Postura y jaquecas de la carrocería

Las jaquecas son un tipo común de desorden del dolor de cabeza que afecta al aproximadamente 20% de mujeres y los 7% de hombres. Debido a los síntomas potencialmente debilitantes experimentados, investigación continúa investigar la etiología, incluyendo el impacto de la postura de la carrocería.

jaquecaHaber de imagen: Prostock-estudio/Shutterstock.com

¿Cuáles son jaquecas?

Las jaquecas se describen a menudo como los dolores de cabeza intensos experimentaron como dolor que hacía un ruido sordo en un lado de la culata de cilindro. Además del dolor, los migraineurs pueden también desarrollar un equipo de síntomas asociados tales como una sensibilidad aumentada para divulgar y luz, aserrando al hilo dado náuseas a y el vomitar.

Hay tres tipos principales de jaquecas: jaqueca sin aureola, jaqueca con aureola, y jaquecas silenciosas. Los que experimentan jaqueca con experiencia de la aureola un alcance de los síntomas que son indicativos del inicio de una jaqueca. Éstos incluyen;

  • Experimentar puntos ciegos en la visión
  • Ver luces de vierteaguas y zigzags
  • Debilitaciones de discurso
  • Mareos
  • El zumbar y entumecimiento

Después del inicio de los síntomas de la aureola, los individuos desarrollan a menudo un dolor de cabeza, o para alguno, no hay dolor de cabeza experimentado.

Causas de jaquecas

La investigación ha determinado un alcance de los factores de la jaqueca que se piensan para accionar las jaquecas que se pueden categorizar en cinco tipos principales; físico, dietético, emocional, ambiental, y ésos causados por la medicación determinada.

Entre los diversos tipos de la causa, los gatillos específicos incluyen hipoglucemia, la deshidratación, la tensión, las luces brillantes, y la píldora del estrógeno y de la progesterona, respectivamente. También se sugiere que la postura de la carrocería se puede conectar al inicio de jaquecas.

Postura y jaquecas de la carrocería

Se piensa que la postura pobre puede ser un gatillo de jaquecas. Algunos sostienen que a pesar de las jaquecas que son vistas típicamente como disfunción central del camino, sus síntomas asociados se pueden considerar para ser periféricos mientras que los estímulos nociceptivos periféricos se conectan al inicio de un episodio de la jaqueca.

Se ha encontrado que los migraineurs frecuentes denuncian rigidez, dulzura, y la debilidad del cuello con el aproximadamente 74% de esta muestra también que experimenta dolor de cuello. Debido a esto, investigación comenzó a examinar el lazo entre el cuello y la postura de la culata de cilindro y el acontecimiento de jaquecas.

Se piensa que la postura pobre tal como extensión principal delantera puede dar lugar a la acumulación de la tensión en los hombros, el cuello, y la parte superior de la espalda que puede causar dolores de cabeza y jaquecas.

Investigue la investigación de la presencia de disfunciones musculoesqueléticas y la incidencia de jaquecas encontró que ésas con jaquecas eran más probables también tener varias disfunciones musculoesqueléticas independientemente de postura principal delantera. Hay varias explicaciones propuestas para explicar este encontrar.

En primer lugar, el acontecimiento de jaquecas frecuentes se puede conectar a una acumulación de la tensión en los músculos del cuello, que causan posteriormente la disfunción tal como movilidad empeorada. Alternativamente, cualquier disfunción preexistente de los músculos de la junta cervical puede actuar como gatillo para un episodio de la jaqueca.

Sin embargo, las pruebas de este estudio están en contraste con la investigación que no encontró ningún lazo importante entre los factores en ésos con dolores de cabeza cervicogenic, dolores de cabeza de tensión, y jaquecas.

Un estudio que ponía en contraste que investigaba el efecto del inicio principal delantero de la postura y de la jaqueca encontró que las mujeres que las jaquecas experimentadas no tenían una extensión principal delantera más grande compararon a las mujeres sin la experiencia anterior de dolores de cabeza.

Debido a la naturaleza contradictoria, más investigación se puede requerir establecer el lazo entre la postura y las jaquecas pobres completo. Es también importante observar que la mayoría de los estudios implicó típicamente a participantes femeninos. Por lo tanto, el generalizability a los migraineurs masculinos puede ser limitado.

Cómo perfeccionar postura y reducir jaquecas

Si usted cree que la postura pobre puede causar episodios de jaquecas, después hay un alcance de los métodos a emplear para reducir acontecimiento adicional.

Una sugerencia es cambiar regularmente su posición para evitar ponerse de pie o sentarse en una posición específica durante un tiempo. Si se sienta, se recomienda que usted soporta su más de espalda y se sienta tan derecho como sea posible. Un osteópata o un terapeuta físico puede también poder ayudar a la corrección de la postura.

Fuentes

NHS (2019). Jaqueca: reseña. https://www.nhs.uk/conditions/migraine/

Ferrancini, G.N., Dach, F., Chaves, T.C., y otros (2016). postura Cervico-occipital en mujeres con jaqueca: Un estudio del Caja-Mando. Gorrón de la terapia física ortopédica y de los deportes. DOI: 10.2519/jospt.2016.6166

Luedtke, K., Starke, W., y Arne, M. (2017). Disfunción musculoesquelética en pacientes de la jaqueca. Cefalalgia. DOI: https://doi.org/10.1177/0333102417716934

NHS (2017). 10 gatillos del dolor de cabeza. https://www.nhs.uk/conditions/headaches/10-headache-triggers/

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Last Updated: Nov 7, 2019

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