De Nieuwe studie meldt eerste bewijsmateriaal van specifieke moleculaire veranderingen in het lichaam met meditatie

Published on December 6, 2013 at 8:25 PM · No Comments

Met bewijsmateriaal dat die de meditatie gunstige gevolgen voor de gezondheid groeit kan hebben, hebben de wetenschappers willen begrijpen hoe deze praktijken fysisch het lichaam beïnvloeden.

Een nieuwe studie door onderzoekers in Wisconsin, Spanje, en Frankrijk meldt het eerste bewijsmateriaal van specifieke moleculaire veranderingen in het lichaam na een periode van mindfulnessmeditatie.

De studie onderzocht de gevolgen van een dag van intensieve mindfulnesspraktijk in een groep ervaren meditators, in vergelijking met een groep ongeoefende controleonderwerpen die in stille niet meditatieve activiteiten in dienst nam. Na acht uren van mindfulnesspraktijk, toonden meditators een waaier van genetische en moleculaire verschillen, met inbegrip van veranderde niveaus van gen-regelende machines en verminderden niveaus van pro-ontstekingsgenen, die beurtelings met snellere fysieke terugwinning van een zware situatie correleerden.

„Aan het beste van onze kennis, is dit het eerste document dat snelle wijzigingen in genuitdrukking binnen onderwerpen verbonden aan de praktijk van de mindfulnessmeditatie toont,“ zegt studieauteur Richard J. Davidson, stichter van het Centrum voor het Onderzoeken van Gezonde Meningen en de Professor William James en Vilas van Psychologie en Psychiatrie bij de Universiteit van Wisconsin-Madison.

„Het meest interessant, werden de veranderingen waargenomen in genen die de huidige doelstellingen van anti-inflammatory en pijnstillende drugs zijn,“ zegt Perla Kaliman, eerste auteur van het artikel en een onderzoeker bij het Instituut van Biomedisch Onderzoek van Barcelona, Spanje (iibb-csic-IDIBAPS), waar de moleculaire analyses werden geleid.

De studie werd gepubliceerd in het dagboek Psychoneuroendocrinology.

De op mindfulness-Gebaseerde opleiding hebben gunstige gevolgen voor ontstekingswanorde in vroegere klinische studies getoond en door de Amerikaanse Vereniging van het Hart als preventative interventie onderschreven. De nieuwe resultaten verstrekken een mogelijk biologisch mechanisme voor therapeutische gevolgen.

De resultaten tonen een beneden-verordening van genen die zijn betrokken bij ontsteking. De beïnvloede genen omvatten de pro-ontstekingsgenen RIPK2 en COX2 evenals verscheidene histone deacetylase (HDAC) genen, die de activiteit epigenetisch van andere genen door een type van chemische markering te verwijderen regelen. Wat meer is, de mate waarin sommige van die genen waren downregulated werd geassocieerd met snellere cortisol terugwinning aan een sociale spanningstest die een onvoorbereide toespraak en taken impliceert die geestelijke berekeningen vereisen die voor een publiek en een videocamera worden uitgevoerd.

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski