在腦子健康上的與年齡有關的區別隨在老年人的健身級別變化

一個新的研究向顯示在腦子健康上的與年齡有關的區別 - 特定力量腦子之間的不同的地區的連接數 - 隨在老年人的健身級別變化。 發現建議更加極大的心肺健身 - 有氧耐力評定 - 與更加嚴格的腦子連接數關連和可能改進在老齡化人口的長期腦子功能。

研究結果在這個日記帳 NeuroImage 上報告。

米歇爾沃斯在伊利諾伊大學有 Beckman 學院亞瑟 Kramer 主任和人體工學和社區健康愛德華 McAuley 教授的時導致這個研究,當博士後。 沃斯現在是一位助理教授在衣阿華的大學。

「我們的研究提供有力的證據在老年人人口的健身可能有大量的福利到腦子健康根據腦子的不同的地區功能連接數」, Kramer 迄今說。

有許多方式評定在壽命間的腦子健康。 在警惕的其它期間時,當這個人員完成一項任務或一個普遍的技術評定連接數力量腦子之間的不同的部分的。 後者叫作休息狀態功能連通性。 研究向顯示其中一些連接數減弱隨著年齡的增加并且指示惡化的腦子健康。

使用功能磁反應想像,沃斯和同事評定了這些連接數力量在腦子中的在更新和老年人休息。 正如所料,這個小組確認多數連接數為老年人是弱與更新的成人比較。

在這些發現的大廈,研究員檢查心肺健身的角色在休息腦子連通性的在老年人。 取決於健身某人如何高效地使用氧氣在體育活動期間例如運行在踏車。 除日常體育活動外的其他系數可能修改健身如何影響腦子健康。 例如,人員的基因構成可能影響他們的健身和通用腦子健康。

研究員查找了健身和是他們的體育活動的級別獨立連接數的力量的之間一個關係某些腦子地區之間的在老年人休息。

「在數據的一個令人鼓舞模式從我們的研究和其他是健身的福利似乎在耐力內的低到中範圍發生,建議健身的福利腦子的可能不依靠極其適合」,沃斯說。

這個研究認為,有心肺健身的一個正角色,在日常體育活動之外,在腦子健康,因為人們變老。

「這個想法健身可能與腦子健康有關不管你的體育活動級別是迷人的,因為它建議在那邊可能是在這個機體如何的線索為某些人比其他適應更多從正常活動。 這將幫助對健身如何防止受到與年齡有關的認知拒绝和老年癡呆」,沃斯的我們的瞭解說。

來源: 伊利諾伊大學爾般那平原的

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