研究查找被预先包装的集合饭食可能帮助减重更比自我支配节食

Published on January 10, 2014 at 6:32 AM · No Comments

肥胖病和食品研究中心进行的研究在船身发现被预先包装的集合饭食提供可能帮助人丢失更多重量与自我支配节食比较。

HONEI (Humber 肥胖病营养教育和创新),一部分的船身约克医学院和船身大学,在比较严格的膳食提供的英国执行第一受控制试算与自节食。

这个研究发现接近三次许多个人员丢失重大的重量,当他们吃了特定膳食提供 12 个星期与遵循节食的指导方针的那些人比较。

25% 英国成人是肥胖的,并且肥胖病是主要公共卫生关心,关联健康问题包括乙型糖尿病、心脏病和中风的更加巨大的风险。

减重 5-10% 最初的体重显示导致对病态和死亡率的重大的减少和心脏病的一种减少的风险。

HONEI 进行了与 86 个参与者的二涉及的研究从船身地区。

斯蒂芬 Atkin, HONEI 项目负责人教授,说: “这些研究向显示有一个可供选择的方法节食哪些可能达到健康相当数量减重。 要的人们丢失重量能放置自己在严重的压计划,组织和烹调他们的饭食下。  通过提供他们以他们的集部分尺寸饭食,它取消很多这些另外的压。

“对节食的所有膳食提供途径在相对地短的时期有人的要一个的福利丢失 5% 体重。 执行一个构建的减重程序有从专业人员的技术支持,而不是独自干,可能造成对丢失的和维护的减重的重大影向”。

最初的研究分裂了参与者成二个组。 另外一半按照饮食小册子并且必须来源他们自己的食物,一个组带有一套真空包装的饮食主厨饭食。

这个研究在 12 个星期以后查找了那,吃着膳食提供丢失 5% 或更多他们的体重与 22% 比较在自我支配的饮食的 61% 人。

在最初的研究之后,参与者被监控另外 12 个星期并且被给予了选择从反之亦然膳食提供更改到自节食或。

在 24 个星期以后 67% 膳食提供研究的参与者丢失至少 10% 他们的体重。

参与者拜访了一年,在这个研究开始发现他们如何在 24 个星期研究之后后处理,当最初的减重被维护在 12 个月。 这个研究的结果也建议正常技术支持为所有类是有利的重量丢失政权。

欲知详情请参见:

使 D.D、 Whitham C. Goodwin S,莫妮斯 M. 雷德 M. & 在英国商务的 Atkin S.L> (2013) 减重变成熟所有膳食提供研究: 被随机化的受控试算。 J 嗡嗡声 Nutr 饮食。 Doi : 10.1111/jhn.12171

Whitham C.、醇厚的 D.D、 Goodwin S.,雷德 M. & Atkin S.L. (2013) 重量维护在减重以后的 12 个月起因于参与比较所有膳食提供的 12 星期被随机化的受控试算与在超重成人的自我支配的饮食。 J 嗡嗡声 Nutr 饮食。 Doi : 10.1111/jhn.12178

HONEI (Humber 肥胖病营养教育和创新) 是被认可的权限检查的食物和其关系对疾病。 HONEI 包括主导的院和临床工作者从船身约克医学院 (HYMS)和船身大学。

在 2010年因为其生成, HONEI 提供了领先业界的组织的一定数量的研究计划例如; 雀巢,饮食主厨, Yoplait 和起动。

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