El Ejercicio aeróbico puede aumentar talla del cerebro y mejorar la cognición en los niños, más viejos adultos

Published on February 18, 2013 at 2:52 AM · No Comments

El Ejercicio no sólo fortalece su corazón y músculos - también refuerza su cerebro. Las Docenas de estudios ahora muestran que el ejercicio aeróbico puede aumentar la talla de las estructuras críticas del cerebro y mejorar la cognición en niños y más viejos adultos.

El profesor Arte Kramer, experto nacionalmente reconocido de la psicología de la Universidad de Illinois en el papel de la buen salud en la cognición, discutirá estos resultados cerebro-cambiantes en una sesión de la reunión de 2013 de la Asociación Americana para el Adelanto de la Ciencia en Boston el 16 de febrero. Kramer es el director del Instituto de Beckman para la Ciencia y la Tecnología Avanzadas en el U. del I.

Las “Poblaciones en el mundo industrializado son aumento que se convierte sedentario como resultado de la naturaleza cambiante del trabajo y los pasatiempos,” Kramer dijo. “Como resultado de estos cambios sociales, de aumentos en enfermedades tales como hipertensión, de diabetes, de osteoporosis y de algunos cánceres están aumentando. La actividad Física sirve reducir susceptibilidad a estas enfermedades.”

La “actividad física Creciente también tiene directo, y los efectos relativamente rápidos sobre la cognición y la salud del cerebro,” él dijo. “Tales resultados ahora han estado señalados, a lo largo de varias décadas, en los estudios animales de la actividad física.”

Los Estudios en los seres humanos, muchos conducto en el laboratorio de Kramer, también muestran que el ejercicio regular, tal como recorrer tres veces por semana, también aumenta poder mental.

Kramer presentará la investigación de su propio laboratorio y de otros que demuestre que más viejos adultos que participen en el entrenamiento de la aptitud física y la ventaja de la actividad física de mejorías importantes en su estructura y función del cerebro. Él detallará cómo los científicos utilizan dimensiones del comportamiento y técnicas neuroimaging no invasores tales como proyección de imagen de resonancia magnética (MRI), MRI funcional, potencial acción-relacionado del cerebro, y señales ópticas acción-relacionadas de evaluar la cognición. Él concluirá su presentación con una disección de las separaciones presentes en literatura cognoscitiva y del cerebro humana y animal de la salud y describirá cómo la investigación futura puede remediar esto.

Fuente: Universidad de Illinois en el Urbana-Chamán

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