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C'è dei rimedi naturali all'artrite reumatoide?

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L'artrite reumatoide (RA) è una malattia sistematica cronica caratterizzata da infiammazione autoimmune in molte parti del corpo, compreso le giunzioni. Causa il dolore e l'inabilità ed il trattamento continua tipicamente per tutta la vita, sebbene non ci sia modo affidabile predire il controllo.

Barrette di artrite reumatoide. Credito di immagine: Karen Amundson/Shutterstock
Barrette di artrite reumatoide. Credito di immagine: Karen Amundson/Shutterstock

Oltre al dolore ed alle conseguenze funzionali, il RA è collegato spesso alla malattia cardiovascolare, alla depressione, al muscolo che sprecano ed al danno visivo. Di conseguenza, i reclami per una maturazione tramite le terapie alternative hanno abbondato durante le decadi, dagli incanti magici agli impianti cinesi antichi poco noti.

Olio di pesce

L'olio di pesce è il supplemento il più comunemente catturato per RA e certamente fornisce gli acidi grassi omega-3, che non sono trovati nei livelli adeguati nella dieta occidentale. Questi sono antinfiammatori nei loro effetti. L'olio di pesce può pregiudicare favorevole i sintomi e la progressione del RA, particolarmente riguardo alla tenerezza unita, alla rigidezza di mattina ed all'esigenza diminuita degli anti-infiammatori non steroidei (NSAIDs). Il problema è di differenziare l'impatto reale dell'olio di pesce da quello di un placebo.

Capsule dell
Capsule dell'olio di pesce. Credito di immagine: Scarc/Shutterstock

Molto gli alti livelli dell'olio di pesce possono causare la tendenza di coagulazione diminuita in alcuni pazienti, pricipalmente se sono su altri farmaci che causano il sangue che si assottiglia o se hanno bisogno della chirurgia. Secondariamente, come con i supplementi più di erbe, l'olio di pesce egualmente è non regolato e quindi la qualità dipende interamente dagli standard di fabbricazione. La contaminazione di Mercurio è una preoccupazione aggiunta, sebbene questa si applichi più particolarmente ai bambini piccoli ed alle madri incinte.

Borragine, enagra e semi o petrolio del ribes nero

I semi di queste piante contengono l'acido gamma-linolenico (GLA), che è un acido grasso omega-6. A differenza di altri grassi in questa categoria, questo sembra avere un atto antinfiammatorio pronunciato. Gli esami di Cochrane suggeriscono un ruolo per questo in RA. La presenza di alcaloidi di pyrrozolidone in olio di borragine ha potuto causare il danno di fegato in pazienti ad alto rischio. I rischi di spurgo sono simili a quelli dei supplementi dell'olio di pesce. Il petrolio dell'enagra ha potuto interagire con le droghe psichiatriche come i phenothiazines.

Borragine (officinalis del borago). Credito di immagine: BoxyPics/Shutterstock
Borragine (officinalis del borago). Credito di immagine: BoxyPics/Shutterstock

Curcuma e zenzero

La curcuma è una spezia culinaria con colore giallo arancio ardente e un forte odore. Contiene la curcumina composta antinfiammatoria e c'è una certa prova debole di un effetto positivo in RA, con la camminata migliore, il gonfiore diminuito e la rigidezza di mattina. Lo zenzero è una spezia relativa della root con un odore e un gusto piacevolmente marcati ed il suo uso è stato associato con una riduzione del dolore nei pazienti del RA.

Root della polvere della curcuma e di curcuma. Credito di immagine: SMDSS/Shutterstock
Root della polvere della curcuma e di curcuma. Credito di immagine: SMDSS/Shutterstock

Digiuno

Il digiuno può contribuire ad alleviare alcuni sintomi del RA, comunque la causa non è chiaro. Può essere perché determinati alimenti possibilmente allergeni quindi si eliminano dalla dieta. Tuttavia, riattivare questi alimenti può riportare i sintomi. Alcune persone con ipotensione, per esempio, o le glicemie di variazione potrebbero reagire male al digiuno. Di conseguenza il controllo medico è obbligatorio prima di prendere una tal pratica.

Diete di eliminazione

Le diete di eliminazione sono diete restrittive da cui il tipo dell'alimento è eliminato dopo l'altra, per individuare la sensibilità a qualcuno di questi alimenti. Se il paziente del RA ha tale sensibilità, l'eliminazione può avere un buon effetto sui sintomi di malattia. Resta provare che il RA stesso è causato o persino predisposto dalle allergie alimentari o ad altri hypersensitivities.

Una dieta del vegano o del vegetariano

Molti ricercatori europei hanno esaminato l'effetto del vegano o il vegetariano è a dieta su RA, con o senza digiunare. Sebbene tutta la gente non tolleri questa altrettanto bene, significare che molti si ritirano, coloro che persiste spesso livelli più bassi di rapporto di infiammazione, attività diminuita di malattia e sintomi diminuiti.

Dieta Mediterranea

Una singola prova ripartita con scelta casuale di questo reticolo sano del cibo ha mostrato migliore clinico e la salute mentale nei pazienti del RA, ma più prova è necessaria.

Tè verde

Sinensis della camelia, l'impianto da cui il tè verde è ottenuto, proviene un cocktail antinfiammatorio e può essere utile nel trattamento dell'artrite. I composti in tè verde come epigallocatechin-3-gallate (EGCG) sono responsabili di questa attività.

Foglia di tè verde. Credito di immagine: artphotoclub/Shutterstock
Foglia di tè verde. Credito di immagine: Artphotoclub/Shutterstock

Resveratrol

Questo polifenolo trovato il più notoriamente in uva rossa ed il vino rosso egualmente è conosciuto per avere effetti modulatory su infiammazione, sia sistematica che in giunzioni infiammate.

Altri

Altri prodotti vegetali gradiscono il serrata di Boswellia, i procumbens di Harpagophytum, il canina di Rosa, tomentosa di Uncaria e il dioica del Urtica, egualmente è stato provato a loro contenuto dei composti antinfiammatori che possono renderli utili nel trattamento di RA.

Agopuntura

Sebbene l'agopuntura sia stata a lungo intorno, la prova rigorosamente provata del suo effetto benefico in RA ancora sta mancando di, oltre l'effetto del placebo. Di conseguenza, la pratica ancora è lasciata al paziente determinato decidere.

Agopuntura. Credito di immagine: STUDIO/Shutterstock di punto di contatto
Agopuntura. Credito di immagine: STUDIO/Shutterstock di punto di contatto

Magneti

La magnetoterapia è stata usata per complementare altri farmaci per alleviare i sintomi di RA. Una certa prova indica che determinati tipi di dolori sono alleviati mediante l'uso dei magneti, ma la prova specifica per il loro uso in RA avrà bisogno di ulteriore ricerca.

Idroterapia

Ciò è un'area in cui un esame di Cochrane ha indicato i risultati utili, principalmente per rigidezza di mattina e resistenza della pinsa, ma anche un certo miglioramento in un gruppo di pazienti per dolore e qualità di vita. La mancanza di potenza sufficiente o di dati insufficienti decidere se le differenze trovate erano statisticamente significative ha ostacolato il più ampia applicazione di questo trattamento. Inoltre chiamato balneotherapy, questa pratica comprende l'uso dei bagni minerali. Non comprende la prestazione degli esercizi o dell'aerobica prescritti in un raggruppamento di acqua, che fa parte di trattamento medico moderno.

Omeopatia

Non c'è prova che l'omeopatia produce altro che un effetto del placebo ed in alcune situazioni, può essere pericoloso, come con i diabetici.

"chi" e yoga del Tai

Questa modalità di esercizio può migliorare la funzione, l'umore e la vitalità generale, ma le prove ripartite con scelta casuale su questi parametri sono poche. Altri effetti, quali i cambiamenti nel gonfiamento e nella fatica uniti, erano misti. L'yoga come esercizio può forse aumentare la forza prensile, ma altri studi sono ancora in corso e soltanto i risultati preliminari sono disponibili. Tuttavia, questi indicano una migliore qualità di vita e una riduzione del gonfiamento e della tenerezza uniti.

Mentre i rimedi naturali a RA sono una moneta da dieci centesimi di dollaro un dozzina, è importante notare che tutti non sono di qualità uguale e non dovrebbero essere considerati similmente efficace. I supplementi naturali quali curcuma e lo zenzero sono supportati da prova in molte altre prove per la loro efficacia nell'alleviamento dell'infiammazione, comunque non specificamente per RA. Gli interventi dietetici egualmente stanno promettendo, finchè sono altrimenti sani ed equilibrati.

Qualche cosa che aumenti la resistenza, il bilanciamento e la flessibilità senza impatto unito eccessivo egualmente sono limitati per mostrare un effetto benefico. l'Sforzo-alleviamento delle misure egualmente probabilmente sarebbe utile per i pazienti del RA. Quindi, questi pazienti sarebbero saggi da usare quei metodi che sono autenticati vicino ad uno studio scientifico e dalla plausibilità del loro meccanismo biologico.

Oltre a questi, la comunicazione aperta con i fornitori di cure mediche ed il supporto approfittare dalla famiglia e dagli amici dovrebbero anche essere osservati come interventi naturali che aumenteranno la capacità del paziente di fare fronte a RA. Il consiglio per sormontare le tendenze psicologiche quali auto-efficacia difficile e il catastrophization egualmente andrà un modo lungo nei pazienti d'aiuto del RA gestisce la loro malattia nei modi sani senza overmedication.

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Last Updated: Mar 8, 2020

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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