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Avantages de crabot marchant dans des adultes plus âgés

La recherche a prouvé que la propriété d'animal familier offre beaucoup d'effets salutaires à des adultes plus âgés. L'obligation entre les animaux familiers et leurs propriétaires peut aider la tension inférieure et fournir le bonheur aux propriétaires, tout en également aidant l'augmentation que leur forme physique nivelle.

Les couples agés poursuivent la marche

Crédit d'image : Halfpoint/Shutterstock.com

Les effets salutaires de posséder un animal familier comprennent le cholestérol et les taux de triglycéride diminués, la pression sanguine diminuée, la compagnie continuelle, et plus d'opportunités pour la socialisation.

Une étude qui a exploré la tige entre l'adhérence/la marche avec un crabot et l'état de santé des adultes plus âgés a constaté que marchant un crabot a été associé à l'indice de masse corporelle inférieur, moins visites au docteur, et a augmenté de manière significative des niveaux d'activité.

Les gens qui collent bien avec leurs crabots étaient pour prendre leurs crabots sur de plus longues promenades régulièrement, qui améliore la santé émotive et matérielle générale les des deux les propriétaires, et les crabots.

Des adultes plus âgés qui possèdent un crabot également apprécient plusieurs prestations sociales en marchant juste avec leur crabot plusieurs fois par semaine. Des propriétaires qui marchent leurs crabots sont vus en tant qu'abordable et amical par d'autres gens, qui les aident pour effectuer des amis facilement.

Indépendamment des santés cardiovasculaires améliorées, des muscles plus intenses, et des os ils ont également remarqué des niveaux plus bas de tension comparés à ceux qui n'ont pas possédé un animal familier.

Les promenades régulières sont indispensables pour des êtres humains ainsi que des animaux, pour combattre l'obésité, qui est très essentielle parce que l'obésité peut mener aux conditions telles que l'ostéoarthrite, l'affection hépatique, la maladie cardio-vasculaire, et la résistance à l'insuline.

Risques liés à la marche de crabot

En dépit des nombreux effets salutaires du crabot marchant, les études notent que les crabots de marche peuvent être bruts et augmentent le risque de fractures osseuses dans des adultes plus âgés. Le nombre de personnes plus âgées ayant besoin de la demande de règlement médicale pour des blessures liées aux crabots de marche a grimpé sensiblement de 1.700 en 2014 jusqu'à 4.400 en 2017.

Selon une étude publiée en chirurgie de JAMA, sur 1033 cas liés marcher de fracture de crabot qui se sont produits entre 2004 et 2017 dans les patients 65 ans ou plus vieux, les femmes ont souffert les la plupart des cas de fracture à 78%, qui prouve que des femmes plus âgées devraient être mises au courant du risque de crabots de marche.

Les fractures de hanche étaient la plupart de lésion commune, avec les membres supérieurs tels que le poignet, le bras, le doigt, et l'épaulement étant le plus souvent les endroits blessés. Hors de tous les patients, 28,7% traitement hospitalier requis. Les fractures de hanche dans les patients plus de 65 ont mené à subit et aux évolutions important dans le mode de vie, tel que des niveaux d'activité modérée et la mobilité.

Tout en notant que des fractures ont été associées à la qualité de vie diminuée et aux taux de mortalité plus élevés dans des adultes plus âgés, les chercheurs proposaient que des propriétaires plus âgés de crabot envisagent de fournir l'obéissance s'exerçant à leurs crabots ainsi ils marchent bien sur une laisse et ne tirent pas ou mouvement brusque pendant des promenades aboutissant à glisser ou tomber et des blessures relatives. Ils recommandent également de plus petites races pour des adultes plus âgés parce qu'il est plus facile manager de plus petits crabots.

L'étude n'a pas voulu décourager des personnes plus âgées des crabots de marche. Au lieu de cela, elle a visé à appeler l'attention sur une activité qui peut avoir comme conséquence la lésion importante et mettre au courant des adultes plus âgés des risques ainsi ils peuvent prendre des précautions nécessaires.

Bouts pour éviter des blessures et l'épuisement

Des adultes plus âgés qui suivent un mode de vie sédentaire peuvent tirer bénéfice de posséder un crabot qui leur donne une raison de marcher régulièrement, s'ils font de la recherche, et obtiennent un crabot qui est approprié pour leur état de santé et mode de vie.

Avant de marcher votre crabot, préparez-vous à la promenade en étirant les pattes, l'arrière, et les armes ; utilisant le bon genre de laisse de crabot ; et bonnes chaussures de marche s'usantes.

Choisissez le bon moment du jour pour votre promenade - des matins ou des soirées pendant l'été et des midis pendant l'hiver. En étés, employez l'écran solaire, le vêtement desserré, et les lunettes de soleil et toujours les un bon nombre de boissons d'eau avant et après votre promenade.

Le régime pour une promenade 20 à 30 mn chaque jour mais évitent de marcher des jours très chauds et prennent une bouteille d'eau avec vous.

Personnes âgées d

Crédit d'image : Ruslan Huzau/Shutterstock.com

Sources

Last Updated: May 21, 2020

Susha Cheriyedath

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Susha Cheriyedath

Susha has a Bachelor of Science (B.Sc.) degree in Chemistry and Master of Science (M.Sc) degree in Biochemistry from the University of Calicut, India. She always had a keen interest in medical and health science. As part of her masters degree, she specialized in Biochemistry, with an emphasis on Microbiology, Physiology, Biotechnology, and Nutrition. In her spare time, she loves to cook up a storm in the kitchen with her super-messy baking experiments.

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