dass der EPA- und DHA-Inhalt in den Innergeweben und -blut zur Gesundheit und zur Verhinderung der Herz-Kreislauf-Erkrankung wichtig ist,“ Sprung sagte ist. „, die aktuellen Empfehlungen für Primärprävention der Herz-Kreislauf-Erkrankung, Einzelpersonen zu treffen werden mitgeteilt, um 200-300 Milligramme kombiniertes EPA und DHA pro Tag zu verbrauchen.“

Quelle: Staat Oregon Universität

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