As refeições ajustadas pré-embaladas achados do Estudo podem ajudar a dieta mais do que auto-dirigida da perda de peso

Published on January 10, 2014 at 6:32 AM · No Comments

Um estudo conduzido por uma obesidade e por um centro de pesquisa do alimento na Casca encontrou que uma disposição de refeições ajustadas pré-embaladas pode ajudar povos a perder mais peso comparado à dieta auto-dirigida.

HONEI (Educação e Inovação de Nutrição da Obesidade de Humber), a parte da Faculdade de Medicina de York da Casca e a Universidade da Casca, empreenderam a primeira experimentação controlada no REINO UNIDO que compara disposições restritas da refeição à auto-dieta.

O estudo encontrou que quase três vezes tantos como povos perderam o peso significativo quando comeram disposições específicas da refeição por 12 semanas comparadas àquelas que seguiram simplesmente directrizes de dieta.

25% de adultos BRITÂNICOS são obesos e a obesidade é estar relacionado principal de saúde pública, com os problemas de saúde associados que incluem o maior risco de tipo diabetes, doença cardíaca e cursos de II.

A perda de Peso de 5-10% do peso corporal inicial foi mostrada para conduzir a uma redução significativa na morbosidade e na mortalidade, e a um risco reduzido de doença cardíaca.

HONEI conduziu dois estudos relativos com os 86 participantes da área da Casca.

O Professor Stephen Atkin, chefe de projecto de HONEI, disse: “Estes estudos mostram que há uma maneira alternativa de fazer dieta qual pode conseguir uma quantidade saudável de perda de peso. Os Povos que querem perder o peso podem pôr-se sob a pressão considerável planear, organizar e cozinhar suas refeições.  Fornecendo os suas refeições parcela-feitas sob medida grupo, remove muitas estas pressões adicionais.

“Toda a aproximação da disposição da refeição à dieta tem um benefício para povos que quer perder relativamente o peso corporal de 5% em um curto período de tempo. Empreender um programa estruturado da perda de peso com apoio dos profissionais, um pouco do que agindo independentemente, pode fazer um impacto significativo na perda de peso de perda e de manutenção.”

A separação inicial do estudo os participantes em dois grupos. Um grupo foi fornecido com um grupo de refeições embalados a vácuo do Cozinheiro chefe da Dieta enquanto a outra metade seguiu uma brochura da dieta e teve que fonte seu próprio alimento.

O estudo encontrou aquele após 12 semanas, 61% dos povos que têm comido as disposições da refeição tinham perdido 5% ou mais de seu peso corporal comparado a 22% em uma dieta auto-dirigida.

Depois do estudo inicial, os participantes foram monitorados para umas 12 semanas mais adicionais e dados a opção para mudar das disposições da refeição à auto-dieta ou vice versa.

Após 24 semanas 67% dos participantes no estudo da disposição da refeição tinha perdido pelo menos 10% de seu peso corporal.

Os Participantes foram visitados um ano depois que o estudo começou a considerar como tinham lidado depois dos 24 estudos da semana, com a perda de peso inicial que está sendo mantida em 12 meses. Os resultados do estudo igualmente sugerem que o apoio regular seja benéfico para meio o peso perca o regime.

Satisfaça Para mais informações vêem:

Mellow D.D, Whitham C. Goodwin S, Morris M. Reid M. & perdas de Peso de Atkin S.L> (2013) em um anúncio publicitário BRITÂNICO todo o estudo da disposição da refeição: uma experimentação controlada randomised. Dieta de Nutr do Zumbido de J. Doi: 10.1111/jhn.12171

Whitham C., D.D Maduro, Goodwin S., Reid M. & manutenções do Peso de Atkin S.L. (2013) sobre 12 meses depois que a perda de peso que resulta da participação em uma semana 12 randomised controlou a experimentação que compara toda a disposição da refeição à dieta auto-dirigida em adultos excessos de peso. Dieta de Nutr do Zumbido de J. Doi: 10.1111/jhn.12178

HONEI (Educação e Inovação de Nutrição da Obesidade de Humber) é um alimento de exame reconhecido da autoridade e sua relação à doença. HONEI é compreendido de academics e de clínicos principais da Faculdade de Medicina de York da Casca (HYMS) e da Universidade da Casca.

Desde Que seu lançamento em 2010, HONEI entregou um número de projectos de investigação para organizações líder de mercado como; Nestle, Cozinheiro chefe da Dieta, Yoplait e Botas.

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