Nauka znajduje pakujących ustalonych posiłki może pomagać ciężar straty bardziej niż kieruję dieting

Published on January 10, 2014 at 6:32 AM · No Comments

Nauka prowadząca otyłości i jedzenia centrum badań w łusce znajdował że zaopatrzenie pakujący ustaleni posiłki może pomagać zaludniać gubi więcej ciężar porównującego kieruję dieting.

(Humber otyłości odżywiania innowacja i edukacja) Honei, część łuski Jork szkoła medyczna i uniwersytet łuska, zobowiązywaliśmy się pierwszy kontrolującą próbę w UK porównuje surowych posiłków zaopatrzeniach dieting.

Nauka zakłada że prawie trzy czasu równie wiele ludzie gubili znaczącego ciężar gdy jedli odmianowych posiłków zaopatrzenia dla 12 tygodni porównujących tamto które po prostu podążali dieting wytyczna.

25% UK dorosli są otyły i otyłość jest ważnym zdrowia publicznego koncernem z kojarzonymi problemami zdrowotnymi wliczając wielkiego ryzyka typ II cukrzyce, kierowa choroba i uderzenia.

Ciężar strata 5-10% początkowy ciało ciężar pokazywał wynikać w znaczącej redukci w i obniżonym ryzyku kierowa choroba chorobliwości i śmiertelności.

HONEI prowadził dwa odnosić sie studia z 86 uczestnikami od łuska terenu.

Profesor Stephen Atkin, HONEI kierownik projektu, powiedział: "Te studia pokazują że tam  jest alternatywny sposób dieting co może dokonywać zdrową kwotę ciężar strata. Ludzie chce gubić ciężar mogą ono stawiać pod pokaźnym naciskiem planować, organizować i gotować, ich posiłki.  Providing one z ich ustalonymi sklejonymi posiłkami, ja usuwa mnóstwo te dodatkowych naciski.

"wszystkie posiłku zaopatrzenia podejście dieting korzyść dla ludzi chce gubić 5% ciała ciężar w krótkim okresie czas stosunkowo. Zobowiązujący się zbudowaną ciężar stratę programuje z poparciem od profesjonalistów, raczej niż iść ja samotnie, może robić znaczącemu wpływowi na przegrywaniu i utrzymywać ciężar stratę."

Początkowa nauka rozszczepia uczestników w dwa grupy. Jeden grupa provided z setem próżnia - upakowani dieta szefa kuchni posiłki podczas gdy druga połowa podążał diety broszurę i musiał źródło ich swój jedzenie.

Nauka zakłada to po 12 tygodni, 61% ludzie które jedli posiłków zaopatrzenia gubili 5% lub więcej ich ciało ciężar porównujący 22% na kierującej diecie.

Po początkowa nauka, uczestnicy monitorowali dla dalszy 12 tygodni i daje opci zmieniać od posiłku prowiantuje dieting lub wice versa.

Po 24 tygodni 67% uczestnicy na posiłku zaopatrzenia nauce gubił przynajmniej 10% ich ciało ciężar.

Uczestnicy odwiedzali jeden rok zaczynał widzieć z początkową ciężar stratą utrzymuje przy 12 miesiącami po tym jak nauka. jak podołali po 24 tydzień nauki, Rezultaty nauka także sugerują że miarowy poparcie jest korzystny dla ciężaru wcale poniekąd gubi reżim.

Dla dalsze informacje zadawala widzii:

Pulchny D.D, Whitham C, Morris M & Atkin S.L> ciężaru strat w UK reklamie. Goodwin S. Reid M. wszystkie posiłku zaopatrzenia nauka: (2013) randomizująca kontrolowana próba. J brzęczenia Nutr dieta. Doi: 10.1111/jhn.12171

Whitham C, Pulchny D.D, Goodwin S, Reid M & Atkin S.L. (2013) Ciężaru utrzymanie nad 12 miesiącami po ciężar straty wynikający od uczestnictwa w 12 tygodnia randomizującej kontrolującej próbie porównuje wszystkie posiłku zaopatrzenie kierująca dieta w z nadwagą dorosłych. J brzęczenia Nutr dieta. Doi: 10.1111/jhn.12178

HONEI (Humber otyłości odżywiania innowacja i edukacja) jest uznanym władzą egzamininuje jedzenie i swój powiązanie choroba. HONEI zawiera wiodący naukowowie i klinicyści od łuski Jork szkoły medycznej (HYMS) i uniwersyteta łuska.

Ponieważ swój wodowanie w 2010, HONEI dostarczał liczbę badawczy projekty dla wiodących organisations tak jak; Nestle, Yoplait i buty, dieta szef kuchni.

Read in | English | Español | Français | Deutsch | Português | Italiano | 日本語 | 한국어 | 简体中文 | 繁體中文 | Nederlands | Русский | Svenska | Polski