需氧運動可能增加腦子範圍和改進認知對於兒童,老年人

Published on February 18, 2013 at 2:52 AM · No Comments

執行不僅加強您的重點和肌肉 - 它也加強您的腦子。 數十個研究現在向顯示需氧運動可能增加重要腦子結構的範圍和改進認知對於兒童和老年人。

伊利諾伊大學心理學藝術 Kramer,關於體育健身的角色的國家被認可的專家教授在認知的,討論這些腦子更改的結果在美國關聯的 2013年會議的會議科學的推進的在 2月 16日的波士頓。 Kramer 是 Beckman 學院的院長先進的科學技術在 I.U。

「在這個工業化世界中的人口是成為的增加慣座由於工作的更改的本質,并且娛樂活動」, Kramer 說。 「由於這些社會變化、增量在疾病上例如高血壓,糖尿病、骨質疏鬆症和那些癌症增加。 體育活動服務減少對這些疾病的感受性」。

「增加的體育活動也有直接,并且相對地對認知和腦子健康的迅速作用」,他說。 「這樣結果在幾十年中現在報告了,在體育活動中的動物研究」。

在人,在 Kramer 的實驗室執行的許多的研究,也向顯示規則練習,例如走每個星期三次,也增加智能。

Kramer 將存在從顯示出,老年人參加健身培訓和體育活動福利從重大的改善在他們的腦子結構和功能的他自己的實驗室和其他的研究。 他將詳述科學家如何使用性能上的評定和非侵入性的 neuroimaging 的技術例如磁反應想像 (MRI)、功能 MRI、活動關連的腦子潛在和活動關連的光學信號估計認知。 他將推斷他的與空白的解剖的介紹當前在人力和動物認知和腦子健康文件并且描述將來的研究如何可能補救此。

來源: 伊利諾伊大學爾般那平原的

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