Granska: Fettsyror Omega-3 kan stilla hjälp förhindrar hjärtsjukdomen

Published on November 29, 2012 at 4:22 AM · No Comments

Formligen hundratals har kliniska försök som är inklusive några, som har nått utbredd uppmärksamhet, gjorts på möjligheten gynnar av fettsyror omega-3 för förhindrandet av hjärtsjukdomen - producera motstridiga resultat som är omväxlande fordrar, och osäkra frustrerade konsumenter vad för att tro.

En ny analys som göras av forskare i det Linus Pauling Institutet på den Oregon Delstatsuniversiteten som publiceras i Föra Journal över av LipidForskning, har sorterat till och med många av dessa konkurrera rön, och den hjälper att förklara därför så många av studierna verkar för att ankomma på att skilja sig åt avslutningar.

Granska avslutar att både fiskförbrukning och dietary tillägg för fettsyra omega-3 kan stilla hjälp förhindrar hjärtsjukdomen; att några fettsyror, från bestämda källor, är effektivare än andra; att dessa sammansättningar kan ha jättelikt att värdera för allvarliga hälsoproblem annan än hjärtsjukdom; och, att den very effektiviteten av moderna drogterapier för hjärtsjukdom kan vara, gynnar en förklaring för det motstridiga rönet på av fettsyror omega-3.

”Efter årtionden av att studera omega-3 fettsyror, är det klart, att de har att värdera i primärt förhindrande av hjärtsjukdomen,” sade det Donald Hoppet, författare av analysen, en främsta utredare i det Linus Pauling Institutet och professor i OSU-Högskolan av Allmän hälsa- och MänniskaVetenskaper.

”Är Det mindre som är klart, hur mycket får effekt fisken som oljor har, i att förhindra mer ytterligare kardiovaskulära händelser i folk, som har redan hjärtsjukdomen,” Hoppet, sade. ”Värderar studierna som göras flera visade årtionden sedan, även för den tålmodiga befolkning, men de nyare studierna är mindre slutliga. Vi tror att en förklaring är effektiviteten av strömstatlig-av--konst behandlingar som erbjuds nu.”,

Något av det tidigaste arbetet, som lyftte, intresserar i fettsyror omega-3 gjordes i 70-tal med GrönlandInuits, som åt stora belopp av fisk och fanns för att ha ovanligt låg nivå av den kardiovaskulära sjukdomen. Men, sade Hoppet, riskerar miljoner av folk nu på för kardiovaskulära sjukdomtakeläkarbehandlingar liksom statindroger för kicken - cholesterol; fibrates för kicktriglycerides; anti-thrombotics att göra deras blod tunnare; och andra droger med anti-upphetsa eller anti-arrhythmia verkställer.

Fisken som oljor kan ha realitet, verkställer på faktiskt allt dessa samma kardiovaskulärt riskerar dela upp i faktorer, sade Hoppet, men så kan drogerna.

”Var Några av tidig sortstudierna som gjordes på fiskolja, före så många effektiva läkarbehandlingar - tillgängligt och tungt - som brett användes,”, sade Hoppet. ”Och folket glömmer, att nutrients, något liknandefisk oljer, är mindre potent än receptdroger och har ofta ofta deras bäst att värdera, när de används för fördjupade perioder.

”När så många folk i dessa studier tar en diet av läkarbehandlingar för att tilltala, utfärdar samma, att den olje- styrkan för fisk påverkar också, det är lätta att förstå därför tillfogade några gynnar från fisken som oljor är svårare att avkänna,”, sade han.

Peka, sade är Hoppet, inte att fettsyror omega-3 har inget att värdera - dem gör. Men för studier av deras värdera i kardiovaskulär sjukdom, som göras ofta, när tålmodig tar andra läkarbehandlingar, som värderar är mindre fri.

En sned boll förkroppsligar av annan forskning, honom något att säga, gör det klart att fettsyror omega-3 har också vård- gynnar som går den kardiovaskulära sjukdomen för det okända. De har visats för att förbättra visuellt hjälpmedelskärpa; förbättra kognitivt fungerar och förminskar demens; förminska inflammation och kanske några typer av cancer, liksom koloncancer; och förminska sammanlagd dödlighet.

Bland rönet av detta granska:

  • En viktig typ av fettsyra omega-3 för den vård- människan är DHA, som är den dominera fettsyran omega-3, som ackumulerar i silkespapper.
  • Växt-Härledde källor av dessa fettsyror, liksom flaxseedolja- eller chiafrö, har mindre att gynna än de från kallt vattenfisk, på grund av skillnader i hur människokroppen bearbetar dessa nutrients.
  • För oförmögna individer som är ovilliga eller att konsumera fisk- eller fisk-olja tillägg, är några produkter som göras från jäst, eller alger, högkvalitativa.
  • Det är svårt att vara bestämt av beloppet av fettsyror omega-3 i lantgård-lyftt fisk, sedan dessa fisken kräver den dietary supplementationen omega-3.

”Stillar Vi tro bevisa är det starka, att EPAEN och DHAEN som är nöjda i hjärtasilkespapper och blod är viktiga till vård- och till förhindrandet av den kardiovaskulära sjukdomen,” Hoppet sade. ”Är att möta strömrekommendationerna för primärt förhindrande av den kardiovaskulära sjukdomen, individer klokt att konsumera 200-300 milligrams av kombinerad EPA och DHA per dag.”,

Källa: Oregon Delstatsuniversitet

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski