O estudo Novo relata a primeira evidência de mudanças moleculars específicas no corpo com meditação

Published on December 6, 2013 at 8:25 PM · No Comments

Com evidência crescer essa meditação pode ter efeitos sanitários benéficos, cientistas procurou compreender como estas práticas afectam fisicamente o corpo.

Um estudo novo por pesquisadores em relatórios de Wisconsin, de Espanha, e de França a primeira evidência de mudanças moleculars específicas no corpo depois de um período de meditação do mindfulness.

O estudo investigou os efeitos de um dia da prática intensiva do mindfulness em um grupo de meditators experientes, comparado a um grupo de assuntos inexperientes do controle que contrataram em actividades não-meditativos quietas. Após oito horas da prática do mindfulness, os meditators mostraram uma escala de diferenças genéticas e moleculars, incluindo alteraram níveis de maquinaria deregulamento e reduziram níveis de genes pro-inflamatórios, que correlacionaram por sua vez com a recuperação física mais rápida de uma situação fatigante.

“Para o melhor do nosso conhecimento, este é o primeiro papel que mostra alterações rápidas na expressão genética dentro dos assuntos associados com a prática da meditação do mindfulness,” diz o estudo autor Richard J. Davidson, fundador do Centro para Investigar Mentes Saudáveis e William James e o Professor de Vilas de Psicologia e de Psiquiatria na Universidade de Wisconsin-Madison.

“O mais interessante, as mudanças foram observadas nos genes que são os alvos actuais de drogas anti-inflamatórios e analgésicas,” dizem Perla Kaliman, primeiro autor do artigo e de um pesquisador no Instituto da Pesquisa Biomedicável de Barcelona, Espanha (IIBB-CSIC-IDIBAPS), onde as análises moleculars foram conduzidas.

O estudo foi publicado no jornal Psychoneuroendocrinology.

os treinamentos Mindfulness-Baseados mostraram efeitos benéficos em desordens inflamatórios em estudos clínicos prévios e são endossados pela Associação Americana do Coração como uma intervenção preventiva. Os resultados novos fornecem um mecanismo biológico possível para efeitos terapêuticos.

Os resultados mostram um para baixo-regulamento dos genes que foram implicados na inflamação. Os genes afetados incluem os genes pro-inflamatórios RIPK2 e COX2 assim como diversos genes do deacetylase do histone (HDAC), que regulam a actividade de outros genes epigenètica removendo um tipo de etiqueta química. O Que é mais, a extensão a que alguns daqueles genes downregulated foi associado com a recuperação mais rápida do cortisol a um teste de esforço social que envolve um discurso espontâneo e as tarefas que exigem os cálculos mentais executados na frente de uma audiência e de uma câmara de vídeo.

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